Była muzyka "czarna kawa" i "Aria", a teraz przywódca grupy Mavrin Sergey Mavrin. , Wokalista Tarakana Dmitrij Spirin, Igor Talkov-Jr. - Przekonany wegańskie / wegetarianie, które za ich wiele lat honoru odkrył setki ciekawych przepisów na pyszne dania bez mięsa lub ryb i dzielili się niektórymi z czytelnikami w womenhit w przeddzień Nowy Rok.
Sergey Mavrin.
Muzyk rockowy Legendarne grupy "Czarna kawa", "Aria" i "Kipelov", "Mavrin" Sergey Mavrin - Veganit 9 lat: "Veganness jest jedynym prawdziwym sposobem rozwoju społeczeństwa".
Nakrętka, zgaszona z grzybami i warzywami
Kuchnia: Meksykańska
Kategoria: Hot.
Czas gotowania: 30 minut
Danie wyczyszczone na: 4 osób (A)
Będziesz potrzebować: Nut 1 Stageriba 200 Grpomor 1 Sztuk (Duży) Łuk 1 Sos Stojakowy do smaku bez smaku
Metoda gotowania:
jeden
Sucha nakrętka Dunk w nocy, a następnie spłukać i gotować.
2.
Smażyć w oliwie z oliwek pokrojone cebule do miękkości. Dodaj w dużej mierze posiekane grzyby do łuku. Smażyć kolejne 10 minut.
3.
Pozostań tam sama gotowana laska. Dodaj sos pomidorowy, przyprawy i gulasz kolejny 10 minut. Przez gotowość do dodania zieleni. Gotowy!
Dmitry Spirin.
Zdjęcie: Personal Archive
Wokalista Punk Rock Group "Karaluchy!" Dmitry Spirin. Wegetariański miał 12 lat: "Nikt nie zauważy substytucji".
"Naszyjnik pod futrem"
Kuchnia: Wschodnioeuropejska
Kategoria: Sałatki.
Czas gotowania: 1 godzina
Danie jest obliczane na: 6 osób (A)
Będziesz potrzebować: buraków 2 Schkartofel 3 Unlware 2 Słomy Kapusta 1 Pakowany łuk 1 Shtvenanian majonezu do szorujących warstw
Metoda gotowania:
jeden
Weź klasyczny przepis, ale wymień dwa składniki: razem, stada umieszczają kapustę morską - bez dodatków; Zamiast zwykłego majonezu - wegańskie (kokos, ryż, z Tofu itp.) Wymieszaj wszystko zgodnie z klasycznym przepisem. Zrób mocz kilka godzin w lodówce. Smacznego!
Igor Talkov Jr.
Zdjęcie: Instagram.com.
Igor Talkov Jr. Przełączył się na weganizm 6 lat temu: "Nie możesz jeść kawałek kurczaka i stać się nieco palącym!"
"Sałatka syroniowa"
Kuchnia: Wschodnioeuropejska
Kategoria: Sałatki.
Czas gotowania: 20 minut
Danie wyczyszczone na: 4 osób (A)
Będziesz potrzebować: Obrane nasiona słonecznika 300 bluzy 3-4 Dolkisuha Musztarda do smaku surowych warzyw do smaku do smaku
Metoda gotowania:
jeden
Wymieszaj nasiona, czosnek, suchy musztardę, wodę i sól w blenderze przed utworzeniem jednorodnej masy - okazało się na sos sałatkowy.
2.
Dodaj posiekane surowe warzywa (ogórki, pomidory - według ich uznania) - pyszne i przydatne!