Teraz wielu z nas ma wystarczająco dużo czasu, aby przerobić wszystkie przypadki, które wcześniej musiały odłożyć, a ktoś musi wykonać podwójną pracę. Jak masz czas na spełnienie wszystkich zadań, jeśli w dniach tylko 24 godziny? Wskazówki dotyczące akcji.
Wyróżniamy główną rzecz
Nasz mózg nie jest w stanie wykonać takiej samej liczby zadań, jak na przykład komputer, a zatem istnieje złota reguła zarządzania regułami - wybieramy nie więcej niż trzy ważne zadania dziennie. Po ich egzekucji możesz przenieść się do wtórnego, z czego również przydzielimy najważniejsze.
Powiedz nie
Z czasem przyzwyczaimy się do pracy z dużymi ilościami informacji, nakładającymi coraz więcej zadań. Problem polega na tym, że w tym trybie łatwo jest nie obliczyć obciążenia i elementarnych płaszczy. Jeśli czujesz, że na twoich ramionach jest zbyt wiele rzeczy, które moglibyśmy dystrybuować pomiędzy asystentami lub kolegami, zrób to, a w przyszłości starają się mówić solidne "nie", jeśli rozumiesz, że zdecydowanie nie radzisz sobie z takim ładunkiem, a To ci powie. W wyniku pracy.
Podkreślaj więcej niż trzy ważne rzeczy dziennie.
Zdjęcie: www.unsplash.com.
Spać co najmniej 7 godzin dziennie
Jeśli uważasz, że wystarczy na trzy godziny snu, a jednocześnie będziesz miał więcej czasu na ważnych rzeczach, pospiesznie, żeby cię zdenerwować - nic nie wyjdzie, ponieważ po prostu zarabiasz przewlekły brak snu, jak Brak snu zawsze wpływa na psychikę. Optymalna liczba godzin do snu - 7-8, w tym przypadku twój mózg będzie miała czas na przetworzenie wszystkich informacji uzyskanych w ciągu dnia, co pozwoli Ci podjąć pracę z nowymi siłami następnego dnia.
Weź się w garść
Wielu z nas jest znanych poczuciu, gdy chcesz odroczyć sprawę na później: "To!" Jest to możliwe, ale w tym przypadku musisz wykonać dużą ilość pracy w krótkim czasie, co wpłynie na wynik pracy negatywnie. Rozpowszechniaj zadania, dzięki czemu miałeś małe przerwy między wykonaniem, więc nadal będziesz uczestniczył w idei, że możesz odłożyć sprawę na później.