"ਪਹਿਲਾਂ, ਸਿਖਰਾਂ ਜਾਂ ਡਰਾਉਣੇ ਓਮੇਲੇਟ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ, ਪਸੰਦੀਦਾ ਕਲਾਕਾਰ ਗਾਓ. ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਮੂਡ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋਗੇ!
ਦੂਜਾ ਬਿੰਦੂ ਰੰਗ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ! ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਪਹਿਰਾਵੇ ਵਿੱਚ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਜੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੋਰਿੰਗ, ਗੈਰ-ਵਪਾਰਕ, ਵਿਹਾਰਕ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਥੱਲੇ ਜੈਕਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਸਕਾਰਫ, ਹੈਡਡਰੈਸ, ਬਰੂਕ ਜਾਂ ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਹ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਉਦਾਸ ਚੁੱਕੋ! ਹਾਂ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ! ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਸਿਹਤ ਹੈ! ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਮੂਡ ਹੈ!
ਤੀਜਾ, ਬਸੰਤ ਰੰਤ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਫਲ ਵੱ re ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ: ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਚਬਾਓ. ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਪਾਨੀ - ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਨਾ ਕਿ ਬਹੁਤ. ਮੌਸਮ, ਖੇਤਰ ਧੁੱਪ - ਸਭ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਾਵਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਪਰਥਾਵਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਵੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਤਮਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ, ਬਲਕਿ ਸਿਹਤ ਵੀ. ਬਸੰਤ ਵਿਚ ਇਕ ਵਧੀਆ ਪੋਸਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬਾ! ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਖਰੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਕਰੂਪਜ਼, ਕਣਕ ਦੇ ਠੋਸ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਪਾਸਤਾ - ਇਹ ਸਭ ਤੇਜ਼ energy ਰਜਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੱਕਵੀਟ ਦਲੀਆ ਖਾਂਦੇ ਹੋ - ਤਾਂ ਟਾਇਡ ਮੀਟ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਸਨੈਕਸ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਹ energy ਰਜਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ! ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਰੱਖੋ! ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ! ਪਰ ਜਾਓ ਤੇ ਨਾ ਖਾਓ! ਜੇ ਇੱਥੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕੱਪ ਵਿਚ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਿਤਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਘਰ ਵਿਚ ਇਕ ਚਿੱਟਾ ਟੇਬਲਵੇਅਰ ਹੈ. ਚਿੱਟੇ ਪਲੇਟਾਂ ਵਿਚਲੀ ਕੋਈ ਵੀ ਕਟੋਰੇ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਗਦੀ ਹੈ! ਚਿੱਟੇ ਪਲੇਟ ਵਿਚ ਵੀ ਸਧਾਰਣ ਕੱਦੂ ਸੂਪ ਇਕ ਵਾਰ ਤਿੰਨ ਚੁਣੌਤੀਆਂ: ਉਪਯੋਗੀ, ਰੰਗ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ, ਫਿਰ ਡੰਪਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਦਾ ਨਹੀਂ. ਮੈਂ ਸੀਰੀਅਲ ਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਵਾਰਾਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸਲਾਦ ਹਨ - ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਨਜ਼ ਤੋਂ ਇਕ ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੂਲੀ, ਘੱਟ grater.
ਅਤੇ ਚੌਥਾ. ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਮੈਂ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਸਾਲ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੂਰਜ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਚਮੜੀ ਹੈ. ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ! ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਗੈਰ-ਚੂਨਾ, ਪਕਵਾਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਿੱਧ ਰਹੇਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. "