Toți sunt cunoscuți tuturor: Mănâncă o lămâie cu o frică, fructele conțin o mulțime de vitamina C și altele asemenea. Am auzit cu toții despre proprietățile utile ale acestei citrice. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor care nu au abateri de la normă, de exemplu, bolile hepatice, de la gândire să meargă și să încerce chiar o felie de acest făt, strigă. Totul în acid, care, apropo, este foarte dăunător. Ce să fac? O modalitate simplă de a lua tot ce aveți nevoie de la lămâie, în concentrație și proporții, adăugați sucul său în apă. Aici puteți ajusta și gusta și aciditatea.
APĂ - NUMAI BENEFICII
pixabay.com.
Reteta mea: Cercul subțire, transparent pentru 200 de grame de apă clocotită, dar o prietena pune o felie groasă într-un castron de 150 mililitri. Totul depinde de caracteristicile individuale ale persoanei și de făt. Pentru a obține mai bine băutură mai bine, luați-o dimineața, când sa trezit doar pe un stomac gol. Vă sfătuiesc să încerc, atunci puteți realiza toate cele cinci motive pentru ce să faceți.
Cauză №1. Consolidarea sănătății
Substanțele utile conținute în lămâie sunt întărite superb de sistemul imunitar uman. În plus față de vitamina C, fructul de potasiu conține din dinți. Acest element de urmărire este necesar pentru funcționarea fără probleme a sistemului cardiovascular și nervos, este responsabil pentru tensiunea arterială stabilă, îmbunătățește creierul.
Lemon conține nu numai vitamina C
pixabay.com.
Cauza # 2. Aciditate stabilă
Ce lămâie? Corect, acru, dar acidul său natural nu afectează echilibrul acid-alcalin al corpului. PH-ul rămâne normal, chiar și dimpotrivă, utilizarea apei de lamaie contribuie la aducerea acestuia la indicatorii doritori.
După câteva zile, vă veți simți mai bine
pixabay.com.
Cauza numărul 3. Pierdere în greutate
Folosind apă cu o lămâie pe stomacul gol, vă veți încălzi să piardă în greutate mai repede. În primul rând, paharul de apă oferă deja un sentiment de sațietate, iar sucul de lămâie dizolvat în el umple corpul cu toate vitaminele și oligoele necesare - puteți face fără micul dejun. În al doilea rând, chiar dacă aderă la principiu: "Mănâncă micul dejun și cina dau dușmanului," această băutură de dimineață nu vă va lăsa să vă mișcați. Acesta conține pectină, care scade un sentiment de foame.
Pielea va spune: Mulțumesc
pixabay.com.
Cauză №4. Strălucirea pielii
Este efectul strălucirii pe care îl veți vedea pe față, după câteva săptămâni de consum de apă de lamaie dimineața. Această citrice contribuie la curățarea naturală a pielii de la poluare. Ridurile și petele mici vor fi trecute, ambele pigmenți și bume rămase. Apropo, pentru mine un bonus important - pistrui sunt luminează. Printre altele, sucul de lămâie curăță sângele și, prin urmare, pielea.
Pentru a genera obiceiuri, aveți nevoie de 21 de zile
pixabay.com.
Cauza numărul 5. Veselie
Dimineața, un pahar de apă cu lămâie ajută să se trezească și să învețe mai bine decât orice ceai sau cafea. Numai beneficii de această băutură este mult mai mult. Cu siguranță nu veți scutura de la cafeină, rinichii nu vor lucra într-un mod, dar în mod normal și nici o încărcătură pe inimă.