Utekereza ko isaha imwe n'indi huti: "Indi minota 5, ukimara kurutonde. Noneho ufunze amaso ... Kandi ku isaha nigihe ukeneye kugenda, no kudakuramo amafarashi. Kubwamahirwe, inkuru nkizo ntizimenyekana. Akenshi kubera ingaruka, dushobora gutinda ku nama ikomeye, ntimubona umwanya wo gusohoza gahunda no gutongana nabakunzi kubera kudashyira mu kaga. Muri ibi bikoresho, wige kwifata hanyuma uze mu isaha yagenwe.
Kunda ubuzima bwawe
Impamvu nyamukuru yo gusohora ni ubusambanyi bwo kujya kukazi cyangwa inama. Iyo wishimiye buri gitondo na gahunda kumunsi, umubiri urabyuka: asanzwe ategereje umunsi ushimishije. Hitamo ibibazo byihutirwa - reka gufata amafaranga yinyongera nintumwa zidasanzwe cyangwa abagize umuryango aho kuba. Ahantu honyine mumasomo ukunda bivuye ku mutima, kandi uruhuke byibuze rimwe mu cyumweru.
Niba igihe kiguruka vuba, gisobanure isaha
Ifoto: Ibisobanuro.com.
Shira ibyibutswa
Niba uzi ko amafaranga akenewe ku isaha, hanyuma ushire isaha yo gutabaza kuri 1.15 mu nama - iminota y'abisige irahagije kugirango ugaruke mu gikapu cyibagiwe, ariko nticyatinze kubirori. Nibyiza guhindura isaha kuri terefone iminota 15 mbere yigihe - rero uzagira igice cyisaha. Iyo uje mbere inshuro ebyiri, ninshuti nubwo batinda gato, uzahita wumva icyo gutegereza ibisigaye bisobanura.
Ntukamubabaza umuyobozi hamwe no kugandukira
Ifoto: Ibisobanuro.com.
Menya ingaruka
Ni kangahe muje mu nama nyuma kandi wabuze amakuru umubare utari uzi kurubuga rwinjyana kandi amasahani yategereje kugeza ryari, yikangurira ibiryo mugihe gikwiye? Urwenya urwenya, ariko rimwe na rimwe iminota mike irashobora kwica. Yaba abaganga cyangwa abapilote, cyangwa umuriro, cyangwa abarimu batinze ku kazi, kuko ari bo nyirabayazana n'abandi. Ibisubizo byawe ntibishoboka ko bisaba ubuzima bwumuntu, ariko urashobora guhindura ubuzima bwawe: suka umutwe, uzane abafatanyabikorwa kandi umbabaze kandi umbabaze uwo ukunda.
Buri munsi kora wenyine kugirango ukureho iyi ngeso mbi. Nyizera, iki gikorwa gikwiye kuzigama nimitekerereze.