Wydaje się, że wszystkie przypadki są redone: rozmontowana szafa, ogólne sprzątanie wydawane, wszystkie filmy zostały zmienione, nie wydaje się nic. Pospiesz się, aby zadowolić - lista przypadków, których nie dotknąłeś, prawie nieograniczony, dziś zdecydowaliśmy się dzielić z tobą czwarte pomysły, które pomogą przekazać czas na kwarantannie.
Powiesić plakat łazienkowy z tekstem ulubionej piosenki
Prawdopodobnie miałeś już czas na zauważenie w sieciach społecznościowych gwiazd, które umyją ręce pod ich własnymi hitami, dlaczego nie próbujesz zrobić tego samego? Wszystko, czego potrzebujesz, jest wybranie ulubionego artysty, przeszukaj rytmiczny utwór i drukuj refren. Jak wiesz, umyj ręce nie mniej niż 20 sekund, tak bardzo i trwa średnio chór niemal każdej piosenki. Jeśli jesteś zbyt leniwy, aby się wydrukować, użyj specjalnej aplikacji, którą można łatwo znaleźć w sklepie internetowym.
Kup kolorowanie
Jeśli uważasz, że czarno-biały jest schematem obrazu - kochanie dzieci przedszkola, mylisz się. Psychologowie bardzo często używają barwnika dla dorosłych, udowodniono, że godzina dziennie spędzona na podobnym okupacji wystarczy, aby przynieść stan emocjonalny w porządku. Możesz użyć zarówno kolorowych uchwytów, jak i milczy, co najważniejsze, aby dotrzeć do niezbędnego efektu. Równowaga mentalna bardziej niż kiedykolwiek dzisiaj.
Lista przypadków jest praktycznie nieograniczona
Zdjęcie: www.unsplash.com.
Uzyskaj dobre nawyki
Każdego dnia spieszymy się do pracy lub na studiach, gdzie spędzamy większość dnia, po prostu chcesz iść do domu - idź spać. Myśli o tym, czego nie boli, aby robić to, co lubię, lub zrobić użyteczny nawyk zdrowia, często pozostają myślami. Chcesz robić jogę? Teraz jest czas, który po prostu musisz wybrać instruktorów online. Czy rozumiesz, że nadszedł czas, aby zmienić nawyki spożywcze? Do zmiany. Jednak ważne jest, aby wziąć pod uwagę czas, dla którego powstaje dobry nawyk: Uważano, że osoba chwyta 21 dnia, ale ostatnie badania udowodniły, że formacja musi spędzić co najmniej dwa miesiące. Śledź cierpliwość.
Naucz się robić masaż twarzy
Jeśli musimy spędzić więcej czasu w domu, nie oznacza to, że warto rzucić opiekę nad sobą, wręcz przeciwnie, masz czas na poznanie nowych technik opieki. Jedną z najbardziej przydatnych umiejętności dla każdej kobiety opanuje technikę masażu twarzy drenażu limfatycznego. Nawiasem mówiąc, możesz dowiedzieć się, jak zrobić masaż wraz z twoim mężczyzną - silna podłoga nie będzie bolała, aby wiedzieć, jak usunąć obrzęk i ślady braku snu. Najważniejszą rzeczą jest znalezienie samouczka wideo od wykwalifikowanego specjalisty i ćwiczyć masaż co najmniej kilka razy w tygodniu.