Depois de várias semanas de descanso dos dias úteis de trabalho e ao redor do relógio deitado na praia, mais cedo ou mais tarde você tem que ir para casa, onde estamos esperando por negócios novamente. Acontece que uma pessoa cobre uma onda de excitação pré-veículo, que impede o concentrado, mas a antecipação alegre não tem uma comparação com isso negativo, com quem você enfrenta voltando para casa do resto.
Como não cair em depressão anual após um longo prazer do mar quente?
Compartilhe suas impressões on-line
Foto: Unsplash.com.
Deixe-se mais um casal mais dias
Problemas começam quando você retorna um dia antes de ir trabalhar. Naturalmente, o corpo não entende o que está acontecendo e por que ele foi tirado de calor em uma cidade fria. Dê a si mesmo o tempo para "rock", venha pelo menos um dia antes de ir trabalhar para ter um gentil "fazer login" no ritmo habitual.
Não planeje nada de grande escala ao retorno, basta lidar com a análise das coisas e fazer coisas importantes na casa que foram adiadas há muito tempo.
Você já pode começar a planejar a seguinte viagem
Foto: Unsplash.com.
Não mantenha tudo em si mesmo
Se você acabou de cortar, você não pode lembrar de não contar até mesmo um estranho no elevador, tome e contar. Mas, de preferência, pessoas familiares: mostre fotos, compartilhe suas impressões da turnê, que o cheirava na alma.
Outra boa maneira de estender as sensações agradáveis é iniciar um blog ou uma página em redes sociais: então você não apenas ressuscita eventos de férias, mas também atrai um público interessante com seus posts.
Esportes para ajudar
Quem vai recusar uma porção extra depois de um dia agradável na praia! Não estamos falando de culinária local, que muitas vezes acaba por não ser tão baixa-caloria. Se você, em princípio, levar um estilo de vida ativo, você não será difícil devolver ao ritmo habitual, mas também personalidades mais relaxadas não devem ser negligenciadas - como você sabe, o esforço físico alivia qualquer estresse, e a figura após as férias vai colocar em ordem. Ótima opção!
Comece a planejar uma nova férias
Talvez agora não seja a época para os grandes planejadores, mas mesmo a caminho de casa você pode começar a pensar sobre o que o país que você visitaria, digamos, em um ano ou mesmo nos feriados de Ano Novo. Quando nosso cérebro está envolvido no processamento de uma informação agradável para ele, o tempo para o acúmulo de negatividade que ele simplesmente não permanece. A principal coisa, lembre-se não são as últimas férias em sua vida, ainda há muito interessante à frente que não é hora de chatear.
Esta não é as últimas férias em sua vida.
Foto: Unsplash.com.