- ଏହା ନିବିରଦା ଆସିଲା, ଯାହାର ଅନେକ ଦିନ ମାସର "ନାମକ" କୁହାଯାଏ | ତୁମର ଉତ୍ତର ଅଛି, ଚାପ ଏବଂ ଉଦାସୀନତା ଖାଇବା ଏବଂ ଆକୃତିର ରହିବା ପାଇଁ କ'ଣ କରିବ?
- କ୍ୱାରାଣ୍ଟିନରୁ ପ୍ରସ୍ଥାନ କରିବାର ସମୟ ଆସିଛି, ତେଣୁ ବସିବା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଏବଂ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଧାରର ଶକ୍ତି ବିଟ୍ | ଏବଂ ପତନରେ, ଅଭିନେତାମାନେ ସାଧାରଣତ a ବହୁତ କାମ କରନ୍ତି | ନାଟ୍ୟ season ତୁ ଆରମ୍ଭ, ନବୀକରଣ, ନୂତନ ପ୍ରକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ | ଶୁଟିଂ ଅବଧି ଜାରି ରହିଛି | ଭଗବାନଙ୍କୁ ଧନ୍ୟବାଦ, ଏହା ଶୁମତବତ୍ତନରେ ଭୋଗିତ ହୁଏ ନାହିଁ | ଏବଂ ମୁଁ, ଜଣେ ଅଭିନେତ୍ରୀ ଭାବରେ, ଏହି ସମୟରେ ହ୍ୟାଣ୍ଡେରା ସମ୍ମୁଖୀନ ନୁହେଁ | ଥରେ କେବଳ ଏକ ହ୍ୟାଣ୍ଡଲ୍ (ହସ) | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପ୍ରିମିୟର ନାକରେ ମସ୍କୋ ପ୍ରାଦେଶିକ ଥିଏଟରରେ ଅଛି! ଅକ୍ଟୋବର 30 ରେ, କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ର ଏକ ପ୍ରିମିୟର୍ ଶୋ 'କବିତା କାଫେ "ଆଲୋକ" ହୋଇଥିଲା | ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ଅଲଗା ମିଳନେଭା | ପ୍ରଦର୍ଶନଗୁଡିକ 60 ଦଶକର କବିତା ସୃଷ୍ଟି କରାଯାଇଥିଲା | ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ଶବ୍ଦ ସହିତ ଏହା ଏକ ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ସମୟ ଥିଲା | ଆମେ ରିହର୍ସାଲରେ ବସି, ପରସ୍ପରକୁ ଶୁଣ ଏବଂ କ'ଣ ସୁନ୍ଦର ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକ ଘଟଣାସ୍ଥଳରୁ ଉଚ୍ଚାରଣ କରିବାର ସୁଯୋଗ ଦେଇଥାଉ | ତେଣୁ ହାତ ଦିଅ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଥିଏଟରରେ ଆମ ପାଇଁ ଭଲ ହୁଅ |
- ମୁଁ ଜାଣେ, ତୁମେ ଅଭିଯୋଗ କରିବା ପୂର୍ବରୁ | ତୁମର ସମ୍ପର୍କ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିନାହିଁ କି?
- ନା, ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇନାହିଁ | କେବଳ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପ୍ରଣାଳୀ ଖୋଜିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର | ମୁଁ କିଛି ଉତ୍ପାଦ, ରେସିପି ବାଛେ | କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଏହାକୁ ଏକ ଡାଏଟ୍ ବୋଲି କହିପାରୁ ନାହିଁ | ମୋ ପାଇଁ, ଏକ ଡାଏଟି ମନ୍ଦ! ଡାଏଟ୍ ହେଉଛି ତୁମର ଏକ ସୀମା | ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପଦକ୍ଷେପ, ଯଦି ତୁମେ ତୀବ୍ର କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିବ | କିନ୍ତୁ ଆମେ ଜାଣୁ ଯେ ଶରୀର ପାଇଁ ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସବୁବେଳେ ଚାପର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ | ତେଣୁ, ତୁମେ ନିଜ ସହିତ ଧୀରେ ଧୀରେ ବୁ ate ାମଣା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ଉତ୍ପାଦନ କର |
- କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଯେତେ ଜାଣେ, ତୁମେ ଏକ ଜୋଜନିକ୍ ନୁହଁ କି?
- ତୁମେ ଠିକ୍, ଜୋଜିଜିନଙ୍କୁ ଡାକିବା ମୋ ପାଇଁ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ (ହସ) | ଜୀବନରେ ଆନନ୍ଦ ହେବା ଜରୁରୀ | ମୁଁ ବହୁତ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟକୁ ଭଲ ପାଏ, ଏବଂ ବେଳେବେଳେ ବହୁତ ଶୀତ, ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ |
- ଏବଂ ପ୍ରାୟତ you ଆପଣ ଭଲ ପୁଷ୍ଟିକର ପୁଷ୍ଟିକର ଜୋନ୍ ରୁ ଆନନ୍ଦ ଜୋନ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗତି କରନ୍ତି?
- ଆନନ୍ଦର ଜୋନ୍ ରେ (ହସିବା) | ଭଲ ... ମୁଁ ମଧ୍ୟ ଭାବିଲି | ନିକଟରେ କିଛି ଅବିସ୍ମରଣୀୟ | ସମୟ ଅଳ୍ପ ଅଟେ | କିନ୍ତୁ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଶୁଟିଂ ଅନ୍ ଉପରେ ମୁଁ କଳିଭରେ ପହଞ୍ଚିବା, ଆନନ୍ଦରେ ଗୋଟିଏ ଦୃ solid ଜୋନ୍ ଅଛି | ସର୍ବଶେଷରେ, ସର୍ବଦା ଏବଂ ସବୁଆଡେ ପାଗଳ ଭାବରେ ସୁସ୍ବାଦୁ | ଏବଂ ଏହା ସହିତ କ to ଣସି ସମ୍ପର୍କ ନାହିଁ | ଏବଂ ମୁଁ ଏକା ନୁହେଁ ମୋର ଜଣେ ବନ୍ଧୁ ଅଛି - ସେଭା ବୋଲଡିନର ଅଭିନେତା, ଯିଏ ଅତି ପବିତ୍ର ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ଆଗେଇଥାଏ, ତେଣୁ ସେ କିରେ କହିଛନ୍ତି ଏବଂ ବନ୍ଦ ହୋଇ ରହିପାରିଲେ ନାହିଁ | ଯଦିଓ ସାଧାରଣତ the ରୁଟି ନିଷେଧ |
- ତୁମେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପୂର୍ବ ପରି, ଆପଣ ଚଲାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି କି? କିମ୍ବା କିଛି ବଦଳିଗଲା?
- ହଁ, ମୁଁ ଭଲପାଏ ଏବଂ ନିୟମିତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ | ମୋ ପାଇଁ, ଦ running ଡ଼ିବା କେବଳ ଏକ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ନୁହେଁ, ଏହା ନିଜ ସହିତ ଏକ ବାର୍ତ୍ତାଳାପ | ଏହାକୁ ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ କରିବା ଅସମ୍ଭବ ଅଟେ |