Wszyscy są znani wszystkim: jedzą cytrynę z zimnem, owoce zawiera dużo witaminy C i tym podobne. Wszyscy słyszeliśmy o przydatnych właściwościach tego cytrusa. Jednak większość ludzi, którzy nie mają odchyleń od normy, na przykład chorób wątroby, od myślenia, aby pójść i spróbować nawet kawałek tego płodu, płacz. Cała rzecz w kwasie, która przy okazji jest bardzo szkodliwa. Co robić? Prosty sposób, aby wziąć wszystko, czego potrzebujesz z cytryny, w odpowiednim koncentracji i proporcjach - dodaj jego sok do wody. Tutaj możesz dostosować i smakować i kwasowić.
Woda - tylko korzyści
Pixabay.com.
Mój przepis: cienki, przezroczysty koło na 200 gramów wrzącej wody, ale dziewczyna stawia gruby kawałek do miski 150 mililitrów. Wszystko zależy od indywidualnych cech osoby i płodu. Aby lepiej lepiej pić, weź go rano, kiedy tylko się obudziłem, na pustym żołądku. Radzę spróbować, możesz zrealizować wszystkie pięć powodów, co robić.
Przyczyna №1. Wzmocnienie zdrowia
Przydatne substancje zawarte w cytrynie są znakomicie wzmocnione przez ludzki układ odpornościowy. Oprócz witaminy C, owoce potasu zawiera zęby. Ten element śladowy jest niezbędny do płynnego działania układu sercowo-naczyniowego i nerwowego, jest odpowiedzialny za stabilne ciśnienie krwi, poprawia mózg.
Cytryna zawiera nie tylko witaminę C
Pixabay.com.
Przyczyna # 2. Stabilna kwasowość
Jaka cytryna? Prawidłowo, kwaśny, ale jego naturalny kwas nie wpływa na równowagę kwasowo-alkaliczną organizmu. PH pozostaje normalne, nawet wręcz przeciwnie, zastosowanie wody cytrynowej przyczynia się do wprowadzenia go do pożądanych wskaźników.
Po kilku dniach poczujesz się lepiej
Pixabay.com.
Przyczyna numer 3. Utrata wagi
Używanie wody z cytryną na pusty żołądek, będziesz ciepły, aby szybciej schudnąć. Po pierwsze, szklanka wody już daje uczucie sytości, a sok z cytryny rozpuszczony w nim wypełnia ciało wszystkimi niezbędnymi witaminami i pierwiastkami śladowymi - możesz zrobić bez śniadania. Po drugie, nawet jeśli przestrzegasz zasady: "Jedz sam śniadanie, a kolacja dają wróg", dziś rano napój nie pozwoli ci się poruszyć. Zawiera pektynę, który obniża poczucie głodu.
Skóra powie: dzięki
Pixabay.com.
Przyczyna №4. Shining Skin.
Jest to efekt blasku, który zobaczysz na twarzy, po kilku tygodniach zużycia wody cytrynowej rano. Ten cytrus przyczynia się do naturalnego oczyszczania skóry przed zanieczyszczeniem. Zostaną przekazane małe zmarszczki i plamy, zarówno pigmenty, jak i blusy. Przy okazji, dla mnie ważny bonus - piegi są rozjaśnione. Między innymi sok z cytryny czyści krew, a stąd skóra.
Aby wygenerować nawyki, potrzebujesz 21 dni
Pixabay.com.
Przyczyna numer 5. Wesołość
Rano szklanka wody z cytryną pomaga obudzić się i chwalił lepiej niż herbata lub kawa. Jedynie korzystne z tego napoju jest znacznie więcej. Na pewno nie będziesz się wstrząsnąć z kofeiny, nerki nie będą działać w Avrral, ale w trybie normalnym, i bez obciążenia w sercu.