Jak pomóc skórę po zimie?
Niestety, wiosna avitaminoza bije nie tylko w naszym nastroju, ale wpływa na stan całego organizmu. Najważniejsze zmęczenie, oczywiście odzwierciedla naszą skórę. Wina All Brak witamin i nawilżania, prowadzi do faktu, że skóra staje się sucha, osłabiona, wygląda przyciemnić. Sprawnie przywróć zdrowie skóry, wspierając komórki na żywo od wewnątrz. Jeśli chcemy bezpośrednio pomóc organizmowi i uzyskać widoczny wynik na skórze, to konieczne jest:
1. Pij wodę. Starzenie się przede wszystkim odwodnieniem, komórki tracą wodę, a ciało wysycha. W związku z tym musisz się nawilżyć;
2. Moc komórkowa od wewnątrz, ponieważ prawie wszystkie składniki odżywcze wchodzą na skórę od wewnątrz przez krew:
- Jedno z najlepszych preparatów do czyszczenia nerków, wątroby i skóry - karczocha. Można go podjąć w kapsułkach;
- witamina E - silny przeciwutleniacz, wykonuje wiele funkcji na skórę;
- Żywność Alfalfa w kapsułkach, jego bogata witamina i kompozycja mineralna odmładza komórek skóry;
- Selen = zdrowie skóry. Aby skóra nie była stara, powinna zgromadzić energię. Wynika to z obecności enzymów w komórkach, a głównym składnikiem enzymów jest selen.
Idealna skóra to zdrowe ciało. Możemy wspierać zdrowie skóry od wewnątrz za pomocą opisanego powyżej środków. Ale bardziej solidny sposób:
- woda;
- zdrowe odżywianie;
- ruch drogowy;
- zwykłe programy do oczyszczenia ciała;
- moc komórkowa od wewnątrz;
- jakość opieki kosmetycznej.
Wzbogacać ciało witaminami!
Jakie inne witaminy można wypić swoje ciało podczas wiosny awitaminozy, gdy słońce i ruch nadal mają niewiele, kiedy często traktujemy ORVI, jeść monotonne jedzenie, a warzywa podczas przechowywania już zaczęły znacznie kiełkować. Oczywiście witaminy i odżywianie!
Na przykład, witaminy Omega-3 akceptuję stale, ale niektóre dietetyczne kursy dietetyczne. Ale jestem kategorycznie sprzeciwiając się, że sam wybrałeś kompleksy witaminowe, znacznie skuteczniej i bezpieczniej zaufa lekarzowi w tej sprawie. Jeśli tylko dlatego, że witaminy i minerały są lepiej podejmować w różnych porach dnia, ponieważ niektóre substancje mogą spowolnić ssanie innych i odwrotnie.
Jeśli jesteś z jakiegoś powodu przeciwko dodatkom, potem z wczesną wiosną, włącz jak najwięcej zieleni, jak to możliwe, jak to możliwe, kiełkowane ziarna, wszelkiego rodzaju kapusta, owsianka, suszone owoce, nasiona lnu, orzechy, ryby, olej spinowy. Zamiast herbaty radzę wbić Rowan, Rosehip, żurawinę, tylko poprawnie używając ciepłej wody, a nie strome wrzącej wody. Dbaj również o wątrobę - jego główną rolę w metabolizmie witamin: pić więcej wody, są warzywa liściowe, dodaj do naczyń. Spróbuj zminimalizować produkty - częściej korzystać z podwójnego kotła, warzywa, mięsa i ryb w folii, jedz tylko świeżo przygotowane jedzenie!