Sati Casanova pega uma figura em um sonho
Como sempre Slim Sati Casanova é reconhecido, constantemente adere aos princípios de um estilo de vida saudável. "A nutrição saudável deve desenhar um modo de vida - então você estará constantemente em forma. E os dias de "descarregamento" precisam organizar de vez em quando. Mas eu não aceito as dietas "duras". Em jejum e nutricionalmente alimentando, é possível prejudicar tanto o corpo que você tem que recuperar muito ", diz Sati. Outro segredo da beleza Sati é um longo sono. De acordo com o artista, se não cair, isso afeta imediatamente a aparência, então a garota, apesar do cronograma de vida difícil, está tentando sempre encontrar tempo para dormir.
Dmitry Malikov. .
Dmitry Malikov treina não o corpo, mas o espírito
De acordo com rumores, Dmitry tentou várias dietas, mas não reduziu o peso. Por exemplo, não há muito tempo, o artista visitou a Tailândia, visitou todos os tipos de tratamentos de bem-estar, e também tentou uma dieta incomum - quatro vezes ao dia eu bebi sucos recém-espremidos em combinações bastante incomuns, por exemplo, uma mistura de laranja, cenoura , pepino e alho foram julgados. Aqui você pode adicionar palestras na perfeição espiritual. Está dizendo que o artista agora agita os livros sobre a filosofia oriental, e isso permite que ele permaneça em um tom. Como o próprio Dmitry admite, ele gosta de comer, mas todo o segredo da harmonia reside na harmonia espiritual. "A educação física não é importante. Para ficar bem, é impossível manter pensamentos e insultos ruins dentro de si mesmo ... em nossa profissão, não é fácil. Mas eu trabalho em mim ", diz o artista.
Katya Lee. Foto: Gennady Avramenko.
Katya Lee Taxa longe do excesso de peso rapiir
Como a atriz admitiu, ela nunca sentou em dietas: "Estou envolvido em esgrima em rapiadores, dançando e muito nervoso. Eu realmente gosto de beleza natural - cabelo real, pregos, dentes naturais. Se a figura é linda - então não está usando a lipoaspiração, mas com a ajuda do menor poder da vontade. " Cada manhã, Katya começa com um copo de água, e um mingau está comendo mingau para o café da manhã. Mas, estranhamente, seu prato favorito é bolinhos com batatas e tortas búlgaras - Hychini. Eles são muito semelhantes às panquecas, mas apenas o enchimento deles de batatas com queijo.
Pavel Volya. Foto: Lilia Sharlovskaya.
Pavel vai realizar peso do 11º ano
Paulo não esconde aquela natureza generosamente recebido por baixo peso. E até mesmo escreveu algumas piadas sobre o peso dele da série "Rússia - para estreito, Moscou - para o pedido". "Eu não fico gordo, eu não fico melhor, eu posso comer, eu não posso comer, eu posso mentir em casa por muito tempo, posso correr um aro, posso ir ao ginásio e fazer sexo 200 vezes por dia - e nada será ", diz humorista. A propósito, por rumores, o peso de Paulo é de 60 kg com crescimento de 172 cm. E esse peso é mantido a partir da 11ª série, quase sem mudança. Em geral, a vontade teve sorte: talvez tudo que quiser, mas não no alimento de cavalos.
Irina Nelson. Foto: Gennady Avramenko.
Irina Nelson alcançou harmonia em um tapete para ioga
As aulas de ioga há muito tempo foram pelo modo de vida do cantor, e não apenas um conjunto de exercícios esportivos. Além disso, Nelson adere ao veganismo, isto é, recusa produtos de carne e peixe, embora use regularmente a leiteria. De acordo com Irina, tudo isso ajuda a permanecer total força, e até mesmo a fala nem está falando. O peso da Irina, por rumores, não excede 50 quilos. A dieta do cantor consiste principalmente de nozes, lentilhas, feijões, produtos lácteos e legumes.
Oleg Yakovlev. Foto: Gennady Avramenko.
Oleg Yakovlev sonha não se recuperar, mas crescer
Da parte, pode parecer que o ex-solista de "ivanosha" nunca é destinado a se recuperar, mas o próprio Oleg pensa de forma diferente. "Eu não como batatas, arroz e doce, embora eu adoro muito! Eu tenho um estímulo: é impossível completar completamente uma pessoa - é indecente. E eu estou correndo de manhã! De alguma forma recuperado por 10 quilos, mas ele morreu na hora e caiu. Tudo isso é para a cena, "Oleg" MK-Boulevard "admitiu. O estilo de comida de Oleg é muito simples: trigo mourisco com cebola, um litro de capa e uma geladeira no castelo. Alguém pode dizer que o artista não machucaria e se recuperaria, mas o próprio cantor não pensa assim: "Agora, 62,5 kg é o meu peso ideal. Eu estou na forma! Eu nunca quis me recuperar. Este é um sonho terrível para qualquer artista. Eu amo-se para ser perfurado! Eu gostaria de adicionar crescimento - mas isso é um sonho ... "
Katya Volkova. Foto: Gennady Avramenko.
Katya Volkova perde peso de descanso
Quando Catherine é solicitada a compartilhar os segredos da beleza e da harmonia, responde que não há segredos especiais. "Como Plisetskaya disse, e eu repito - não crit! Esta é a dieta mais maravilhosa. Coma apenas quando você está realmente com fome. E beba a água de talu pela manhã, limpe seu corpo. O efeito deslumbrante do rejuvenescimento! E eu praticamente não bebo e não fume ", diz a atriz de 39 anos de idade sobre seu estilo de vida. Quando a Volkova foi recuperada a 15 kg durante a gravidez, que deve ocorrer com qualquer mulher em situação semelhante, ela não entrou em pânico e sentou-se em uma dieta, mas simplesmente voou para Goa. Lá, a atriz gostava da natureza, envolvida em ioga, banhada no oceano, bebeu sucos frescos e caminhou muito na praia. Como resultado de tais ações desfavorecidas para o mês, 10 kg tomou. Os restantes 5 - também foram em breve. Periodicamente, Volkova deixa seminários de ioga e, ao mesmo tempo, descansando lá e ganhando força.
Sergey Zverev. Foto: Gennady Avramenko.
Sergey Zverev protege a cintura com xamã
Sergey afirma que é executado pela manhã para o tônus de músculos e até tentou dezenas de dietas em sua vida. É verdade que a sensação é que uma figura fina é o mérito de seus pais. Ele não se recusa em sua amada comida e, que o mais terrível para sonhar em perder peso, come à noite e mesmo à noite. "Eu posso jantar em Moscou várias vezes. Afinal, todas as negociações, filmar e entrevistar à noite - acaba sendo inconveniente recusar. Além disso, as pessoas tentaram, preparadas, e foi necessário comer, caso contrário, eles simplesmente não me entenderiam ", admite o estilista. E não há muito tempo, Zverev decidiu apenas no caso de progredir de um conjunto aleatório e codificado em xamã para não engordar. O que exatamente é a codificação, apenas Shaman e Zverev sabem, mas, de acordo com Sergey, ele ainda tem uma "a cintura mais estreita de todos os homens mostram negócios".