Umuntu wese akunda gusinzira muburyo runaka. Umuntu kuruhande, umuntu numudugudu, umuntu uri mu gifu. Kandi bike bifatanye kuri kagaciro. Kandi mubyukuri, igihagararo cyinzozi kigira ingaruka cyane mubuzima bwabantu. Imwe - itera imyuka itaze, ikindi - umunwa wa kabiri na osteochondrose. Kubwibyo, ugomba kumenya ibihe byihutirwa mu nzozi ari bibi.
Ni ubuhe buryo bwo kwihutisha? Ku gifu. Iyo uryamye kunda, imikumbi ikorwa mumaso, mugihe mugihe bihinduka impences.
Ni ubuhe buryo bwo gusinzira butera ububabare mu bitugu? Ku ruhande, mu ntoki munsi y'umutwe. Abantu benshi bakunda gusinzira kuruhande. Ariko niba uryamye kuruhande rwanjye, ntugashyire ikiganza cyawe munsi yumutwe. Birasa nkaho byoroshye. Ariko iyo ikiganza gitanga uburemere bwa kg 5 kumasaha menshi kumurongo, birashobora gutuma umuntu atandukana bibera ku rutugu no ku mutego. Kubera ububabare mubitugu bishobora no kubaho.
Niki umwanya wibitotsi bigira uruhare mu kugaragara kwa chin ya kabiri? Inyuma. Ntabwo ari ugusinzira ku musego mwinshi. Kuberako kubwibyo, umunwa wa kabiri urashobora kugaragara. Itezuka kandi ibyago byo guteza imbere osteochondrose y'inkondo y'umura.
Ni ikihe kintu cyingirakamaro cyo gusinzira? Ifoto ya Embryo. Sinzira muri nucleus pose ikuraho impagarara kumugongo kandi biraruhutse. Icy'ingenzi ni uko umusego wuzuye umwanya washyizweho hagati yumutwe nigitugu.