Stele pentru totdeauna pierde în greutate. Și unele dintre ele obțin rezultate bune. Deci, Alla Pugacheva a pierdut 20 de kilograme, abandonând pâinea și hrănirea fără sare, în funcție de dieta fiicei lui Christina. Prezentatorul TV Anfisa Chekhov a pierdut 25 de kilograme, eliminând făină, dulce și carne din alimentele sale și strâns angajate în yoga. Olga Buzova a pierdut greutatea din trădarea soțului ei, care a încetat să mănânce deloc. Irina Dubtsova a fost foarte subțire, când a refuzat carnea, fumatul și alcoolul și a luat sportul. Iar pierderea în greutate a lui Polina Gagarina nu numai că a schimbat în mod drastic aspectul, ci și o carieră, dar steaua nu recunoaște în nici un fel ceea ce a constat dieta ei.
Lenin se odihnește pe Marea Mediterană
Instagram.com/LalenaleninaOfficial
Ei bine, cel puțin alte celebrități împărtășesc secretele lor sunt mai dispuși. Personal, sunt în fața fiecărei sesiuni de fotografie responsabile sau acces la calea festivalului de film Kannian către diete rigide de epuizare. Pentru ameliorarea rapidă a greutății, cele mai des practicate proteine sau confruntare. Dieta proteinei este că nu există carbohidrați: nici făină, nici dulce, nici nici măcar fructe. Iar codul mono constă, de obicei, dintr-un produs - de exemplu, morcovi sau mere. Sau chiar Kefir, ca prietena mea veche, a sfătuit, artistul oamenilor din Rusia Larisa Valley. Dar astfel de diete nu erau doar neplăcute pentru mine, dar la capăt au condus la același set rapid de greutate anterioară.
În meniul stelelor Fructe și legume
Instagram.com/LalenaleninaOfficial
Dar, dar noua mea dieta mi-a fost cea mai eficienta - alimente crude. Sunt un vegetarian convins de 18 ani, iar acum am decis sa abandonez mai mult de la feluri de mâncare de pește tratate termic și de fructe de mare și, cel mai important, de la întreaga lactate și făină. După ce a scos o vilă frumoasă pe țărmurile Mării Mediterane, acum am decis să mănânc doar fructe, legume și nuci. De asemenea, în dieta mea - pepeni, caise, cireșe, piersici, precum și tot felul de salate, condimentate cu ulei de măsline și în cantități nelimitate, nuci, semințe și fructe uscate. Și o mică mișcare. Dar nu o rulare obositoare, care, în opinia mea, este un mare stres pentru corp și înotul zilnic și mersul pe plajă sau buticurile locale. De asemenea, am decis să nu mai beau cafea și sucuri. Beau doar apă minerală timp de cincisprezece minute înainte de mese și două ore după. Și chiar câinele său nonsens, Yorkcheritsa Leopold, acum voi hrăni nu numai carne, ci și legume.