Nu este nimic mai rău, când în fața unei serii romantice cu partenerul tău, vocea interioară începe să vină: "Ești teribil fără haine", "ce va spune el când vede noi verzi verzi?", Probabil că nu faceți asta Satisfaceți-l așa cum ar dori "și etc. Fetele cele mai denoși pot lua o dată în impulsul simțurilor, deși, de fapt, o ocazie de anxietate și nu a existat. Cum să eliminați entuziasmul puternic înainte de sex, chiar dacă știți despre dezavantajele mici? Vom spune.
Scrieți întregul negativ
Nu lăsați gândurile în cap: luați o foaie goală și scrieți tot ceea ce vă îngrijorează și supărați. Puteți scrie ceva. Cel mai important lucru din acest exercițiu psihologic este de a scrie ca și cum ați scrie despre o altă fată, adică în a treia față.
Încercați să găsiți cauza
De regulă, gândurile negative despre propriile imperfecțiuni se nasc sub influența opiniei publice. Dacă observați o ostilitate pentru dvs., specificați că nu vă place exact, apoi amintiți-vă cine vă poate spune, cel mai probabil, problema dvs. provine de la adolescență atunci când sexualitatea începe să se formeze. Părinții consideră adesea sexul ceva murdar, interzis și, prin urmare, formează instalații ca: "Fetele decente nu ar trebui să fie angajate într-o astfel de dezgust". Dacă ostilitatea față de corpul său și teama de sex, chiar și cu un iubit, nu vă părăsiți, asigurați-vă că contactați un specialist care va ajuta la rezolvarea problemei.
Totul nu este atât de înfricoșător când crezi
Foto: www.unsplash.com.
Găsiți armonie cu dvs.
Dacă vocea interioară continuă să vă convingă că deficiențele dvs. sunt catastrofale, "explicați" pentru voi înșivă că frumusețea este conceptul de extrem de subiectiv și și din orice deficiențe din lumea modernă doar să scape. În plus, omul tău te duce așa cum ești, fără a acorda atenție lucrurilor mici.
Întreabă direct
De regulă, cuplurile constând în relații de încredere pot împărtăși practic orice experiențe. Nu copiați negativul, scăderea stimei de sine este chiar mai mică, dacă vă împărtășiți experiențele cu omul. Suntem mai mult decât încrezători că răspunsul său va fi incredibil de mulțumit.