Cacao Banana Granola.
Acest amestec minunat vă va ajuta să vă treziți chiar și cel mai avid Sonya. Este vorba despre ingrediente: bananele conțin zahăr natural și potasiu, în fibre de ovăz și antioxidanți, iar cacao ridică nivelul serotoninei în sânge. Doar amestecați produsele într-un blender.
Cerealele sunt utile
Brioșă de ovăz
Dacă ați preluat serios figura dvs. - o rețetă pentru dvs. Produse bogate în fibre, de exemplu, îmbogățite cu ovazul de tărâțe, îmbunătățesc metabolismul.
Cupcakes neobișnuit de copt
pixabay.com.
Terci pe lapte de nucă de cocos
Dragostea exotică? Cu plăcere! Nu credeți că porridge este un vas original rus. Îl iubesc în India, se pregătesc doar de grâu și la laptele de cocos. Datorită conținutului ridicat al proteinei vegetale și vitamine ale grupării B, acest vas ajută la rezistența stresului și oboselii.
Porridge este delicios
pixabay.com.
Hrișcă omletă.
Ouăle fac parte integrantă din dieta sportivilor, deoarece proteina conținută în ele este ușor absorbită de corp și ajută la obținerea masei musculare. Ei bine, unde fără hrișcă, care îmbunătățește digestia și purifică sistemul cardiovascular? Avem un mic dejun sportiv.
Ouăle sunt necesare sportivi
pixabay.com.