Viața pe calendare constă doar din avantajele. Și pentru a vă învăța descendenții să urmați o dată și pentru totdeauna programul inițial este mai simplu. Este mult mai greu să vă faceți să vă supuneți regimului Majestății Sale.
Faptul că oamenii sunt împărțiți în "bufnițe", "Zhavorkov" și "Porumbei" știu, se pare, totul. În plus față de clopotul școlii. El este absolut oricum, ce fel de "rasa pernaya" aparține copilului dumneavoastră. El sună strict în program - la ora 8.30. Și dacă acum câțiva ani, chiar nu v-ați putea imagina creșterea atât de devreme, acum este o inevitabilă aspră. Și pentru ea, indiferent cât de cool, va trebui să te obișnuiești.
Se crede că tendința către unul sau alt ritm al vieții este determinat nu la fel de mult ca și ereditatea ca tradițiile familiale. Întrebarea este controversată. Există persoane separate care au obiceiul de a dormi până când amiază este transmis ca formă nazală, de la generație la generație. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor sunt predispuși la stilul "Zhavorkov" - cu toate acestea, ei nu au o alegere specială, deoarece toate birourile și birourile, școlile și clinicile lucrează tocmai în acest program timpuriu.
În timpul zilei, activitatea, eficiența și starea de spirit a fiecărei persoane se schimbă de trei ori. Ziua zilei ar trebui să fie construită cu caracteristicile bioritmilor copilului dumneavoastră. Vârful performanței "Zhavoronkov" cade pe 9-10 dimineața și 16-17 seara. La perioadele "SOV" ale celei mai înalte activități - de la 11 la 12 ore în prima jumătate a zilei și de la 18 la 20 de ore seara. A treia categorie de oameni este "porumbei" sau aritmicii. Nu le place să se ridice mai devreme, dar nu preferă prea târziu. Timpul lor optim pentru sarcina maximă este de 10-12 dimineața și 15-18 pm.
Părinții ar trebui să facă o reducere și că sănătatea copilului șapte zece ani se schimbă nu numai în timpul zilei, ci și în timpul săptămânii și întregul an școlar.
Marți și miercuri, de regulă, copiii nibble granit științific cel mai productiv. Până la sfârșitul săptămânii, ei au fost obosiți. Vineri, toți indicatorii sunt redus semnificativ.
În cursul anului, activitatea mentală și musculară este mai mare decât din octombrie până în ianuarie. Apoi, perioada de oboseală crescută (al treilea trimestru este cel mai dificil!), Iar din aprilie până în iunie o stropi începe din nou. Cu vârsta, aceste diferențe nu sunt atât de vizibile. Corpul copiilor este în creștere și adaptat la testele școlare. Cu toate acestea, nu trebuie uitat că chiar și o răceală pe termen scurt afectează performanța copilului timp de 2-3 săptămâni (!), El devine mai rapid, mai rău își amintește de noul material. Ce să spun despre tot felul de nenorociri cronice! Copiii slabi au nevoie de un mod deosebit de blând. Și amintiți-vă: să lucrați bine, copiii dvs. ar trebui să se relaxeze bine!