Duża szklanka czystej wody jest prostym napojem, który według lekarzy jest kluczem do młodzieży i dobrego samopoczucia. Zastosowanie dużej ilości wody wzmocni zdrowie i poprawi stan skóry, ale dla niektórych picie 2 litrów bez smaku płynu dziennie może wydawać się czymś niemożliwym. Postanowiłem znaleźć wyjście z tej sytuacji i alternatywę dla drzew karmionych cytryną.
Co to jest przydatna woda z dodatkami
Woda detox lub napoje gotowane w domu są obecnie szeroko reklamowane w sieciach społecznościowych jako panaceum ze wszystkich chorób. Ludzie dodają różnorodne składniki do wody przy użyciu różnych kombinacji owoców, jagód, warzyw, a nawet przypraw. Woda witaminy zwiększa poziom nawodnienia i nasycenia przeciwutleniaczami. I fakt, że wypełniacze dają smak wody, ale nie mieszają się z nim, sprawiają, że drinka niskokaloryczna, a zatem nieszkodliwa na rysunku. Detox Woda może być używana zamiast napojów o wysokiej zawartości cukru. Rozważ 6 przydatnych opcji dodatków:
Jagoda - naturalny przeciwutleniacz
Zdjęcie: UnlplaSh.com.
Blueberry - do błyszczącej skóry
Ciemny pigment w jagodach jest wynikiem wysokiej zawartości karotenoidów, które mogą aktywować kształt witaminy A w organizmie. Witamina A Odnowienie Komórki Skóry Stymuluje: staje się miękki, gładki i błyszczący.
Ogórek - z trądziku
Wiele osób lubi się rozpierzać się po ciężkim dniu roboczym, tworząc maskę z ogórkami w oczach. Ale soczyste zielone warzywa mogą pomóc nie tylko z relaksacją. Ogórek jest bogaty w witaminę E, który pomaga walczyć z wolnymi rodnikami, które przyczyniają się do wyglądu trądziku i śladów.
Jabłko - chronić przed słońcem
Wysoki poziom witaminy C w jabłkach stymuluje produkcję melaniny - pigment, który jest odpowiedzialny za kolor skóry. Pomaga chronić skórę przed promieniami ultrafioletowymi.
Malina - od zmarszczki
Słodkie, soczyste jagody są wypełnione niezbędnymi kwasami tłuszczowymi. W rzeczywistości kubek malinowy zawiera 155 mg kwasów tłuszczowych omega-3, które mogą zmniejszyć zmarszczki, zwiększając komórki tłuszczowe pod skórą.
"Apple dziennie - a lekarz nie jest potrzebny" - angielskie przysłowie
Zdjęcie: UnlplaSh.com.
Pomarańczowy i cytryna - od konsekwencji promieniowania UV
Cytrusy zawierają dużą ilość witaminy C, co przyczynia się do gojenia suchego, popękanego i uszkodzonego przez słońce, a także stymuluje produkcję kolagenu w celu utrzymania elastyczności i tonu.
Kiwi - na wszystko i natychmiast
Ten owoc z uniwersalnymi użytecznymi właściwościami jest bogaty źródło przeciwutleniaczy. Zawiera witaminy C i E, a także cynk, który pomaga utrzymać zdrowie skóry, włosy, paznokcie i zęby.