Voltar para o escritório não é fácil: as pessoas têm que se adaptar a primeiras aumentos, café em uma corrida e escova em transporte público. Apenas quando você se mudou para um trabalho remoto, agora normalmente experimentamos estresse devido à mudança de hábitos. Querendo ajudá-lo, preparamos vários workshops que economizarão pontas preciosas e se reunirão rapidamente, mas sem nervos.
Acorde e cante
Não há dicas para Larks - eles próprios acordam rapidamente. Mas as corujas terão que ajudar ... Primeiro de tudo, se acostumar com a cama com uma garrafa de água e um par de lãs em uma mesa de cabeceira - água acidificada usará seus receptores aromatizantes e estimula a produção de suco gástrico, que faça a alegria do corpo. Você também pode limpar o rosto com guardanapos molhados com um efeito refrescante - como parte do óleo essencial de mentol, laranja ou chá. Quando você apaga a cama, mancha o cubo de gelo da camomila do feixe - irá hidratar e puxar a pele.
Beber água de manhã útil
Nós exceto roupas
Torna-se quente na rua, o que significa que você pode colocar seu vestido favorito no escritório. Aqueles que usam coisas de tecidos naturais são conhecidos a rapidez com que são. Para endireitar um vestido das dobras sem muito esforço, pendure-o nos ombros e gancho na parte de trás da cornija para as cortinas no banheiro. Enquanto você toma um banho, a vapor de água quente colocará o tecido pela força de umidade e tensão. Mesmo que algumas dobras permaneçam, você pode tentar experimentá-las com um ferro por meio minuto.
Combine dois casos - chuveiro e escavação
Nós combinamos todas as ações na rotina
Sentado na cozinha e esperar até que o bule se divide - estupidez. Transforme-o no caminho para o banheiro, verifique simultaneamente o retificador de cabelo e leve remendos sob os olhos que removerão o inchaço da pele. Na alma, aplique uma máscara hidratante no rosto e limpe os dentes enquanto funciona. Todos criarão várias classes que são facilmente combinadas. Também aconselhamos que você reconsidere seu café da manhã: raramente quando faz sentido passar 20 minutos no mingau de cozinha quando você pode fritar ovos e fazer uma pasta. Durante a cozedura, como uma proteína de ovo endurece por um lado, pegue a pá e vira o ovo - por isso se preparará mais rápido. Para cozinhar macaron, ferva a água na chaleira antes de derramá-lo para a pasta. Coloque-o no temporizador por 8-10 minutos - neste momento, faça seus assuntos.