Caçarola com zucha e ervilhas jovens
Ingredientes: 2 Abobrinha, 1 lâmpadas, 100 g ervilhas, 1 pacote de cebolas verdes, 2 queijo derretido, 4 colheres de sopa. eu. Cremes azedo, 2 ovos, sal e pimenta preta recém-terra, farinha, manteiga.
Método de cozimento: Capturar abobrinha, esfregue em um ralador grande. Coloque a massa em uma peneira para o líquido de vidro. Se necessário, pressione. Grate o queijo derretido para a zucíclo, adicione bolinhas, ovos, creme azedo. Sal e pimenta. Misture bem. Se a missa acabou por ser líquida, adicione uma pequena farinha. A lâmpada e as cebolas verdes são finamente pique e fritam no óleo cremoso. Na parte inferior da forma, lançou cebolas torradas, depois derrame muito. Aqueça o forno a 180 graus. Coloque a caçarola por 25-35 minutos.
Em 100 g de caçarola com zucchild - 52 kcal
Caçarola de repolho jovem.
Ingredientes: Um pequeno repolho de Kochan, 2 ovos, 2-3 cenouras, 2 lâmpadas, ¼ pacotes de manteiga, ½ xícara de leite, sal, pimenta.
Método de cozimento: Cortar a cenoura no ralador, o arco finamente corte. Frite legumes no óleo cremoso para crosta de ouro. Couve finamente cortando, adicione ao arco e cenoura, misture. Para cobrir a tampa e ensopado quase até a prontidão de cerca de 12 minutos. Deve evaporar o suco de repolho. Tornar o reabastecimento. Ovos batem com leite, saúda um pouco. Massa de caçarola para mudar para o formulário para assar, lubrificada com óleo. Despeje a caçarola com uma mistura de mistllette. Aqueça o forno a 180 graus. A caçarola estará pronta por cerca de 35-40 minutos. Antes de servir, polvilhe com qualquer verdura.
Em 100 g de caçarola com repolho - 120 kcal
Caçarola com batatas jovens e picada
Ingredientes: 500 g de frango picado (pode ser carne), 9-10 tubérculos jovens de batata, 2 lâmpadas, 4 ovos, 200 g creme azedo de gordura baixo, 200 g de queijo sólido, 4 colheres de sopa. eu. Farinha, pão ralado, óleo vegetal, verduras, sal, pimenta.
Método de cozimento: Batatas limpas, ferver e esmagar, como em purê de batatas. Para as batatas para dirigir ovos, misture. Adicione farinha, misture. Cebolas finamente pique e fritam no óleo vegetal à transparência, adicione picar, sal e pimenta, ensopado até a prontidão. Grate o queijo em um ralador raso. Forma de cozimento para lubrificar com óleo, polvilhe com breachcrumbs. Purê de dividir em duas partes. A primeira parte da batata é distribuída uniformemente sobre a parte inferior da forma, depois deitada pura e purê novamente. Para polvilhar com caçarola de queijo ralado, lubrifique o creme azedo. Pré-aqueça o forno a 180 graus, asse por cerca de 35 minutos. Antes de servir polvilhado com verduras picadas.
Em 100 g de caçarola com batatas - 130 kcal