Setembro é sempre um mês muito difícil para as famílias em que há colegas de escola. Adaptar-se aos curriculares para não apenas os alunos, mas também todos os arredores. Portanto, desde os primeiros dias do ano letivo, você precisa ir para a dificuldade do dia, que, como os especialistas confirmam, não permitirão que a roupa de roupa para crianças e tempo livre para recreação. Existem várias regras que devem ser realizadas. O aluno deve acordar ao mesmo tempo - 6.30-7.00. Na escola, a criança se cansa devido ao fato de que há algumas horas na mesma pose, além disso, muitas vezes é em situações estressantes. Portanto, depois da escola, o aluno precisa permitir a caminhada no ar fresco ou para levá-lo para uma seção de esportes, onde ele pode "liberar o vapor".
Para estudantes da escola primária, a luz do dia ainda é importante, então não se apresse para forçar meu filho ou filha imediatamente após o almoço a ser levado para sua lição de casa, melhor dar-lhes uma hora e meia para dormir ou apenas relaxar. Mas lembre-se que as lições precisam ser secas até as seis da noite. Especialistas afirmam que os primeiros alunos em casa não devem mais de 30 minutos por dia. Alunos de 2-3 x classes - 1-1,5 horas; 4-5 x classes - 2 horas; 6-8 x classes - 2,5 horas; 9-11 x Classes - 3,5-4 horas por dia. Os psicólogos recomendam fazer lição de casa ao mesmo tempo - então a criança tem o hábito de aprender lições, exatamente as mesmas que lavadas pela manhã. É melhor começar com a tarefa mais difícil e colocar um temporizador em sua execução. Há uma pausa de dez minutos entre os objetos.
Os psicólogos também recomendam que os pais lembrem periodicamente suas dificuldades enquanto estuda na escola. Papai e mães precisam dar uma criança mais independência, não se sente ao lado dele enquanto realizam aulas, e também não indicar em forma categórica para erros. É necessário evitar a frase: "Isso é ruim", "é errado", "é sujo", etc. É melhor dizer para dizer melhor: "Acha que ainda", "esta palavra é escrita de forma diferente" " Tente novamente, "e assim d. Também os pais precisam monitorar de perto o estado físico e psicológico de seu filho.
Existem vários sinais de excesso de trabalho, que devem ser prestados a atenção.
- sono ruim. A criança está mal adormecida à noite e não pode ficar de manhã, acorda à noite e anda o dia todo como "cozido". Os médicos consideram o primeiro sinal de sobretensão emocional.
- Dor de cabeça. Se o aluno começou a reclamar que ele tinha uma dor de cabeça, ele primeiro precisava de férias. É melhor abandonar vários círculos. Se a cabeça se machucar, então é hora de consulta a um neurologista.
- Mau humor. A criança constantemente sobe, chorando, de acordo com as ninharias.
- O estudante parou de jogar em casa em seus jogos favoritos. Houve uma lesão no comportamento, espalhada, esquecimento.
- A criança tinha maus hábitos, como pregos roendo, chupar o portão das camisas, balançou o cabelo, bate no pé, andar em uma cadeira e assim por diante.
- O aluno começou a cometer mais erros, ele tinha uma caligrafia mimada ou não consegue entender o texto lido.
Esses sinais são um sinal importante para os pais. É hora de eles pensarem se são ambiciosos demais com o sucesso da escola de seu filho. E quem eles querem crescer: um homem saudável e feliz ou tráfico, neurastênicos eternamente cansados.