ਇਕੱਠੇ ਜਾਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੌਂਓ - ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਵਿਸ਼ਾ. ਹਰੇਕ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹਨ. ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਾਈਡ ਨਾਲ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਸਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ "ਹਿਲਾਉਣ" ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.
ਬੱਚੇ ਦਾ ਬਿਸਤਰਾ ਚੁਣੋ
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿਰਫ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖਿੱਚ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਬਿਸਤਰੇ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ. ਬੇਸ਼ਕ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਈਪਰਾਇਟਰ ਜਾਂ ਰਾਜਕੁਮਾਰੀ ਕੈਸਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸੌਣ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਪਰ ਜੇ ਵਿੱਤੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਆਗਿਆ? ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਨੂੰ ਆਰਡਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ - ਬੱਚੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕਾਰਟੂਨ ਅੱਖਰਾਂ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਜਾਂ ਸੁਪਰਹੀਰੋਜ਼ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰੇ ਖਰੀਦੋ.
ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਹ ਡਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਰਾਤ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਰੋਵੋ. ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਲਾਕ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਆਓ ਕਿ ਉਸਦੀ ਨੀਂਦ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ. ਇੱਕ ਰਾਤ ਬਾਹੀ ਨਾਲ ਸੌਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ - ਬੱਚਾ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਏਗਾ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਲਿਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ. ਪੁਰਾਣੇ ਸਹਾਇਕ - ਰੇਡੀਓਨਾ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਰੱਖੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਜਾਂਚਣ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਉੱਠ ਨਾ ਸਕੋ.
ਸਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਫੋਟੋ: ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੁਤੰਤਰ ਹੈ
ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਅਚਾਨਕ ਵੱਡਾ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਸਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੁਤੰਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਵਾਲਪੇਪਰ ਦਾ ਰੰਗ ਚੁਣਨਾ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਾਤ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਕੋਮਲ 'ਤੇ ਕਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਦ ਬੱਚਾ ਸਮਝੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਕ ਬਾਲਗ ਵਜੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 3-4 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਆਰਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਸਮਝ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਲੰਘਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਲੰਘਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਪਹਿਲਾਂ ਇਕੱਠੇ ਸੌਂ ਜਾਓ
ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਪਹਿਲੀ ਰਾਤ, ਹੇਠਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਬਿਤਾਓ - ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਜਾਓ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ - ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਾ ਨਵੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਥੱਕ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਨਪਸੰਦ ਨਰਮ ਖਿਡੌਣਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿਓ - ਉਸ ਨਾਲ ਉਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਡਾਰਕ ਪਰਦੇ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਨੇਰੇ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ, ਮੇਲਟੋਨਿਨ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਉਤਪਾਦਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚਾ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸੌਂ ਜਾਵੇਗਾ.
ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿਚ ਡੈਡੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਸੌਂਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਨੇੜੇ ਕੋਈ ਮੰਮੀ ਨਹੀਂ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੱਥ ਰੱਖਦੀ ਸੀ. ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਉਹੀ ਚੰਗਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਿਰਫ ਪਿਤਾ ਜੀ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੇ ਜਦ ਤਕ ਉਹ ਡਿੱਗ ਨਾ ਜਾਵੇ. ਇਸ ਲਈ ਬੱਚਾ ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਲੇਟਣ ਲਈ ਸਰਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਿਡੌਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦੀਆਂ ਰਸਮਾਂ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਲ ਨਹੀਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਲ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਖ਼ਾਸਕਰ ਕੋਮਲ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.