Oțet de mere
Îndepărtează bine balonarea, ajută la curățarea pielii și crește alcalii în organism. Ar trebui să fie luată dimineața, colectând o linguriță de oțet într-un pahar de apă.
Oțetul de mere este aproape fiecare amantă
pixabay.com.
Yagoda.
Afine, blackberry și zmeură conțin fibre și antioxidanți. În sezon, aceasta este o suprafață frumoasă, gustoasă și utilă.
Boabe sunt bogate în antioxidanți
pixabay.com.
Apă
Știm cu toții că corpul are nevoie de umiditate când este suficient, pielea arată mai fină și proaspătă. Mai multă apă ajută la eliminarea toxinelor, iar acest lucru se schimbă, de asemenea, considerabil în starea feței. Dar, uneori, tocmai nu doriți să beți, este posibil să utilizați mai mult lichid cu ajutorul cu conținut ridicat de apă. De exemplu, castraveții constau în 96% apă este cel mai mare procent de umiditate în alimente solide. Multe lichide în roșii, ridiche, pepene verde.
În castraveți 96% din apă
pixabay.com.
Lămâie
Din dimineața, stomacul gol beau un pahar de apă cu un partener sufletesc de lămâie. Această citrice contribuie la purificarea corpului și împiedică acidificarea, iar vitamina C va contribui la consolidarea sistemului imunitar.
Limon polon vitamina c
pixabay.com.
Semințe.
Adăugați lenjerie și semințe de canabis în dieta dvs. Ele sunt bogate în proteine, fibre și acid omega-3.
Cumpărați semințe de lenjerie
pixabay.com.
Spanac
Încercați să faceți legume constituite cea mai mare parte a dietei dvs. Spanacul conține antioxidanți și fibre. Adăugați-o într-un suc de smoothie sau verde și obțineți un val de energie.
Adăugați spanacul în Smoothie
pixabay.com.
Mentă
Corpul dă corpului, ajută la menținerea vitalității, contribuie la digestie. Pe piper, puteți insista apa, adăugați-o la cocktailuri și salate de fructe.
Adăugați menta la apa potabilă
pixabay.com.