Pielea locuitorilor de megacities este predispus la iritatii si alergii, pete de pigment si erupție cutanată. Faptul este că aerul din orașele mari este plin de praf, gaze de eșapament, fum și murdărie. Aceste substanțe nocive sunt decontate pe față, ca rezultat, pielea devine dim. Pentru a minimiza răul, merită să începem să ridicați produsele cosmetice cu antioxidanți și vitamine. Despre restul recomandărilor, citiți în materialul nostru.
Pielea noastră reacționează la o ecologie nesănătoasă, în primul rând pierderea de umiditate. Din acest motiv, procesele de schimb și funcția regenerativă sunt perturbate, pielea feței se usucă și peeling. Decide că problema este o cremă de hidratare bună.
Și, bineînțeles, merită să petreceți mai mult timp în afara orașului în aerul proaspăt: o mișcare activă îmbunătățește microcircularea - și fața însăși dobândește o strălucire sănătoasă.
În plus față de foarte puțin oxigen din aerul orașului. Desigur, pielea noastră lipsește. Pentru a vă asigura că este suficient să vă uitați la fețele locuitorilor de megacități - aproape toată lumea are un aspect destul de palid. Ne-am tendința de oxigen când preferăm canapeaua cu o plimbare TV în parc. Cosmeticele care conțin ingrediente de oxigen-satizante pot da pielea o culoare bună, dar face obrajii cu lungi roz, nu va funcționa dacă petreceți timp în patru pereți.
Dioxidul de sulf, oxid de carbon, evacuarea autoturismelor, fumul de țigară, plumbul, mercurul - lista de poluanți în aerul urban pot fi continuate infinit. Cântând pe față, reacționează cu un film lipid și penetrează mult mai adânc decât am dori. Substanțele dăunătoare nu numai că dăunează celulelor, lansarea procesului de îmbătrânire activă și, în afară de aceasta, face ca pielea să fie reactivă, predispusă la roșeață și OTE-KAM. Prin urmare, fetele predispuse la alergii recomandă creme cu controlul stresului. Fiți atenți la brandul european al clasei "Organizator": au agenți hipoalergenici cu extracte de plante cultivate în condiții deosebit de clare, pe plantații cu control strâns asupra utilizării pesticidelor.
Locuitorii de megacități trăiesc într-un ritm nebun - ceea ce nu se poate reflecta în aparență
Fotografie: pixabay.com/ru.
Încărcarea vitaminei
Ca și întregul organism, fața primăverii nu este suficientă vitamine. Este o păcat, dar să se aplece pe fructe și legume nu este suficientă, pentru că în ele după iarnă nu este puțin conservată. Doar poligitaminele nu are sens prea. Livrarea nutrienților este efectuată prin sânge, iar pielea le primește după toate celelalte organe. Experții sfătuiesc să includă creme de tăiere și seruri cu vitamine A, C și E. În astfel de produse cosmetice, sunt utilizate molecule speciale de transport, care "trageți" vitaminele prin straturile epidermei. Este necesar să o utilizați, cum ar fi suplimente nutritive, cursuri regulate, deoarece vitaminele din piele sunt practic acumulate. Să ne dăm seama separat cu fiecare.
Vitamina A (retinol) Rulează procesul de actualizare și accelerează sinteza colagenului și a elastinului, datorită căruia vechile celule sunt înlocuite mai repede. Ca rezultat, ridurile sunt netezite, iar tenul devine uniform. De aceea este adesea adăugată la produsele cosmetice anti-îmbătrânire și mijloace pentru tratarea acneei. Dacă nu aveți astfel de probleme, puteți face fără un mijloc cu retinol. De asemenea, țineți cont de faptul că efectul secundar natural al unei actualizări saturate este peelingul feței. Din fericire, acest proces este temporar, atunci pielea va deveni din nou netedă și delicată.
Cel mai bun produs facial cu vitamina A: ser sau crema de noapte. Produsele cu retinol trebuie aplicate peste noapte, deoarece mărește sensibilitatea la Soare. Și înainte de a aplica, nu trebuie să utilizați lotiuni de hidratare: vor slăbi efectul vitaminei. Nu uitați de protecția soarelui. Cea mai înaltă activitate a soarelui nu este deloc pentru vară, ci pentru primăvară, deci este necesar să se folosească protecția solară din martie până în septembrie. Dacă aveți o tendință la formarea de pete de pigmentare, apoi pe tot parcursul anului.
Vitamina E. Indispensabilă în combaterea decuplării. Susține echilibrul apă-lipidic, hrănește și datorită acestui lucru netezite riduri. Înseamnă cu el se va descurca rapid cu orice deteriorare a pielii, deoarece activează procesele de regenerare, astfel încât acestea vor elimina foarte mult peelingul din cosmetice cu retinol: De exemplu, puteți utiliza mai întâi ser cu vitamina A și o oră Pentru a aplica crema cu vitamina E. Vitamina E în formă naturală este prezentă în piele, dar rezervele sale sunt epuizate cu vârsta și trebuie să fie replicate în mod regulat. Cosmetica cu ea se va potrivi, de asemenea, proprietarilor de piele tânără, cu o tendință de uscare și sensibilitate: restabilește rapid filmul de hidrolie.
Cel mai bun produs facial cu vitamina E: cum ar fi vitamina A, este solubilă grasă, deci este adesea adăugată la creme dense și măști care sunt ideale ca pe timp de noapte. În după-amiaza, astfel de produse, desigur, vor fi busting.
Vitamina C Are protecție antioxidantă și suprimă producția de melanină, clarificând astfel petele de pigment. Nu este produsă independent și ar trebui să provină în mod constant din afară. În același timp, de la deficitul său, pielea noastră suferă în primul rând, pentru că pentru protecția sa corpul împrumută mai întâi de la epidermă. Iată doar acidul ascorbic foarte capricios. Oamenii de știință și-au rupt deja capetele despre cum să-l stabilizeze, deoarece atunci când contactează lumina și caldă, este extrem de rapid distrus.
Cel mai bun remediu cu vitamina C: Poate fi cremă și ser și o mască. Principalul lucru este că acidul ascorbic este stabilizat.
Stresul provoacă creșterea producției unor hormoni care fac ca candidații suprarenale să producă mai mulți hormoni masculi
Fotografie: pixabay.com/ru.
Alarme ale zilei
Situații stresante la locul de muncă, blocaje de trafic, probleme în relații - din cauza acestei tensiuni se acumulează. Stresul provoacă creșterea producției unor hormoni, în special cortizol, adrenalină și nori-adrenalină. Ei forțează bomboanele suprarenale să producă mai mulți hormoni masculi, iar acest lucru, la rândul său, duce la o selecție sporită a sebumului. Prin urmare, din păcate, dacă aveți tendința de a erupți după stres, toate măsurile externe vor fi inutile până când eliminați principalul motiv - stresul în sine. Recomandări Există cele mai simple sporturi, drumeții în aerul proaspăt, meditația obișnuită, respectarea zilei zilei. Asigurați-vă că mai multe produse cu vitamina D sunt prezente în dieta dvs., ceea ce îmbunătățește starea pielii, este brânză de vaci, brânză, fructe de mare și ficat de cod.
Nu uitați de importanța somnului. În timpul zilei, pielea se luptă cu factori externi negativi, celulele trebuie să fie actualizate pe timp de noapte. Nu este surprinzător faptul că fața mai întâi reacționează la lipsa de somn - pielea devine imediat uscată și atonică, apar riduri. Cheia restaurării sale este hidratantă intensivă (măști și creme cu polizaharide acid hialuronice sau alge sunt adecvate). Aveți cercuri întunecate sau umflături din lipsa de somn? Puneți drenajul și navele în cosmetice cu floarea de porumb, mușețel și ginkgo biloba. Există rețete bune de acasă. Dacă, după o noapte fără somn, nu faceți o reflecție în oglindă, faceți un ceai verde puternic, întrerupeți-l într-o sticlă cu un pulverizator și puneți-l în frigider și apoi pulverizați pe față, gât și gât. Înmuierea cu ceai rece două discuri de bumbac și puneți cinci minute la ochi. Din navele limfatice reci, limfatice îngustate și umflarea rapidă.
Datorită ritmului rapid al vieții și a programului intens în organism, se acumulează multe toxine
Fotografie: pixabay.com/ru.
Respirația mea
De asemenea, puteți deține un program special de detoxifiere. Datorită ritmului rapid al vieții și al programului de stres din organism, se acumulează multe toxine. Periodic, aceste substanțe sunt "expulzate". Pentru aceasta, procedurile de abur și masajul sunt bune. Detoxificarea este eliberarea nu numai din praf și murdărie, ci și din componentele fluidului intercelular care împiedică schimbul normal de substanțe. Detox-ul poate fi realizat în cabină: În primul rând, o compoziție ionizată specială este aplicată pe față, apoi cu ajutorul micrococorilor, întregul "gunoi" este scos din piele, ca un magnet. Trei patru proceduri - și față strălucește sănătatea. Dar puteți aranja Detox și acasă. Pentru a face acest lucru, cumpărați o cremă specială cu antioxidanți în concentrații ridicate sau componente care stimulează producerea de antioxidanți proprii (astfel încât să lucrați extractele de struguri și struguri roșii), precum și ingrediente calmante. Fondurile similare sunt utilizate de cursuri regulate, cel mai adesea peste noapte.
Și, în general, într-un oraș mare, merită o abordare deosebit de atentă a problemei purificării feței. Dacă acest lucru este neglijat, o cantitate mare de praf tehnic care se încadrează pe piele poate duce la o scădere a imunității, provoacă o reacție alergică sau acnee.
Femeile cu orice tip de piele care trăiesc într-un oraș mare, de câteva ori pe săptămână ar trebui să fie curățate profund cu scrubs sau coaja acidă. Utilizați zilnic lapte, gel sau spumă pentru spălare, în funcție de nevoile feței. De asemenea, o obligatorie în ritualul purificării este o loțiune sau un tonic, care neutralizează resturile de apă de la robinet pe suprafața feței și servește ca conductor pentru produsele cosmetice ulterioare. În loc de tonic, puteți aplica instrumente de acasă. Umpleți discul de bumbac cu lapte incipient și ștergeți pielea, cincisprezece minute va mirosi apa rece.
Observând aceste recomandări simple, chiar și în metropola, veți lovi toate fețele strălucitoare.