"În primul rând, transformând toasturile sau frica omletă dimineața, cântă performerul preferat. Încercați - imediat ridicați această dispoziție!
Al doilea punct este terapia color! Rareori purta haine negre, iar iarna incerc sa adaug culori luminoase in costume. Chiar și cea mai plictisitoare, necomercială, practică și, prin urmare, jacheta dvs. preferată poate fi tensionată cu o eșarfă puternică, căptușeală, pârâu sau mănuși. De mult timp nu există aceste reguli - ridica sumbru sub sumbru! Da, și nu există reguli! Principalul lucru este sănătatea! Și sănătatea este starea de spirit!
În al treilea rând, în primăvară culeim fructele de iarnă. Eu aderă la regulă: unde trăim, apoi mestecați. Ce este util, de exemplu, japonezii - putem, și nu foarte. Clima, Regiunea Sunshine - Totul afectează. În plus, credința ortodoxă și cu ajutorul posturilor ajută nu numai să se angajeze în suflet, ci și de sănătate. În primăvară există un post grozav, cea mai lungă! Ajută la curățarea corpului și a ușura pentru a intra în primăvară. Ultimul hrană constă din carbohidrați: cruce, paste de soiuri solide de grâu - toate acestea sunt energia rapidă. Dacă mâncați triburi de hrișcă - valul va fi mai rapid decât după carnea sau gustul de pește. Adevărat, această energie se termină mai repede! Centura ta dulce! Aceasta este plăcerea! Dar nu mâncați în mișcare! Dacă există cinci minute, atunci este mai bine să petreceți aceste momente pentru a face ceai în ceașcă preferată și cu plăcere. Am un tacâm alb la domiciliu. Orice fel de mâncare în plăci albe arată apetisant și mai atractiv! Chiar și cea mai simplă supă de dovleac dintr-o placă albă decide simultan trei provocări: utile, terapie color și nu este greu pentru digestie, într-un vis, atunci nu se estompează ca după găluște. De asemenea, ador cereale cu diferite sosuri, o varietate de salate din tot ceea ce este - de la fasole conserve cu un mere la ridiche cu morcovi, cu strălucire superficială.
Și al patrulea. Proceduri cosmetice Nu fac cu exactitate în primăvară. În acest moment al anului, un soare foarte activ, care este o piele foarte traumatică. Mai bine să faci totul pentru a face totul în timpul iernii! Sper că non-var, rețetele dovedite de tine vă vor fi utile. "