ਸਭ ਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਖਾਓ, ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਇਸ ਨਿੰਬੂ ਦੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਭਟਕਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਇਸ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ, ਰੋਵੋ. ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਿਚ ਸਾਰੀ ਚੀਜ਼, ਜੋ ਕਿ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ. ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਤੋਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਲਵੋ ਅਤੇ ਤਵੱਜੋ ਅਤੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦਾ ਤਰੀਕਾ - ਆਪਣਾ ਜੂਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਐਸਿਡਿਟੀ.
ਪਾਣੀ - ਸਿਰਫ ਲਾਭ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਮੇਰੀ ਵਿਅੰਜਨ: ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਲਈ ਪਤਲੇ, ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਚੱਕਰ, ਪਰ ਇਕ ਸਹੇਲੀ 150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਇਕ ਸੰਘਣੀ ਟੁਕੜੀ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਿਹਤਰ ਪੀਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਲਓ, ਜਦੋਂ ਸਿਰਫ ਉੱਠਿਆ, ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ. ਮੈਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੰਜ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕਾਰਨ №1. ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ
ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਫਲ ਵਿਚ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸੰਚਾਲਨ ਲਈ ਇਹ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਥਿਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.
ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
# 2 ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਥਿਰ ਐਸਿਡਿਟੀ
ਕਿਹੜਾ ਨਿੰਬੂ? ਸਹੀ, ਖੱਟੇ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਐਸਿਡ ਸਰੀਰ ਦੇ ਐਸਿਡ-ਖਾਰੀ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਪੀਐਚ ਆਮ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਨੰਬਰ 3 ਦਾ ਕਾਰਨ. ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣਾ
ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਗਰਮ ਹੋਵੋਗੇ. ਪਹਿਲਾਂ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਗਲਾਸ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਭੰਗ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦੂਜਾ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ: "ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਾਓ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਓ," ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਪੀਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਵਿਚ ਪੈਕਟਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਚਮੜੀ ਕਹਿਣਗੀਆਂ: ਧੰਨਵਾਦ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਕਾਰਨ №4. ਚਮਕਦੀ ਚਮੜੀ
ਇਹ ਚਮਕ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦੇਖੋਗੇ, ਸਵੇਰੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਇਹ ਨਿੰਬੂ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਫਾਈ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਛੋਟੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਧੱਬੇ ਪਾਸ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ, ਦੋਵੇਂ ਪਿਗਮੈਂਟ ਅਤੇ ਬੁਸ਼ ਬਾਕੀ ਹਨ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬੋਨਸ - ਫ੍ਰੀਕਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹਨ. ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਲਹੂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਚਮੜੀ.
ਆਦਤਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 21 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਨੰਬਰ 5 ਦਾ ਕਾਰਨ ਖੁਸ਼ਹਾਲ
ਸਵੇਰੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਕਿਸੇ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕਾਫੀ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਇਸ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦਾ ਲਾਭ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਕੈਫੀਨ ਤੋਂ ਹਿਲਾਉਣਗੇ, ਕਿਡਨੀ ਇਕ ਅਵਰਨੀਸ ਵਿਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ, ਪਰ ਆਮ ਮੋਡ ਵਿਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ, ਅਤੇ ਦਿਲ 'ਤੇ ਕੋਈ ਭਾਰ ਨਹੀਂ.