ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਸੀ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਦੇ ਦੋਹਰੇ ਨਾਗਰਿਕ ਸਨ. ਇਸ ਹਕੂਮਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ ਹਰ ਸਮੇਂ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲੋਕ ਘਰ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦਸ ਤੋਂ ਬਾਰਾਂ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਮ ਦਿਨਾਂ ਤੇ ਹੈ, ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਕੋਲ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਅਤੇ ਝਗੜੇ ਵੀ ਕੀਤੇ ਹਨ. ਸਵੈ-ਇਨ-ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿਚ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਟਕਰਾਅ ਦਾ ਜੋਖਮ ਕਈ ਵਾਰ ਵੱਧਦਾ ਹੈ. ਵਿਅਰਥ ਨਹੀਂ ਮਰਿਆ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਭੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਿਆਰ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਵੇਂ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਆਰੰਟੀਨ ਦੇ ਉਪਾਅ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੇ ਹਨ? ਬੇਸ਼ਕ, ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰੈਕ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਜਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਟਕਰਾਅ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਵੇ.
ਅੰਨਾ ਇਯੋਤਕੋ
ਫੋਟੋ: Instagram.com/anna_iotko.
ਪਹਿਲਾਂ ਸੀਮਿਤ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ mode ੰਗ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਗ੍ਰਹਿ ਅਲੋਪ ਅਗਾ .ਂ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਦਾ ਰਿਮੋਟ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਿੱਖੋ, ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ. ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਦਖਲ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕੌਣ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਉਥੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਤਭੇਦ ਅਤੇ ਵਿਵਾਦ ਹੋਣਗੇ.
ਦੂਜਾ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਸੰਭਵ ਰੀਰੋਚਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਇੱਥੇ ਮੈਂ ਘਰ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਲੇਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.
ਤੀਜਾ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵਧੇਰੇ ਜਾਂ ਘੱਟ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ, ਮੰਮੀ ਰੁੱਝੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਫਿਰ ਦੋ ਘੰਟੇ ਦੇ ਡੈਡੀ, ਫਿਰ ਫਿਰ ਮਾਂ. ਅਜਿਹੀ ਪਹੁੰਚ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਅਨੰਦ ਭਰਪੂਰ ਹੋਵੇਗੀ.
ਚੌਥਾ , ਖੇਡਾਂ, ਖਾਣ ਪੀਣ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹਨਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੋਲ-ਦਿ-ਘੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪੰਜਵਾਂ ਚੁੱਪ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਈ ਲੋਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਵਰਗ ਦੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੱਲ ਹੋਵੇਗਾ. ਆਖਰਕਾਰ, ਕਈ ਵਾਰ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਿਰੰਤਰ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਛੇਵੇਂ 'ਤੇ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਖਾਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸਨੈਕਸ ਹੋਵੇਗਾ.
ਸਵਾਰਥਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ - ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਅਸਾਧਾਰਣ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ, ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਸਰੀਰਕ ਸਭਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਕਰੋ, ਘਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ, ਲਰੇਸਾਸਸਟੀਆ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਭਰਤੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੱਸਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਇਹ ਹਾਸੇ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ!