Piękny uśmiech w nowoczesnym świecie jest synonimem udanej osoby. Jednak niemożliwe jest osiągnięcie pięknego uśmiechu, jeśli nie dajesz wystarczająco dużo czasu. Wszystko czego potrzebujesz to terminowa wizyta dentysty, dokładna higiena i pozbyć się złych nawyków, które zniszczą zęby. Opowiemy o podstawowych zasadach, po których zęby nigdy nie będą cierpieć.
Nie ignoruj czyszczenia zębów
Wielu wierzy, że jedno sprzątanie jest wystarczająco dość. Nie ważne jak. Specjaliści polecają zwrócenie uwagi na zęby co najmniej dwa razy dziennie, i zrób to dobrze. Badanie kilkudziesięciu pacjentów urzędów dentystycznych wykazało, że bezwzględna większość ludzi nie ma pojęcia, jak prawidłowo myć zęby i tylko pogorszyć stan zębów i dziąseł. Prawidłowy sposób wygląda na to: mamy pędzel pod kątem 45 stopni w stosunku do dziąseł i zębów, a następnie zaczynamy "wyjmować" flary i bakterie z gumy od góry do dołu. Po tym, zamknięcie szczęki i lekko masuje dziąsła, aby poprawić krążenie krwi w dziąseł.
Wątek zębów - nie rozpieszczanie
Ludzie, którzy nigdy nie stoili z poważnymi problemami z zębami i dziąseł, praktycznie nie używają nici zęba i bardzo na próżno. Nici może przenikać miejsce między zębami, które nie są dostępne dla pędzla. Dentyści zalecają przynajmniej kilka razy w tygodniu.
Powiedz mi "nie" palenie
Jeśli chcesz uzyskać uśmiech swoich marzeń, będziesz musiał wybrać - piękno zębów, albo zły nawyk. Jak wiadomo, skład papierosów nie może być zdenerwowany: substancje toksyczne nie są tylko nieodwracalnie barwione szkliwaniem, ale także obowiązują na całym ciele, niszcząc zęby. Pójdziesz do takich ofiar?
Smile - twoja wizytówka
Zdjęcie: www.unsplash.com.
Spróbuj płukać
Ważne jest, aby odebrać dokładnie płukający, który jest odpowiedni dla Ciebie. Aby to zrobić, musisz określić, jakie problemy najczęściej spotykasz: krwawienie dziąseł, próchnicy stałe, przyciemnianie szkliwa itp. Po ustaleniu, podnieś go dokładnie, co spełnia Twoje potrzeby. Nie ignoruj problemu.