"Primeiro, girando os torradas ou omelete de medo de manhã, cante o performer favorito. Tente - você imediatamente pega esse humor!
O segundo ponto é a terapia de cor! Eu raramente uso roupas pretas e no inverno eu tento adicionar cores brilhantes nas roupas. Mesmo o mais chato, não comercial, prático e, portanto, sua jaqueta favorita pode ser tensa com um lenço brilhante, cocar, riacho ou luvas. Por muito tempo não há estas regras - pegar sombrio sob sombrio! Sim, e não há regras! A principal coisa é a saúde! E a saúde é o humor!
Em terceiro lugar, na primavera, colhemos os frutos do inverno. Eu aderir à regra: onde vivemos, depois mastigamos. O que é útil, por exemplo, os japoneses - nós podemos, e não muito. Clima, Região Sol - tudo afeta. Além disso, a fé ortodoxa também, com a ajuda de posts ajuda não apenas a se envolver na alma, mas também a saúde. Na primavera há um ótimo post, o mais longo! Isso ajuda a limpar o corpo e clarear para entrar na primavera. Último alimento consiste em carboidratos: Cruques, massas de variedades sólidas de trigo - tudo isso é energia rápida. Se você come mingau de trigo mourisco - a maré será mais rápida do que depois de carne ou lanche de peixe. É verdade que esta energia termina mais rápido! Cinto-se doce! Isso é prazer! Mas não coma em movimento! Se houver cinco minutos, então é melhor gastar esses momentos para fazer chá em sua xícara favorita e com prazer. Eu tenho um utensílio branco em casa. Qualquer prato em placas brancas parece apetitoso e mais atraente! Até mesmo a sopa de abóbora mais simples em uma placa branca decide de uma só vez três desafios: Útil, terapia com cor e não é difícil para a digestão, em um sonho, então não desaparece como depois de bolinhos. Eu também adoro cereais com diferentes molhos, uma variedade de saladas de tudo que é - de feijão enlatado com uma maçã ao rabanete com cenoura, ralador raso.
E quarto. Procedimentos cosméticos que eu não faço com precisão na primavera. Nesta época do ano, um sol muito ativo, que é pele muito traumática. Melhor fazer tudo para fazer tudo no inverno! Espero que meu não-limão, as receitas comprovadas para si mesmo serão úteis para você. "