"Kiedy zdecydujesz się schudnąć, główną rzeczą nie jest zatrzymanie w połowie drogi, ale przejdź do końca. Jest to najtrudniejsze. Więc sprawdzasz swoją siłę woli i zdaj sobie sprawę z tego, do czego jesteś zdolny. Chcę powiedzieć o tym, jak to było ze mną, "pisze dla swojej historii Tatiana.
Nadmiar wagi zakłóca dzieciństwa
"Mój najlepszy przyjaciel z mojego dzieciństwa był pełny. Dorośli oczywiście lubili, ponieważ gdy dzieci są lekko grube, zawsze umiera. "Nic, a potem rozciągają się" - więc mówią wszystkich naszych sąsiadów. Jednak minęły lat, dorastaliśmy i nic się nie zmieniło. Nadwaga zawsze była naszym towarzyszem. Naturalnie, z tego powodu pojawiły się problemy zdrowotne, ale w młodości nie jest tak zauważalne. W tym wieku jest znacznie ważniejszy, aby jak płeć przeciwna.
Nie mamy związku z chłopcami, nie przyklejali się. I nie można go tylko wyjaśnić tylko, ponieważ znaliśmy niektóre z tych samych pełnych dziewczyn, które jednak, wszystko było bardziej niż cudowne z życia osobistego. Po chwili zdałem sobie sprawę, że wszystko było bardzo proste: pomimo faktu, że nie mają doskonałej postaci, te dziewczyny kochały się i przyjęli. Oznacza to, że nie rozważali tego problemu, który mógłby im zapobiec, a ich stosunek do siebie poczuli innych facetów.
Bohaterka wykazała jego przykład, że każdy ma ludzi
Zdjęcie: UnlplaSh.com.
Z naszą dziewczyną była kolejna sytuacja: my, aby kochać siebie, konieczne było schudnięcie. I było to pragnienie małego dzieci, aby udowodnić całym świecie (a w szczególności ze swoimi znajomymi), że udało nam się to zrobić. Wyobraziliśmy się tak pięknym, a z doskonałą postacią przechodzimy wzdłuż ulicy, a wszyscy nasi przyjaciele, sąsiedzi, a nawet ci, których nie wiemy, podziwiają nas. Oczywiście głupi, ale stał się motywacją. "
Teoretycznie wszystko jest łatwe
"Więc byliśmy zaangażowani w walkę o szczupłe ciało. Przede wszystkim zapisany na siłowni. Potem poszli do sklepu i przestraszony tylko "przydatne" produkty: odtłuszczony twaróg, sałatka, indyk, gryka itp. W teorii wszystko było w porządku: 3-4 razy w tygodniu jesteśmy zaangażowani na siłownię, wykluczamy absolutnie wszystko "Niezdrowa", jeśli rano jest czas na parę, robisz jog w najbliższym parku. Idealnie. Do tego momentu, kiedy naprawdę nie zaczniemy tego robić. "
Chciałem rzucić wszystko
"Wstań wcześnie rano, aby spływać ulicą zamiast snu, okazało się gorączkowym piekłem. Po treningu na siłowni było pełne uczucie, że ciężarówka była pijana. Obejście w półkach sklepowych z frytkami, krakersy i lody stały się bardziej skomplikowane. W pewnym momencie nie mogłem tego znieść. Stwierdziłem, że mój przyjacielu, że to kpina, której nie mogłem tak bardzo i że byłbym lepszy niż taka męka.
Ona ma moc, zawsze była silniejsza niż moja. Początkowo próbowała mnie przekonać jako dziecko, ale dało mi tylko dodatkowy powód do prysznica. Potem próbowała stopić historie o pięknej przyszłości. Po chwili zrealizowałem całą bezużyteczność moich prób, powiedziała: "Wszystko, opalenizna, jestem zmęczony przekonaniem cię. Nie chcę, nie rób. W końcu jest to twoje życie, twoje piękno i zdrowie. Nadal będę nadal iść na cel, a ty, jeśli nagle chcesz, dołącz.
Podążaj za przykładem bohaterki
Zdjęcie: UnlplaSh.com.
Udowodnij sobie
"Wtedy wciąż byłem na nią obrażony. Jak przestrzegam! Nie zostali ze mną i nie zgodził się, że wszystkie te śmieci. Rzucać! Jednak to obraża, która następnie zamieniła się w gniew na jego lenistwo i zaciekłość. Nie wierz w to, ale teraz zamiast udowodnić coś z wyimaginowanymi "przyjaciółmi, teraz naprawdę chciałem udowodnić sobie". Udowodnij, że mogę osiągnąć cel, aby osiągnąć to, czego chcę.
Zacząłem robić znowu. Dziewczyna była szczęśliwa, powiedziała, że wszystko doskonale zdaje sobie sprawę i jej najbardziej pragnienie rzucenia wszystkiego, ale wierzy w nas, że możemy najpierw poradzić sobie z ich wewnętrznymi przeszkodami. W rezultacie, po pewnym czasie udało mi się rzucić 32 kilogramami, dziewczyną- 36, prawie dotarliśmy do tych danych na skalach, o których marzyli! Chcę powiedzieć wszystkie dziewczyny: my, utrata wagi, jest naprawdę bardzo trudna. Ale postrzegaj to jako test twojej wytrzymałości i siły charakteru. Na pewno będziesz się opracować, wiem! - powiedział Tatiana z Petersburga.
Jeśli chcesz udostępnić swoją historię transfiguracji, wyślij go do naszej poczty: [email protected]. Opublikujemy najciekawsze historie na naszej stronie internetowej i przyznać przyjemny motywujący prezent.