ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਇਕ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਵਾਤਾਵਰਣਿਕ, ਵਿਵਹਾਰਕ, ਸਮਾਜਿਕ-ਜਨਸੰਖਿਆ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ: ਭੋਜਨ - ਦੂਰ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ.
ਆਧੁਨਿਕ ਸੈੱਲ ਦਾ ਬੁ aging ਾਪੇ
ਸੈਲੂਲਰ ਏਜੰਸੀ ਸੈਲੂਲਰ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਹੌਲੀ ਵਿਗਾੜ ਹੈ. ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਹੈਲੀਫਿਕਕਾ ਸੀਮਾ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ 'ਤੇ, ਡੀਐਨਏ ਪੱਧਰ' ਤੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਵੰਡ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ ਸੈਲਸੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ ਹਨ:
1) ਡੀ ਐਨ ਏ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਣੂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ
2) RNA ਸਿੰਥੇਸਿਸ ਅਤੇ ਸਬੰਧਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਘੱਟ ਗਿਆ
3) ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ
ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਮਰ ਆਕਸੀਕਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਆਕਸੀਜਨ (ਏਐਫਸੀ) ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਰੂਪਾਂ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਸੈਲੂਲਰ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਤੇ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਮਾਈਕ੍ਰੋਟਰਵੋਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਜਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਡਵੀਜ਼ਨ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੀਮਾ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹਨ: ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ, ਟਿ ors ਮਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ.
ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗੀ, ਪਰ ਅਮਰਤਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਕੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੇਖਕ ਦੀ ਚੀਫ਼ ਕਾਉਂਸਲ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਲੂਬੇਰੀ ਕੱਪ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਸ਼ਣ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੋਚਣ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਸਦੀਵੀ ਜੀਵਨ. ਕੱਟੜਪੰਥੀ ਉਮਰ (ਐਮਐਫਆਰਟੀਏ) ਦਾ ਮਾਈਟੋ ਰੌਣ ਵਾਲੇ ਦਿਆਲੂ ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਕੁਝ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਸ਼ੂ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਪਾਚਕ ਰੇਟ ਤੋਂ ਜੀਵਨ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿਚ ਐਂਟੀਅਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਬਿਜਲੀ ਸੀਮਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਵਜੋਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਜੋ ਆਕਸੀਜਨ (ਏਐਫਸੀ) ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਹਨ.
ਸਿਧਾਂਤ ਵਿੱਚ ਥਾਂਵਾਂ
ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਐਕਸੋਮਾ ਲਈ ਸਿਧਾਂਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਕੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ: ਪਿਛਲੇ ਤਾਜ਼ਾ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਐਮਐਫਐਫਆਰਟੀਏ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਜਾਨਵਰਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਹਾਰਕ ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਕੋਲ ਏਐਫਸੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ AFC ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਦੁਆਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜੀਵ ਘੱਟ ਰੈਡੀਕਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸੰਪਰਕ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਹਿੰਗੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਬਿਹਤਰ ਨਵੇਂ ਸਨੇਕਰ ਖਰੀਦੋ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਕਿਹੜੀ ਗੱਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੁ acks ਾਪੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਮਫਰਟਾ ਇਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਵਿਕਸਤ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਨੁਮਾਨ ਸੀ, ਜਲਦੀ ਹੀ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਵਿਵਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿੰਦਿਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ ਸਟੋਰ ਦੀਆਂ ਅਲਮਾਰੀਆਂ 'ਤੇ ਮਹਿੰਗੇ ਐਂਟੀਓਫਿਕਸਡੈਂਟ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਛੱਡੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਜਵਾਨੀ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਦੀ ਨੁਸਖ਼ਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਚੰਗੇ ਜੀਨਾਂ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਹੈ.