"ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਅੱਧੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ, ਪਰ ਅੰਤ 'ਤੇ ਜਾਓ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸਮਰੱਥ ਹੋ. ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੀ, "ਉਸਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਟੈਟਿਨਾ ਲਈ ਲਿਖਦਾ ਹੈ.
ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ
"ਮੇਰੇ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਮੇਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਮਿੱਤਰ ਪੂਰਾ ਹੋਇਆ. ਬੇਸ਼ਕ ਬਾਲਗਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਚੱਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. "ਫਿਰ ਨਹੀਂ, ਫਿਰ" - ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਗੁਆਂ neighbors ੀਆਂ ਨੂੰ ਬੋਲਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਲ ਬੀਤ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ. ਭਾਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਿਖਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜਵਾਨੀ ਵਿਚ ਇਹ ਇੰਨਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਸ ਉਮਰ ਦੇ ਉਲਟ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ ਗਲੂ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਹੀ ਸਮਝਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਿਆ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਉਹੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ ਜੋ, ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੀ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਸੀ: ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸੰਪੂਰਣਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ. ਭਾਵ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੀਰੋਇਨ ਨੇ ਉਸ ਦੀ ਮਿਸਾਲ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਸਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਸੀ: ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀ. ਅਤੇ ਇਹ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰੇ (ਅਤੇ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਸ ਦੇ ਜਾਣਕਾਰਾਂ ਨਾਲ) ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਏ. ਅਸੀਂ ਸੁੰਦਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਗਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਨ ਅੰਕੜੇ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਗੁਆਂ .ੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਜ਼ਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਮੂਰਖ, ਬੇਸ਼ਕ, ਪਰ ਇਹ ਇਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਬਣ ਗਈ. "
ਸਿਧਾਂਤ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਹੈ
"ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਦਸਤਖਤ ਕੀਤੇ. ਫਿਰ ਉਹ ਸਟੋਰ ਤੇ ਚਲੇ ਗਏ ਅਤੇ ਸਿਰਫ "ਲਾਭਦਾਇਕ" ਉਤਪਾਦ: ਸਲਾਦ, ਤੁਰਕੀ, ਤੁਰਕੀ, ਬੱਕਵੈਟ, ਸਲਾਦ, ਤੁਰਕੀ, ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਬਿਲਕੁਲ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਾਂ "ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ" ਜੇ ਸਵੇਰੇ ਭਾਫ਼ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੋਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਆਦਰਸ਼ਕ. ਉਸ ਵਕਤ ਜਦੋਂ ਤਕ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਹ ਸਭ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. "
ਮੈਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ
"ਸਵੇਰੇ ਤੜਕੇ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਭਜਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਬਣੇ. ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਪੂਰੀ ਭਾਵਨਾ ਸੀ ਕਿ ਟਰੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਸੀ. ਚਿਪਸ, ਕਰੈਕਰਸ ਅਤੇ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਦੀਆਂ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਬਾਈਪਾਸ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਗਿਆ. ਇਕ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖੜਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਮਖੌਲ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇੰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਸ਼ਟ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਰਹਾਂਗਾ.
ਉਸ ਕੋਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਰੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹੀ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬੱਚੇ ਵਜੋਂ ਮਨਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਕਾਰਨ ਦਿੱਤਾ. ਫਿਰ ਉਸਨੇ ਸੁੰਦਰ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਪਿਘਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਾਰੀ ਬੇਕਾਰ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ, ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ: "ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ:" ਸਭ ਕੁਝ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਟੀਚੇ ਤੇ ਜਾਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ. "
ਹੀਰੋਇਨ ਦੀ ਮਿਸਾਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰੋ
"ਫਿਰ ਅਜੇ ਵੀ ਮੈਂ ਉਸ ਤੋਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਸੀ. ਕਿਵੇਂ, ਮੈਂ ਮਾਫ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ! ਉਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਕੂੜੇਦਾਨ ਨਹੀਂ ਸਨ. ਸੁੱਟੋ! ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅਪਮਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਫਿਰ ਉਸਦੀ ਆਲਸ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ. ਇਸ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਕਾਲਪਨਿਕ 'ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਂ ਹੁਣ ਸਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰੋ ਕਿ ਮੈਂ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਟੀਚੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.
ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਖੁਸ਼ ਸੀ, ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝ ਸਕੀਏ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ 32 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ, ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਸੁੱਟਣ ਵਿਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਗਿਆ, ਅਸੀਂ ਲਗਭਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਕੇਲਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਜੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਸਨ! ਮੈਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ: ਅਸੀਂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ, ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਕਿਰਦਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਧਾਰਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵਜੋਂ ਸਮਝੋ. ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰੋਗੇ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ! " - ਸੇਂਟਰ ਪੀਟਰਸਬਰਗ ਤੋਂ ਟੇਟੀਆਨਾ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਰੂਪਧੁਕ ਇਤਿਹਾਸ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਡੀ ਮੇਲ ਤੇ ਭੇਜੋ :? ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਅਵਾਰ ਕਰਾਂਗੇ.