Septembrie este întotdeauna o lună foarte dificilă pentru familiile în care există elevi. Adaptați la conturile de curriculum pentru elevi, ci și în toate împrejurimile. Prin urmare, din primele zile ale anului școlar, trebuie să mergeți la timpul greu al zilei, care, așa cum confirmă experții, nu va permite excesivi copiilor și timp liber pentru recreere. Există mai multe reguli care ar trebui efectuate. Studentul ar trebui să se trezească în același timp - 6.30-7.00. La școală, copilul este obosit din cauza faptului că există câteva ore în același semn, în plus, este adesea în situații stresante. Prin urmare, după școală, elevul trebuie să permită să meargă în aer proaspăt sau să o ia într-o secțiune sportivă, unde poate "elibera abur".
Pentru studenții școlii primare, lumina zilei este încă importantă, așa că nu vă grăbiți să forțați fiul sau fiica mea imediat după masa de prânz să fie luată pentru temele dvs., să le dați mai bine o oră și jumătate să dormiți sau să vă relaxați. Dar amintiți-vă că lecțiile trebuie să fie uscate până la ora șase seara. Experții susțin că clasa întâi la domiciliu ar trebui să meargă mai mult de 30 de minute pe zi. Elevii de 2-3 x clase - 1-1,5 ore; 4-5 x clase - 2 ore; Clasele 6-8 x - 2,5 ore; 9-11 x clase - 3,5-4 ore pe zi. Psihologii recomandă să facă temele în același timp - astfel încât copilul are obiceiul de a învăța lecții, exact la fel ca spălat dimineața. Este mai bine să începeți cu cea mai dificilă sarcină și să puneți un cronometru pe execuția sa. Există o pauză de zece minute între obiecte.
Psihologii recomandă, de asemenea, părinților să-și amintească periodic dificultățile lor în timp ce studiază la școală. Tatăl și mamele trebuie să dea un copil mai multă independență, nu stați lângă el în timp ce efectuați lecții și, de asemenea, să nu indice în formă categorică pentru erori. Este necesar să evitați fraza: "Acest lucru este rău", "este greșit", "este murdar", etc. Este mai bine să spunem să spunem mai bine: "Gândiți-vă încă", "Acest cuvânt este scris diferit", " Încercați din nou, "și așa d. De asemenea, părinții trebuie să monitorizeze îndeaproape starea fizică și psihologică a copilului lor.
Există mai multe semne de supraîncărcare, care ar trebui să fie acordate atenție.
- Somnul rău. Copilul este rău adormit seara și nu poate sta dimineața, se trezește noaptea și plimbă toată ziua ca fiind "fiert". Medicii consideră că este primul semn al supratensiunii emoționale.
- Durere de cap. Dacă elevul a început să se plângă că avea o durere de cap, avea nevoie de o vacanță. Este mai bine să abandonați mai multe cercuri. Dacă capul merge să rănească, atunci este timpul pentru consultare unui neurolog.
- Stare rea de spirit. Copilul urcă în mod constant, plângând, în conformitate cu trifle.
- Școala sa oprit să se joace acasă în jocurile sale preferate. A existat un prejudiciu în comportament, împrăștiat, uitare.
- Copilul avea obiceiuri proaste, cum ar fi unghiile gnawing, suge poarta cămășilor, clătină părul, bate pe picior, plimbare pe un scaun și așa mai departe.
- Studentul a început să facă mai multe greșeli, a avut un scris de mână răsfățat sau nu poate înțelege textul citit.
Aceste semne sunt un semnal important pentru părinți. Este timpul ca ei să se gândească dacă sunt prea ambițioși despre succesul școlar al copilului lor. Și cine vor să crească: un bărbat sănătos și fericit sau trafic, neurastenie obosită veșnic.