Todos são conhecidos por todos: comem um limão com um resfriado, frutas contém muita vitamina C e semelhantes. Todos nós ouvimos sobre as propriedades úteis deste citrino. No entanto, a maioria das pessoas que não possuem desvios da norma, por exemplo, doenças hepáticas, do pensamento para ir e tentar até uma fatia deste feto, chorar. A coisa toda no ácido, que, a propósito, é muito prejudicial. O que fazer? Uma maneira simples de levar tudo o que você precisa de limão, na devida concentração e proporções - adicione seu suco na água. Aqui você pode ajustar e provar e acidez.
Água - apenas benefícios
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Minha receita: círculo fino e transparente para 200 gramas de água fervente, mas uma namorada coloca uma fatia grossa em uma tigela de 150 mililitros. Tudo depende das características individuais da pessoa e do feto. Para melhorar melhor, pegue de manhã, quando só acordei, com o estômago vazio. Eu aconselho a tentar, então você pode perceber todas as cinco razões para o que fazer.
Causa №1. Fortalecimento da saúde
As substâncias úteis contidas no limão são soberbamente reforçadas pelo sistema imunológico humano. Além da vitamina C, a fruta do potássio contém nos dentes. Este elemento de traço é necessário para a operação suave do sistema cardiovascular e nervoso, é responsável pela pressão arterial estável, melhora o cérebro.
Limão contém não apenas vitamina C
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Causa # 2. Acidez estável
Que limão? Corretamente, azeda, mas seu ácido natural não afeta o equilíbrio ácido-alcalino do corpo. O pH permanece normal, mesmo pelo contrário, o uso de água de limão contribui para trazê-lo aos indicadores desejados.
Depois de alguns dias você se sentirá melhor
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Causar número 3. Perda de peso
Usando a água com um limão em um estômago vazio, você vai aquecer para perder peso mais rápido. Primeiro, o copo de água já dá uma sensação de saciedade, e o suco de limão se dissolveu, enche o corpo com todas as vitaminas necessárias e elementos de rastreamento - você pode fazer sem café da manhã. Em segundo lugar, mesmo se você aderir ao princípio: "Coma o café da manhã, e o jantar dê ao inimigo", esta bebida da manhã não vai deixar você se mover. Contém pectina, que abaixa uma sensação de fome.
A pele dirá: obrigado
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Causa №4. Pele brilhante
É o efeito do brilho que você verá em seu rosto, depois de várias semanas de consumo de água limão pela manhã. Este citrino contribui para a limpeza natural da pele da poluição. Pequenas rugas e manchas serão passadas, tanto pigmentos quanto vagabundos restantes. By the way, para mim um bônus importante - as sardas são iluminadas. Entre outras coisas, o suco de limão limpa o sangue e, portanto, a pele.
Para gerar hábitos, você precisa de 21 dias
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Causar número 5. Alegria
De manhã, um copo de água com limão ajuda a acordar e aplaudir melhor do que qualquer chá ou café. Apenas se beneficiar desta bebida é muito mais. Você definitivamente não se agitará da cafeína, os rins não funcionarão em um modo AVRAL, mas no modo normal, e sem carga no coração.