Cum de a determina dacă aveți o dependență de dragoste
Ce sentimente apar cu gândul vostru că un iubit poate dispărea? Și cu gândul, care este mai bine și de succes? Dacă înțelegeți ceea ce vedeți în reprezentantul sexului opus al concurentului, cine dorește să se apropie; părinte, care vrea să plângă într-o vestă; Copilul pe care îl străduiți să controlați, atunci puteți vorbi despre dependența dvs. de dragoste.
Ce duce la
Ce se întâmplă cu un bărbat, încrezător că viața nu are sens dacă nu există nici un "obiect de dragoste" în apropiere? Există un sentiment de goliciune internă, propria inferioritate, de speranță, panică ...
Olga Romaniv.
Cum să scapi de ea
Primul pas: Recunoașteți că sunteți dependent. Dacă în descrierile dependenței de dragoste, v-ați învățat - au luat primul pas pentru a scăpa de boala lor.
Al doilea pas: permiteți-vă să vă simțiți. Dacă ar fi fost dorința de a vă simți supărată, tristețea, teama, vinovăția, durerea - nu se opune acestui lucru. Nevoia unei alte persoane este foarte puternică. Ne convingem că ar putea fi mai rău dacă partenerul este crud, nu permiteți sentimentele pe care le-ar putea condamna. După ce mi-am mărturisit propriile experiențe, îmi extindeți ajutorul.
A treia etapă: Luați-vă. Din copilărie, ne străduim să satisfacem cerințele stabilite pentru a câștiga dragostea părintească și, în nici un caz să nu disparăm în jur. În timp, instrucțiunile cenzoarelor externe se transformă în vocea noastră interioară. Dorința de a merita iubirea pe care o "tigan" în relațiile cu un partener. Sarcina dvs. este să vă amintiți în epoca preșcolară. Îmbrățișați un copil în chipul tău, ai grijă de el, dragoste. Efectuați acest exercițiu în fiecare zi - și veți observa că în lume atât de interesant, cu excepția obiectului pe care l-ați înzestrat cu superstibilitatea.
Pasul al patrulea: stima de sine si respectul pentru tine. Lucrul la pasul anterior, veți apropia cu siguranță propriile forțe. Veți fi mai ușor să vorbiți despre sentimentele pe care le-ați experimentat, urmați credințele noastre, apărați punctul dvs. de vedere. Motiv important: verificați-vă, bucurați-vă în realizările dvs., zâmbiți sincer și în jurul oamenilor.
Psihologul celebru Mikhail Litwak a scris despre studiul dedicat alegerii partenerului și soțului / soției. În timpul sondajului, femeile au cerut să aleagă explicația dragostei pe care le place mai mult. Au fost oferite trei opțiuni: "Nu pot trăi fără tine," "Nu te voi răni niciodată", să tragem împreună viața curei ". Conform rezultatelor a 75% din femei, opțiunea "Nu pot trăi fără tine".
Litvak a remarcat că o astfel de explicație îndrăgostită este specifică unui copil infantil sau alcoolic. În același timp, adevarat, adoptarea și responsabilitatea completă: "Să tragem viața curelei împreună" - nimeni de la cei care au participat la studiu nu i-a plăcut.
Prin urmare, înainte de a declara "sfârșitul lumii fără un iubit", cred că sunteți gestionat - iubire sau dependență.