ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਿਆਰ ਨਿਰਭਰਤਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਚ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਅਲੋਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਸੋਚ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਕੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸਫਲ ਕਿਵੇਂ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਉਲਟ ਲਿੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ ਵਿਚ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਮਾਪੇ, ਜੋ ਇੱਕ ਵੇਸਟ ਵਿੱਚ ਰੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਉਹ ਬੱਚਾ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨਿਰਭਰਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਕਿਸਦਾ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੇੜੇ ਕੋਈ "ਪਿਆਰ ਦਾ ਵਸਤੂ" ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ? ਅੰਦਰੂਨੀ ਖਾਲੀਪਨ, ਆਪਣੀ ਘਟੀਆਪਣ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਪੈਨਿਕ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ...
ਓਲਗਾ ਰੋਮਿਨਿਵ
ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ
ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ: ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਭਰ ਹੋ. ਜੇ ਪਿਆਰ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਿਆ.
ਦੂਜਾ ਕਦਮ: ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰੋ. ਜੇ ਗੁੱਸੇ, ਉਦਾਸੀ, ਡਰ, ਦੋਸ਼, ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸੀ - ਇਸ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਨਾ ਕਰੋ. ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਸਾਥੀ ਬੇਰਹਿਮ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾ ਦਿਓ ਕਿ ਉਹ ਨਿੰਦਾ ਕਰ ਸਕੇ. ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਵਿਚ ਇਕਰਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਤੀਜਾ ਕਦਮ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੈ. ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ, ਅਸੀਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਕਮਾਉਣ ਲਈ ਸਥਾਪਿਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਾਹਰੀ ਸੈਂਸਰ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਸਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਿਆਰ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ "ਟਾਈਲ" ਨਾਲ "ਟਾਇਲ" ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਚਿੱਤਰ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਓ, ਉਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ, ਪਿਆਰ ਕਰੋ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਕਸਰਤ ਕਰੋ - ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਇੰਨੀ ਦਿਲਚਸਪ, ਸਿਵਾਏ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਜਧਾ ਹੈ.
ਚੌਥਾ ਕਦਮ: ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਤਿਕਾਰ. ਪਿਛਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੀ ਸਹਿਮਤੀ ਜਾਵੋਂਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰੋ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਲ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਕਰੋ, ਦਿਲੋਂ ਮੁਸਕਰਾਓ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ.
ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਮਿਖਾਇਲ ਲਿਟਵਾਕ ਨੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ-ਸਾਥੀ ਦੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਅਧਿਐਨ ਬਾਰੇ ਲਿਖਿਆ. ਸਰਵੇਖਣ ਦੌਰਾਨ, ਰਤਾਂ ਨੇ ਉਸ ਪਿਆਰ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜੋ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤਿੰਨ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ: "ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਗੈਰ ਜੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ," "ਮੈਂ ਤੈਨੂੰ ਕਦੇ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ," ਆਓ ਸਟ੍ਰੈਪ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਇਕੱਠਿਆਂ ਕਰੀਏ. " 75% women ਰਤਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਿਕਲਪ "ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਗੈਰ ਨਹੀਂ ਜੀ ਸਕਦਾ."
ਲਿਟਵਾਕ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਵਿਆਖਿਆ ਇੱਕ ਬਚਪਨ ਦੇ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬੀ ਲਈ ਅਜੀਬ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਸਹੀ, ਪੂਰੀ ਗੋਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ: "ਆਓ ਸਟ੍ਰੈਪ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕੱ pull ੀਏ" - ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਇਸ ਲਈ, "ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਅੰਤ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦਾ ਅੰਤ" ਐਲਾਨ ਕਰੋ, "ਇਹ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਹੋ - ਪਿਆਰ ਜਾਂ ਨਸ਼ਾ.