Niba umwana yiteguye yishimye kwiga, bivuze gusa ko ateganya guhura ninshuti, ariko nta masomo maremare hamwe no kubura umwanya wawe. Benshi mu banyeshuri n'abanyeshuri biragoye gusubira mu bikorwa bisanzwe - bakunda umunsi wose wicaye ku ngingo ya gatanu? Muri ibi bikoresho tuvuga uburyo bwo gufasha abana kubaka ubutegetsi no gutera inkunga umwaka mushya w'amashuri.
Guhangayika biranga benshi
Raporo imwe ya Ositaraliya yerekanye ko hafi 6.9% by'ababana n'abana basabwe bafite ikibazo cyo gutinda, 4.3% bahangayikishijwe no gutandukana na 2,3% - FOBIA mibereho. Foldaia (amaganya mbonezamubano) arasanzwe mu rubyiruko, mugihe gutandukana no gutandukana bikunze kugaragara mubana.
Abana benshi bumva bafite irungu mugitangira cyumwaka w'amashuri
Ifoto: Ibisobanuro.com.
None, ni iki abana bashobora gukora kugirango batsinde induru bagarutse ku ishuri? Hano hari inama zingirakamaro:
Guhangana n'ibimenyetso bimwe
Biragoye gutekereza niba umubiri wawe uhangayitse. Koresha ingamba zituje nko kwita cyangwa imyitozo yo guhumeka. Gutinda guhumeka birashobora kugabanya ibimenyetso byo guhangayika, kwiheba, umujinya no kwitiranya ibintu.
Ntukirinde ibibazo
Guhangayika byiyongera mugihe ukoresheje kwirinda amayeri, nko kwirinda guhuza amakuru, kwanga kurera ikiganza cyawe kugirango usubize ikibazo cyangwa Ingengo yimari. Nuburyo bwiza rero bwo guhangana nubutaka bwimibereho ni uguhura nayo. Reka umwana wawe abone uburambe bwo gutsinda mumibereho - kugirango ugaragaze igitekerezo cyawe kumuntu umwe, tangira ikiganiro numuntu uzi - kugirango yige kumva afite umutekano muribi bihe byimibereho.
Tanga umwana gutangirana amaboko cyangwa kuvugana numunyeshuri mwigana
Ifoto: Ibisobanuro.com.
Tangira na gato
Mugihe wirinze ubwoba bwabo ntabwo ari inzira, ariko kwibizwa byuzuye muri bo ntabwo ari inzira. Kugenzura uburambe bubi bwimibereho birashobora gutera ubwoba no gutsindwa, ndetse no kugabanya amahirwe abantu barwaye guhangayika bazagerageza ibi cyangwa bose bagerageza. Tangira ufite ubutwari buto kandi wanditse. Nubwo ushaka gutera inkunga umwana wawe, menya neza ko nawe mumutera inkunga yo guhangana n'ubwoba bireba.
Ntibishoboka gusezeranya ko ntakintu kibi kizabaho
Ahari uzaba urujijo cyangwa wahamwe na societe. Aho kugerageza kwirinda ibyabaye, gerageza kubikemura. Wibuke ko twese kuva igihe kugeza igihe tubona ibitekerezo bibi, kandi ibi ntibikugira umuntu wigicucu cyangwa muto. Biragutera bisanzwe. Cyangwa, aho kuba urujijo, gerageza kumenyana urwenya.