ଯଦି ତୁମେ ଠିକ୍ ଖାଇବ, ତେବେ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ କାହିଁକି ଅନୁମତି ଦିଏ ନାହିଁ? ଟିକିଏ ଚକୋଲେଟ୍, ପ୍ରତି ଦୁଇ ସପ୍ତାହରେ କେକ୍ | କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି - ଟିକିଏ! ଏବଂ ପୂର୍ବପରି ନୁହେଁ: ଖାଇବାକୁ ଏକ ପାତ୍ର ସଂକୋଚନ | (ହସି।) ପିଲାଦିନ ଏବଂ ଯ youth ବନରେ, ଆମେ ସବୁବେଳେ କିଛି ରନ୍ଧିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରୁ | ସମ୍ଭବତ , ଏହା ନିଶା ଥିଲା | ମିଠା, ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ - ଆପଣ ତଥାପି ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି! ମୋର ଜଣେ ବନ୍ଧୁ ଅଛନ୍ତି, ଯଦି ସେ ମିଠା ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ସର୍ବୋତ୍ତମ କଫି ଦୋକାନକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଯାହା ଦୋକାନ ୱିଣ୍ଡୋରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ପିଠାକୁ ଅର୍ଡର କରେ, ତେବେ ସେମାନେ ଉନ୍ନତ ଅଟନ୍ତି | ଏବଂ ତାପରେ ବୁ understand ିଥାଏ ଯେ ସେପରି କିଛି ନାହିଁ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣ ଜୀବନ ଦେଇପାରିବେ | ଏବଂ ଶେଷରେ ସେ ମିଠା ପାଇଁ ଭୋକକୁ ଚୋପା କରନ୍ତି | ଏବଂ ମୁଁ ତାଙ୍କଠାରୁ ଏକ ଉଦାହରଣ ନେବି | ସେହି ସମୟରେ ଯେତେବେଳେ ପୋଷଣ ହେବାର ଇଚ୍ଛା ଥିଲା | ବର୍ତ୍ତମାନ ମୋର ଖାଦ୍ୟ ସଂସ୍କୃତି ଅନ୍ୟ ସ୍ତରକୁ ଆସିଛି |
ଅତୀତରେ, ମୁଁ ସମୟ ସମୟରେ ଏକ କଠୋର ଖାଦ୍ୟରେ ବସିଥିଲି | ଲୁଣ ବିନା ତିନି ଦିନ, ତିନି ଦିନ - ମାଂସ କିମ୍ବା ଲୁଣ ବିନା ମାଂସ କିମ୍ବା ଚିକେନ୍, ତିନି ଦିନ - ପାକ ଫଳ | ଏବଂ ଏହାର କ hay ଣସି ପ୍ରକାରେ, ଏପରି କ way ଣସି ଡାଏ ମୁଁ ମେଣ୍ଟକୁ ଯାଇ ଅନୁଭବ କଲି ଯେ ମୋର ଗୀତ ଗାଇବା ଶକ୍ତି ନଥିଲା | ଏବଂ ମୁଁ ନିଜକୁ କହିଲି: ଏହି ପରୀକ୍ଷଣ ସହିତ ଯଥେଷ୍ଟ! ଏହା ସହିତ, ଏପରି ଡାଏଟ୍ ପରେ ମୁଁ ପୁନର୍ବାର ଓଜନବାନ ହେଲା ଏବଂ ଆହୁରି ଅଧିକ | ତେଣୁ, ଦୁଇ ବର୍ଷ ପୂର୍ବେ, ମୁଁ ଏକ ପୁଷ୍ଟିକରିକ ରୋଗୀଙ୍କ ନିକଟକୁ ଯିବାକୁ ସ୍ଥିର କଲି, ଯିଏ ମୋତେ ସଠିକ୍ ଦିଗକୁ ପଠାଇଛନ୍ତି | ବର୍ତ୍ତମାନ ମୁଁ କ୍ଷୁଦ୍ର ଅଂଶ ଖାଏ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରାୟତ , ମୁଁ ବହୁତ ଜଳ ପିଇବି ଏବଂ ଅବଶ୍ୟ, ଯିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର | ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଭ୍ରମଣ ସହିତ ଫେରି ଆସିବି, ସବୁକିଛି ଘରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ | ମୁଁ ସକାଳେ ନଅରେ ଉଠେ, ମୋର ଚୋରି ଉପରେ ବିଶ୍ op ଗୁଳି, ଏବଂ ରେବଲ୍ ଚ ics ୍ଚଳ ଏବଂ ବୋର୍ଜର ରାନ୍ଧ | ମମି ଭଗବାନଙ୍କୁ ଶହେ ବର୍ଷର ଜୀବନ ଦେଇଥିଲେ - ସେ ଅବଶ୍ୟ ମୋର ଅଭିଭାବକ ଦୂତ | ଭ୍ରମଣରେ ଯାହା ଅଣାଯାଇଥାଏ ତାହା ସହିତ ପାଳନ କରାଯାଏ | ମୁଁ ମସୋନେନ୍ ବିନା ଖାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ, ମୁଁ ଏହାକୁ ଆଦ to ମନା କରିଦେଇଛି | ସମସ୍ତ ଦହି ଏବଂ କେଫିରକୁ ବଦଳାଇଥାଏ | ରାନ୍ଧିବା ପାଇଁ ମୋର ପ୍ରାୟ ସମୟ ନାହିଁ, ଏବଂ ମମି ଏକାକୀ, ଯଦି ମୁଁ ହଠାତ୍ ରୋଷେଇ ଘରକୁ ଯାଏ ଏବଂ କିଛି କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ | ସେ ଉପଯୋଗୀ ହେବାକୁ, ଚେଷ୍ଟା କରିବା, ଏବଂ ମୁଁ ଏହା ଅନୁଭବ କରୁଛି |
ମୁଁ କ୍ରୀଡା ଖେଳିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କଲି | କିନ୍ତୁ ତା'ପରେ ମୁଁ ସ୍ଥିର କଲି ଯେ ମୋର ପାୱାର୍ଡ୍ ଲୋଡ୍ ଦରକାର ନାହିଁ |
ତାଇଇିଆର ବୟସ୍କ ପୁଅ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଜେଜେମା ଗାୟର୍ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇ ନାହାଁନ୍ତି | ତଥାପି, ତାଇଇ ନିୟମିତ ଭାବେ ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାର ସୁଯୋଗ ପ୍ରଦାନ କରେ | ଗାୟକ ନିକଟସ୍ଥା ଏବଂ କିରିଲର ଦେବତାମାନଙ୍କ ସହିତ ଆରାମ କରିବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି |
ଫଟୋ: instagagram.com
ତେଣୁ ମୁଁ ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ସାଧାରଣ ଚାର୍ଜିଂ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ, ପିଲାଦିନରୁ ଜଣାଶୁଣା | : ବେସକୁ ସାୱାର କରନ୍ତୁ, ଗୋଡ ଉଠାନ୍ତୁ, କିଟି ର ପୋଜ୍ ରେ ଠିଆ ହୁଅ - ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ | ଠିକ୍, ଅବଶ୍ୟ, ମଞ୍ଚରେ ଥିବା ଭାର, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗୀତ କରନ୍ତି, ସତେ ଯେପରି ଆପଣ ଷ୍ଟାଡିୟମରେ ପାଞ୍ଚଟି ସର୍କଲ୍ ଚଳାଉଛନ୍ତି | ତେଣୁ, ମୋର ଆଲୋକ ଖେଳ ଅଛି | ତୃତୀୟ ମହଲାର ଘର ସିମେଇର ଉପରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ | ଧୂଳି (ହସି ହସି।)
ମୁଁ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଚେତାବନୀ ଦେବାକୁ ଚାହୁଁଛି, ଯେଉଁମାନେ ହାଇଲାବୁଲିନିକ୍ ଏସିଡ୍ ସହିତ କୁଞ୍ଚନ ଭରିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ କିଣନ୍ତି | ସେଠାରେ ଏକ ନିମ୍ନମାନର ଏସିଡ୍, ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ - ଯାହା ପୂର୍ବରୁ ଆମେ ଏଭଳି ଏକ ଜେଲଙ୍କ ସହିତ ଇଞ୍ଜାପିତୁଥିଲୁ, ଯେପରି ବୋଟୁଲିନସ୍-ଟକ୍ସିନ୍ ପରି | ମୋତେ କୁହାଗଲା ଯେ ପ୍ରାୟ ଅଧା ଲକ୍ଷ୍ୟ ପାଇଁ ଏହା ଯଥେଷ୍ଟ | କିନ୍ତୁ ଚକ୍ଷୁ ତଳେ ଥିବା ଏହି ଜେଲ୍ ଯେକ time ଣସି ସମୟରେ ପ୍ରଦାହ ହୋଇପାରେ | ମୁଁ ଏହାକୁ ନେଇ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଚେତାବନୀ ଦେଉଛି: ହାଏ-ଟୁଲେରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ୍ କରିବା ଭଲ - ଏହା ଅଧିକ ମହଙ୍ଗା ହେବାକୁ ଭଲ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ଚାବି |
ମୁଁ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ବୋଟକ୍ସ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କରେ | , ଏହା ଘଟେ, ଏହା କହିବା ମଧ୍ୟ | ବେଳେବେଳେ ମୁଁ ମୋର ଫଟୋକୁ ଦେଖେ ଏବଂ ଦେଖେ: ହସ ମୋର ନୁହେଁ, ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ତୁମେ ଡୋଜକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | କିନ୍ତୁ ଏହା କାର୍ଯ୍ୟ କରେ | ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଜଣେ ଭଲ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଖୋଜିବା, ଏବଂ ଏହା ସହିତ ଆପଣ ଆଖିରେ କୁଞ୍ଚନ ଅପସାରଣ କରିପାରିବେ, କପାଳକୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ | ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି, ମୋର ପ୍ରମାଣ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଆସେ | ସେ ମୋର ଚେହେରା ଭଲ ଭାବରେ ଜାଣନ୍ତି |
ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ସହିତ ଡାଏଟ୍ ମିଳିତ ତାଇାଇସ୍ ଏକ ଇର୍ଷାପରାମା ବଜାୟ ରଖିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |
ଫଟୋ: instagagram.com
ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଭ୍ରମଣ କରିବାକୁ ଯାଉଛି, ସେତେବେଳେ ଅଧା ହାଏର୍ କେଶର ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ଦଖଲ କରନ୍ତୁ | ତୁମର କେଶର ଯତ୍ନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ, କାରଣ ସେମାନଙ୍କର ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ girl ିଅ ଏବଂ କଳାକାରଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | କେଶ ମାସ୍କ ମୁଁ କିଣୁଛି, ଘରେ ସେମାନଙ୍କ ଘର କର | କିନ୍ତୁ ଥରେ ଗାଁକୁ ଆସିବା ପରେ ମଲ୍କସରୁ ଏକ ମାସ୍କ ତିଆରି କରି ମୁଣ୍ଡ ନୁଆଁଇଲା | ମୋର କେଶ ରଙ୍ଗ ପ୍ରକୃତିର ପାଉଁଶରୁ ଆସିଛି, କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଅଧିକ ଚାଲୁଛି, କିନ୍ତୁ ଏକ ଉଷ୍ମ ଛାଇ, ତେଣୁ ମୁଁ ଏହାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ | ପୂର୍ବରୁ, ମୁଁ ଏକ କ୍ୟାରରାଟିନ୍ କୁ ସିଧା କରିବାକୁ ଗଲି - ଯେତେବେଳେ କେଶ ଏକ ଲୁହା ସହିତ ସିଲ୍ ହୋଇଛି, ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ବନ୍ଧା ହୁଏ | କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ସୁପଲ୍ସ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ମାସ୍କରେ | ଯେତେବେଳେ ତୁମେ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ତୁମ ମୁଣ୍ଡରେ ତାପମାଲ ସୁରକ୍ଷା ଲଗାଇ ତେଲ ଏବଂ ସ୍ପ୍ରେ ସହିତ କେଶକୁ ମଶ୍ଚରାଇଜ୍ କର, ସେମାନେ ତୁମ ପାଇଁ ଦାୟୀ |
ପ୍ରେମରୁ କୁଞ୍ଚନ ଚିକ୍କଣ | ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଭଲ ପାଅ, ଶରୀର ନିଜେ ଜୀବନକୁ ଆସେ - ଏବଂ ଏହା କମ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଏବଂ ମାସ୍କ ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ମୁଁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଦୁ for ଖରେ ଏକ ବଡ଼ ଇଚ୍ଛା ଲୋକମାନଙ୍କୁ ବହନ କରିବାକୁ ଏକ ବଡ଼ ଇଚ୍ଛା | ଠିକ୍ ଅଛି, ଏଥିସହ ସୃଷ୍ଟି ଏବଂ ଜୀବନ୍ତ ଏବଂ ଜୀବନ୍ତତା ପାଇଁ ଏହା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ | ଆଖି ଜଳିବା ଏବଂ ଆତ୍ମାକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରିବା |
ଅଣ୍ଡା ମାସ୍କ |
ହଳଦିଆ ଯୋଗ ସହିତ ମାସ୍କଗୁଡ଼ିକ କେଶ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଉପଯୋଗୀ, କାରଣ ଏହା ଭିଟାମିନ୍ ଏସ୍ ଭାବରେ ଏବଂ ଶୁଖିଲା ଏବଂ ଫାତ୍ରା ଦକ୍ଷତାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ ଏବଂ ସେକ୍ୟୁଟରକୁ ପୁନର୍ଜୀବିତ କରେ; ଭିଟାମିନ୍ B5 - ଏହା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ଡର୍ମମାଟିସରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ medicine ଷଧ | ହୋଲିନ୍ କେଶ ଲୋଡ୍, ଲୁହା ଅଭିବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍ ସୃଷ୍ଟିକର୍ତ୍ତାଙ୍କୁ ପାଣିରେ ପାଣିରେ ଯୋଗଦାନ ବନ୍ଦ କରେ |
ଉପାଦାନଗୁଡିକ: yolk - 2 PC .; ମହୁ - 2 ଘଣ୍ଟା ଚମଡା; ପୁନରାବୃତ୍ତି ତେଲ - 2 ଘଣ୍ଟା ଚାମଚ |
ରାନ୍ଧିବା ପଦ୍ଧତି: ସମସ୍ତ ଉପାଦାନ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେଣ୍ଡ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ | ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ 40 ମିନିଟରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ you ାରା ହଳଦିଆମାନେ କୁଞ୍ଚନ କରନ୍ତି ନାହିଁ |