Fără exagerare, Rusia poate fi numită o țară "de ceai". Mai ales dragostea pentru consumul de ceai printre ruși crește cu debutul de toamnă și rece de iarnă. Desigur, cea mai preferată viziune a ceaiului din Rusia este negru. În același timp, ceaiul verde se situează pe locul al doilea în popularitate în rândul rușilor. Și recent, ceaiul verde japonez a iubit tuturor, pus în pudră, - meciul. Cu toate acestea, femeia vrea să vă reamintească o altă formă utilă de ceai - pe bază de plante. Spunem cum este ceaiul din plante este util și cum să-l alegeți.
Acest ceai?
Ceaiul este o băutură obținută ca urmare a sudării frunzelor de arbori de ceai. Acest ceai conține cofeina. Ceaiul din plante este în mod inerent nu este un ceai - este un decoct de fructe, flori, tulpini sau rădăcini de plante de cafeină. Dar acest lucru nu înseamnă că ceaiul din plante nu va fi tratat - multe taxe pe bază de plante care conțin ghimbir uscat, ginseng, lemongrass și fructe de padure, se confruntă cu această sarcină nu mai rău decât cafeaua sau ceaiul de frunze.
Taxele din plante vor ajuta la prevenirea și tratamentul răcelilor
Foto: Unsplash.com.
Cum de a alege ceaiul pe bază de plante?
Mai întâi trebuie să vă dați seama de ce aveți nevoie de ceai din plante: doar pentru băuturile de ceai de acasă sau doriți să obțineți un efect de wellness? În acest din urmă caz, este necesar să se apropie de alegerea colectării, deoarece efectul îmbunătățit este direct dependent de compoziția ceaiului pe bază de plante.
Colecția cu soacra, Valerian, Chamomile, Juniper, Lavandă, Melissa și Monetul vor avea un efect calmant: va relaxa sistemul nervos și va ajuta la adormire.
Frunzele lui Senna, rădăcina prăbușii, fenicul, frunzele plantainului și iarba din Cipru de montare îngustă vor pune efectul laxativ și vor îmbunătăți motocicleta intestinală.
Dacă sunteți interesat de acțiunile antiinflamatorii ale ceaiului, atunci căutați culegerea cu flori de calendula, echinaceea, tei, mușețel, hormă și frunzele de salvie și rădăcină dulce.
Consolidarea inimii și a navelor, precum și normalizarea tensiunii arteriale va ajuta, ca parte a cărei parte vor fi roadele unui trandafir și păducel, iarba de meduzere ale medicinalului, iarba de soacra, sufletul omului , Melissa și menta.
Cu o răceală și de urgență, va contribui la creșterea imunității, care include următoarele ierburi: Eleutherococcus, Echinacea, rădăcină de ghimbir și ginseng, frunze de coacăze negre, căpșuni, mure, câini, zmeură și ceai Ivan.
În mod separat, merită să spuneți despre carcada de ceai. Este fabricat din bracte uscate din trandafiri sudanezi din genul Hibiscus. Carcaca nu numai că normalizează tensiunea arterială și întărește navele (datorită rutinei), dar și reduce durerea în timpul menstruației și îmbunătățește starea de spirit.
Orice ceai din plante are un efect antioxidant, de tonifiere și poate fi folosit ca o sursă naturală de vitamine, minerale și flavanizi.
Dacă doriți să alegeți ceaiul pe bază de plante ca o alternativă la negru sau verde, fără anumite scopuri terapeutice, atunci sunteți minunat pentru colecție, care conține fructe de padure Borodnik, coacăz negru, cătină, zmeură, Rowan, fructe de padure, carne, mentă, Melissa și Lemongrass. O astfel de colecție va avea un gust și aromă de lumină plăcută. De asemenea, puteți adăuga o lingură cu lămâie sau var la ceainic.
Rețineți că taxele din plante au o acțiune diuretică, astfel încât un astfel de ceai este mai bine să nu bea mult dacă vă aflați pe drum.
Alegeți comisioanele din Herbal din Crimeea și Altai
Foto: Unsplash.com.
Cum să beți ceaiul pe bază de plante?
Ceaiul din plante nu trebuie turnat cu apă clocotită - numai cu temperatura apei calde sau calde până la 90 de grade, în caz contrar structura substanțelor biologic active din punct de vedere biologic în compoziția plantelor este distrusă. Aproape toate comisioanele pe bază de plante trebuie să fie de 10-20 de minute, în timp ce le-ar fi fost reutilizate - de 2-4 ori la rând.
În ciuda numeroaselor proprietăți benefice ale ceaiului pe bază de plante, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a cumpăra și să excludeți alergiile către acelea sau alte plante incluse în colecția de ceai.