ਵਿਗਾਮਾਂ ਦੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ, ਸੂਰ ਦੇ ਚਟਾਕ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿਚ ਹਵਾ ਧੂੜ, ਨਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਗੈਸਾਂ, ਧੂੰਆਂ ਅਤੇ ਮੈਲ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਬਾਕੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ, ਸਾਡੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ.
ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਕਿਸੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਨਮੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਰਕੇ, ਐਕਸਚੇਂਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ, ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਛਿਲਕਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਹੈ.
ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ: ਇਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅੰਦੋਲਨ ਮਾਈਕਰੋਕੇਰਕੁਲੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਉਹ ਖੁਦ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ. ਬੇਸ਼ਕ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਗਾਇਬ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਮੈਦਾਨ ਦੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ - ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਫਿੱਕੇ ਦਿੱਖ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਖੁਦ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੋਫੇ ਨੂੰ ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਟੀਵੀ ਸੈਰ ਨਾਲ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਾਲੀ ਆਕਸੀਜਨ-ਪ੍ਰਚਿਜਾਈ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਰੰਗ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਗੁਲਾਬੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗਲੀਆਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਰ ਦੀਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ.
ਸਲਫਰ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ, ਕਾਰਬਨ ਆਕਸਾਈਡ, ਕਾਰ ਨਿਕਾਸੀ ਦਾ ਧੂੰਆਂ, ਸਿਗਰੇਟ ਦਾ ਧੂੰਆਂ, ਦੱਗ-ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਗਾਉਣਾ, ਉਹ ਇਕ ਲਿਪਿਡ ਫਿਲਮ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਐਕਟਿਵ ਬੁ aging ਾਪੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਓਟੀ-ਸ਼ਮ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਲੜਕੀਆਂ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਤਣਾਅ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਲਾਸ ਦੇ ਯੂਰਪੀਅਨ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਮੈਗਾਵੇਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਵਸਨੀਕ ਇੱਕ ਪਾਗਲ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ - ਕੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਝਲਕ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ
ਫੋਟੋ: Pixabay.com/ru.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਚਾਰਜ
ਸਾਰੇ ਜੀਵ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬਸੰਤ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਤਰਸ ਹੈ, ਪਰ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੇ ਝੁਕਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਪੋਲੀਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਣਾ ਵੀ ਕੋਈ ਅਰਥ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਪੁਰਦਗੀ ਲਹੂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਸਲਾਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ ਅਤੇ ਈ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਉਪਦੇਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਵਾਜਾਈ ਅਣੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਲੇਅਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨੂੰ "ਖਿੱਚਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੂਰਕਾਂ, ਨਿਯਮਤ ਕੋਰਸਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਆਓ ਹਰੇਕ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝੀਏ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ (ਰੀਟਿਨੋਲ) ਅਪਡੇਟ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜੇਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਜਿਸਦਾ ਪੁਰਾਣਾ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮੋਕੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੰਗ ਵੀ ਵੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਅਤੇ ਮਿੰਸੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਾਧਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰੀਟੀਨੋਲ ਨਾਲ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਾਧਨ ਦੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਅਪਡੇਟ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਛਿਲਕਾ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਸਥਾਈ ਹੈ, ਫਿਰ ਚਮੜੀ ਫਿਰ ਨਿਰਮਲ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਉਤਪਾਦ: ਸੀਰਮ ਜਾਂ ਨਾਈਟ ਕਰੀਮ. ਰੀਟੀਨੋਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲੋਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ: ਉਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨਗੇ. ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਗਰਮੀ ਦੇ ਲਈ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਤੀਵਿਧੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਬਸੰਤ ਲਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੂਰ ਦੇ ਚਟਾਕ ਦੇ ਗਠਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਰਾ ਸਾਲ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ. ਫੈਡਰਿੰਗ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਲਾਜ਼ਮੀ. ਇਹ ਪਾਣੀ-ਦੇਲੀ ਬੈਲੇਂਸ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਦੇ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ: ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨਾਲ ਕਰੀਮ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਭੰਡਾਰ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਿੰਗਾਰੇਕਾਈਆਂ ਦੀ ਜਵਾਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਫਿੱਟ ਰਹੇਗਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਉਤਪਾਦ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਚਰਬੀ ਦੇ ਹੱਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਅਕਸਰ ਸੰਘਣੀ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਨਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ, ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ, ਬੇਸ਼ਕ, ਭਾਂਡੇ ਹੋਣਗੇ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਲਾਨਿਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰੰਗਤ ਦਾਗ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਬਾਹਰੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁਖੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਇਸਨੂੰ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਧਾਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਸਿਰਫ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਬਹੁਤ ਮਨਮੋਹਣੀ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਤੋੜੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ: ਇਹ ਕਰੀਮ, ਅਤੇ ਸੀਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਸਥਿਰ ਹੈ.
ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਡਰੇਨਲ ਮੋਮਬੋਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮਰਦ ਹਾਰਮੋਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਫੋਟੋ: Pixabay.com/ru.
ਦਿਨ ਦੇ ਅਲਾਰਮ
ਕੰਮ ਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਜਾਮ, ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਾਰੇ ਵੋਲਟੇਜ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਜ਼, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ, ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਅਤੇ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਦਾਸੀਨ-ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਐਡਰੇਨਲ ਕੈਂਡੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮਰਦ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ, ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਸੀਬਯੂਮ ਦੀ ਵੱਧ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਧਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਬਾਹਰੀ ਉਪਾਅ ਉਦੋਂ ਤਕ ਬੇਕਾਰ ਹੋਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਣਾਅ. ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਧਾਰਣ - ਖੇਡਾਂ, ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਘੁੰਮਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਾਕਾਇਜ਼ ਮਨਨ, ਦਿਨ ਦੇ ਦਿਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਵਾਲੇ ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਪਨੀਰ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕੋਡ ਜਿਗਰ.
ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਚਮੜੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਚਿਹਰਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਚਮੜੀ ਤੁਰੰਤ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਅਨਾਦਿਕ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਇਕ ਤੀਬਰ ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਹੈ (ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਐਲਗੀ ਪੋਲੀਸਨਸਕਾਰਾਈਡਜ਼ ਨਾਲ ਮਖੌਟਾ ਅਤੇ ਕਰੀਮ) ਸਹੀ ਹਨ. ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡਾਰਕ ਚੱਕਰ ਹਨ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਸੋਜ ਹਨ? ਡਰੇਨੇਜ ਅਤੇ ਮੋਰਫਲਾਈਅਰ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਤੇ ਗਿੰਗੋ ਬਿਲੋਬਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਡਰੇਨੇਜ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ ਪਾਓ. ਇੱਥੇ ਘਰੇਲੂ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ. ਜੇ, ਨੀਂਦ ਰਹਿਤ ਰਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪਲਵਰਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਇਕ ਬੋਤਲ ਵਿਚ ਤੋੜੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪਾਓ. ਠੰਡੇ ਚਾਹ ਨੂੰ ਦੋ ਸੂਤੀ ਡਿਸਕਾਂ ਨਾਲ ਭਿੱਜਣਾ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਪਾਓ. ਠੰਡੇ, ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਤੰਗ ਅਤੇ ਸੋਜ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੰਘਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਤਹਿ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਤਹਿ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ
ਫੋਟੋ: Pixabay.com/ru.
ਮੇਰੇ ਸਾਹ
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡੀਟੌਕਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਤਾਲ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋ ਗਏ. ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ, ਇਹ ਪਦਾਰਥ "ਕੱ leled ਿਆ" ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਭਾਫ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਡੀਟੌਕਸਿਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਉਹ ਡਸਟ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਤੋਂ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਤੋਂ, ਬਲਕਿ ਇੰਟਰਸੀਲੂਲਰ ਤਰਲ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਜੋ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਡੇਡੋਕਸ ਨੂੰ ਕੈਬਿਨ ਵਿਚ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਪਹਿਲਾਂ, ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਈਓਨੀਜੀਡ ਰਚਨਾ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਕ ਮੈਗਨੇਟ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ "ਕੂੜਾ" ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਿੰਨ ਚਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ - ਅਤੇ ਚਿਹਰਾ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਡੀਟੌਕਸ ਅਤੇ ਘਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਉੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਜਾਂ ਭਾਗਾਂ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰੀਮ ਖਰੀਦੋ ਜੋ ਆਪਣੇ ਐਂਟੀ id ਕਾਇਕਸਿਡੈਂਟਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਇਸ ਲਈ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲ ਅੰਗੂਰਾਂ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ), ਨਾਲ ਹੀ ਕੋਈ ਸਮੱਗਰੀ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ. ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਫੰਡ ਨਿਯਮਤ ਕੋਰਸਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਅਕਸਰ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਕ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ, ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੇ ਸਵਾਲ ਵੱਲ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਡਿੱਗ ਰਹੀ ਤਕਨੀਕੀ ਧੂੜ ਛੋਟ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੱਡੀ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਮੜੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ women ਰਤਾਂ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਸਕ੍ਰੱਬ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ਾਬ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਦੁੱਧ, ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਫੋਮ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਵਰਤੋ. ਨਾਲ ਹੀ, ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੇ ਰਸੌਲੀ ਵਿਚ ਲਾਜ਼ਮੀ ਇਕ ਲੋੜੀ ਜਾਂ ਟੌਨਿਕ ਹੈ, ਜੋ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਨਲਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬੈਨਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਇਕ ਕੰਡਕਟਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਟੌਨਿਕ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਟੂਲ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸੂਤੀ ਦੀ ਡਿਸਕ ਨੂੰ ਬੇਵਿੱਲੀ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਨਮੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੂੰਝੋ, ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆਵੇਗੀ.
ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਿਆਂ, ਮੈਟਰੋਪੋਲਿਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਚਮਕਦੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦੇਵੋਗੇ.