Wczesny wzrost jest zwykłym przypadkiem dla "Zhavorkow" i prawdziwych tortur dla "sowy". Jednak życie w metropolii wymaga podporządkowania rygorystycznego harmonogramu, bardzo wielu po prostu brakuje 24 godzin w dni. Więc dla pracowitej osoby, wczesna wejście gwarantuje wystarczającą ilość czasu, aby rozwiązać większość jego spraw, ale jak uczyć się, aby wstać w południe, ale budząc się w godzinach 5 rano, nie doświadczając podrażnień o tym, czego potrzebujesz Wstajcie gdzieś? Próbowaliśmy dowiedzieć się.
Zacznij rano ładnie
Zdjęcie: Pixabay.com/ru.
Główne powody, dla których ważne jest, aby dowiedzieć się, jak wcześnie wstać:
Jest więcej czasu
Wiele osób, które wciąż są przytłaczające i rozpoczęły dzień wcześnie rano, twierdzą, że w swojej opinii żyją samotnie, ale aż dwa dni. Przypuśćmy, że przyjeżdżasz do pracy 7 rano, podczas gdy twoi koledzy są zadowoleni, w tym czasie masz czas na myślenie i robić wszystko, z czym jesteś z trudem w reszcie czasu, gdy biuro jest pełne ludzi. Już od godzin do 10 osób zaczynają się podciągnąć, a przepływ pracy jest rozpoczynany, ale już jesteś w pracy, więc nie potrzebujesz czasu stojaka. Szczególnie przydatny ten przedmiot będzie dla menedżerów.
Mieć czas, aby dostroić się na nowy dzień
Pamiętaj, jak trudno jest cieszyć się pachnącą kawą lub gotować śniadanie. A jeśli masz rodzinę, wczesna wspinaczka jest po prostu konieczna, aby mieć czas na przygotowanie swoich krewnych do dnia pracy, a po prostu mam czas na komunikację.
Ponadto możesz rozpocząć małe rytuały, które sprawią, że pierwsze poranne chwile znacznie przyjemniejsze, na przykład przeczytać książkę lub wyświetlić kanał informacyjny w wyszukiwarce online.
Stężenie
Tutaj ponownie dotykamy pracy w biurze: duża liczba osób odwraca uwagę, zwłaszcza gdy odpowiedzialne zadanie jest przypisane do Ciebie i musisz rozwiązać go w krótkim czasie. Trwałe połączenia telefoniczne, płacze, klaskanie drzwi prawie pozwalają na skupić się, więc dodatkowa pół godziny rano może zapewnić Ci dużą obsługę, gdy możesz usiąść i całkowicie zanurzyć się w projekcie bez obcych.
Czasami chcesz pozostać w łóżku przez cały dzień
Zdjęcie: Pixabay.com/ru.
Pokaż przykład reszty
Ludzie, którzy zajmują przywódców, powinni zrozumieć, że nie organizują po prostu przepływu pracy, ale także pobierają drugą energię, karmiąc przykład. Jeśli jesteś zrelaksowany, huśtaj się do środka dnia, twoi koledzy będą również przyjść, jak każdy przykład jest zainfekowany.
Niech wszyscy widzą, że przychodzisz wcześnie i jesteś już zajęty biznesem, gdy reszta jest tylko w podejściu. Po pewnym czasie podporządkowani będą przestrzegać ogólnej korzyści, a także dostosowują swój dzień, starając się nie walczyć z zespołu.
Drogi bez korków
Koszmar każdego właściciela samochodu jest przedłużającą się wtyczką, kiedy się spieszysz na poważne wydarzenie. Szczególnie cierpią z powodu dużych miast, gdzie długość wtyczki jest proporcjonalna do negatywnego zamieszania w nim.
Wczesnym rankiem, około 8 rano, gwarantuje cię, jeśli nie wolna droga, a potem przynajmniej redukcja podróży minut o 15-30.
Kierownik zawsze pokazuje przykład podporządkowania
Zdjęcie: Pixabay.com/ru.
Ciesząc się światem
Rano budzimy się nie tylko, ale także całą naturę. Rozglądasz się podczas pracy? Oczywiście nie. Wczesny wzrost daje ci tę szansę: w sezonie ciepłym, szczególnie ważne jest, aby nie chodzić wzdłuż drogi, ale jeśli w parku jest okazja, w parku lub po prostu zmień trasę. Kiedy masz czas, aby cieszyć się światem na całym świecie, reszta zamieszania przez jakiś czas idzie do tła. Ty decydujesz wszystkie rzeczy, ale tylko po spacerze.
Oczywiście czasami chcę kłamać w łóżku, ale niech nie będzie to twój zwykły reżim, ale wyjątek przez kilka dni, kiedy możesz sobie pozwolić na pójście do filmów na nocnej sesji lub spacerując przez nocne miasto, wszystkie inne dni Spróbuj iść spać nie później niż 22.00, aby wstać wcześnie i znajdź czas dla siebie.