După sarcină, am devenit foarte predispus la umflături. Mulți medici au trecut, și doar două au avut întrebări despre corpul meu - acesta este un neurolog și un psiholog. Într-o singură voce, au spus că mă recuperez de la nervi. Overweardul este un fel de armură psihologică care mă ajută să fac față peripeiilor de viață. De îndată ce am înțeles-o, din anumite motive am început să pierd în greutate. Și controlul greutatea a devenit mult mai ușoară.
Mănânc într-un sistem special. Există o astfel de tehnologie elvețiană - analiza ADN a saliva. Acesta este cel mai nou studiu care oferă recomandări nu numai pentru nutriție, ci și prin instruire. Sa dovedit că ananasul și iubitul Papaya, pe care de obicei am avut micul dejun, am fost contraindicat. Pepene verde, pepene galben, dovleac a lovit, de asemenea, lista produselor interzise. Mai mult, medicul a dezvăluit o predispoziție ascunsă la diabet zaharat și zahăr de forbadă sub orice formă. Dar sarea, recepția căreia am încercat să limitez din cauza edemei, nu sunt teribil. Sa dovedit că una dintre cauzele edemei este o cantitate insuficientă de fluid. Corpul meu este necesar de la trei litri pe zi, apoi apa nu se va acumula. Este păcat că au interzis laptele de cocos. Îmi place Thai, Malaezia și Maldive.
Nu există sport în viața mea. Nu am timp pentru asta. Mai bine mă voi întâlni cu prietenii, am văzut-o atât de rar! Adevărat, îmi place de box, dar aceste antrenamente apar destul de rar. Formarea completă în sala de gimnastică înlocuiește un concert cu drepturi depline.
Irina nu petrece timp pe săli de sport, preferând mai des pentru a vedea fiul lui Artem și prietenele sale
Rămâne un mister pentru mine, deoarece stilistii îmi salvează părul. Am încercat chiar o pereche de proceduri de mezoterapie pentru scalp - nu face rău deloc, dar rezultatul este posibil numai după cursul opt până la zece proceduri, pentru care, din păcate, nu timp. Pe proiectul "Extremly" o echipă de fete care se angajează în coafuri și peruci, s-au sfătuit șampoane uscate. Lucrul este strălucit! După aceea, am cumpărat 12 sticle în America simultan, inclusiv versiunile de călătorie miniatură, sunt foarte convenabil să ia cu ei într-o geantă de mână. Am un obicei prost - am atins în mod constant părul cu mâinile mele, astfel încât astfel de fonduri sunt doar necesare pentru mine. În timpul săptămânii, mă pot întâlni cel mai adesea cu o coafură simplă "Cuckulka".
De la 32 de ani, cu ajutorul fotografiilor, am corectat pielea frunții. Încă mai fac plasmolifting - atunci când luați sângele din vene, conduceți-l într-un dispozitiv special, evidențiind o plasmă din ea și apoi bateți-vă. Acesta revigorează tenul, elimină ridurile, îndepărtează acneea. Și când vine timpul și dacă există o nevoie - voi face o suspensie circulară. Și nu o voi nega.
Am avut un complex asociat cu aspectul. Nu mi-am crescut pieptul. La școală, nu am înțeles acest lucru și foarte complexat. La început spera că totul ar decide în timp. Și mama mea a spus: "Veți naște - totul va apărea". A dat naștere lui Artem și recuperată. Toate. Întreg. În afară de piept, desigur. Speram așa de mult pentru un miracol și nu sa întâmplat. De ce am crescut pieptul? Pentru tine în primul rând. În nici un caz pentru a-și placa bărbații. Nu am întâlnit niciun om pentru viața mea, care mi-ar spune că un pic de sân este rău.
Piept cu legume
Fotografie: pixabay.com/ru.
Rețetă dietetică de la Irina Dubzova
Piept cu legume
Vei avea nevoie: 2-3 Sânii de pui fără oase și piele, 120-150 grame de podole, 2 becuri, 2 roșii, 2 morcovi și 2 ardei dulci, 1,5-2 linguri de ulei vegetal. Condimente pentru pui, piper, sare la gust.
Metoda de gătit: Spălați sânii, tăiați în cuburi de 2-3 cm, aruncați roșiile cu apă clocotită, îndepărtați pielea, zdrobită. Ceapă de tocare, morcovi și ardei dulci tăiați în cuburi, prăjiți filetul sânilor într-o tigaie pe ulei până la rugină, amestecând constant, adaugă ceapa, apoi morcovi, fac focul de mijloc. Puneți roșii, piper, fasole. Adăugați mirodenii, piper, sare, amestecați totul. Pui cu legume cu fierbere slabă sub capacul cu aproximativ o jumătate de oră înainte de pregătire. Pentru a vă asigura că apa nu se deranjează, dacă este necesar, fixați apa.