Badanie przeprowadzone na University of Pittsburgh ujawniło związek między czasem spędzonym na przewijaniu taśmy sieci społecznościowych i negatywnej reakcji na obrazy ciała. Ci, którzy spędzili więcej czasu na sieci społecznościowych, 2,2 razy częściej o problemach z odżywianiem i formą fizyczną z osób pokazanych im niż ich rówieśnicy, którzy spędzali mniej czasu na sieci społecznościowych. Dowodzi to, że "wchłaniany" przez nas z otoczenia bezpośrednio wpływa na nasz sposób myślenia i stosunku do siebie. Wyjaśniamy, dlaczego może to być niebezpieczne.
Sieci społecznościowe wpływają na nas
Zdjęcie: Pixabay.com.
Aktywność fizyczna
Jeśli Twoi bliscy przyjaciele regularnie trzymają się treningu, a chcesz spędzać czas w domu w telewizji, nie ma nic strasznego. Jednak uczucie niepokoju wewnętrznego wciąż czasami rozpowszechnione nad umysłem - dziewczęta kupują subskrypcję, są one zaangażowane w życie, nie otrzymując przyjemności ze szkolenia. Urządzenia są kompensowane fotografiami w Instagramie, które są obsługiwane przez sygnał bez słownego subskrybentów: "Chwalił mnie!" Jedyną osobą, która ma prawo oceniać swój wygląd i krytykować go - sam. Niezależnie od tego, czy jesteś doskonale smukł lub nadwaga, będziesz równie krytykować siebie, jeśli nie nauczysz się akceptować i kochać swoje ciało.
Podróżować przez siłę
Wydaje się, że jest to niemożliwe? Więc jak powiedzieli ludzie, że "po wakacjach potrzebował drugiego urlopu"? Wiele osób uważa, że podczas podróży konieczne jest odwiedzenie maksymalnych atrakcji, wynajęcia samochodu i sprawdzić sąsiednie miasta, spróbuj wszystkich dań kuchni narodowej ... Stop! Renny, jak chcesz. Tempel na plaży lub wspinaj się na wysokie góry, w słowie, rób to, co naprawdę chcesz. Pomaga to przez pojedynczą podróż, gdy nie powinieneś negocjować planów na jeden dzień, idź tam, gdzie nie chcesz być i być w ciągłym napięciu, aby dostosować się do potrzeby.
Idealny związek
Jeśli wydaje ci się, że wszystkie pary na 5 lat nie powstrzymują okresu bukietowo-cukierki, tak naprawdę się wydajesz. W związku, w którym ludzie są ze sobą ze sobą, niemożliwe jest uniknięcie nieporozumienia i konfliktów. Nie próbuj przedstawić szczęścia w sieciach społecznościowych i rozmowach z dziewczynami, jeśli w rzeczywistości płaczesz każdej nocy na poduszce. Zaufaj swoim bliskim, porozmawiaj z nimi w duszach i zostawiaj tych, którzy cię nie doceniają. Rozstanie i rozwód nie jest zdaniem na twoje życie osobiste. Ale stały stres może naprawdę stać się zdaniem: zdrowie jest trudniejsze do przywrócenia tego, co się wydaje. Bądź szczery z tobą i partnerem, doświadcz więcej cennych chwil i nie patrz na innych.
Miłość, nie udawać miłości
Zdjęcie: Pixabay.com.
Wyimaginowane bogactwo
Sieci społecznościowe naprawdę sprawiają, że ludzie myślą, że każdy ma lepszą firmę. Tylko warto zrozumieć, że w dążeniu do zewnętrznego połysku tracisz znacznie więcej. Jest to konieczne, aby dążyć do lepszego, po prostu nie myśl, że zagraniczny samochód lub marked torba dokonana na pożyczce sprawi, że będziesz bogaty. Status osoby jest łatwo czytać przez małe szczegóły, więc jedyny, który możesz oszukać, sam. Rozwijaj się stopniowo, daj więcej czasu na czas i nie zapominaj o praktyce, potem wkrótce pożądany samochód będzie w twoim domu, po prostu zapłacić za to sam.