ବିଭିନ୍ନ ବୟସର ବିଭିନ୍ନ ବୟସ ଏବଂ ବୃତ୍ତିର ଲୋକମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ ସହିତ ପୀଡିତ | ଅଧିକନ୍ତୁ, ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରତିବର୍ଷ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ହେବ - ବସିଥିବା ଜୀବନଶ yle ଳୀ ଥିବା ଅଫିସ୍ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ଏବଂ ଖାଦ୍ୟର ଉପଲବ୍ଧତା ବୃଦ୍ଧି, ବିଶେଷତ the ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍ | ଅବଶ୍ୟ, ଅନେକ ଲୋକ ଏହା କ'ଣ ସୁନ୍ଦର ବୋଲି ଭାବିବା ଏବଂ ଓଜନ କ'ଣ, ତିନୋଟି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଉପାୟ, ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ସର୍ଜରୀ, ଡାଏଟ୍ କିମ୍ବା କ୍ରୀଡା ହରାନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ଶୀଘ୍ର କିମ୍ବା ପରେ, କ୍ରୀଡ଼ାକୁ ଶୀଘ୍ର କିମ୍ବା କ୍ରୀଡ଼ାକୁ ଶୀଘ୍ର ଫୋପାଡି ଦିଆଯାଏ, ଅତିରିକ୍ତ କିଲୋଗ୍ରାମ ପୁନର୍ବାର ନିଯୁକ୍ତି ପାଇଥାଏ, ଏବଂ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅତି ଶୀଘ୍ର ନିଯୁକ୍ତ |
ଲିନେଷ୍ଟ୍ରେଟେଡ୍ ସିଷ୍ଟମ୍, ଯାହା ମୁଁ "ଡାଏଟୋୋଲୋଜିକାଲ୍" କୁ ଡାକିଲି, ମୁଁ ଏହାର ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଅଟେ |
ଆଣ୍ଡ୍ରେଏ ଭ୍ରୋନିନ୍ ନିଜେ 30 କିଲୋଗ୍ରାମ ହରାଇଥିଲେ |
ଡାଏଣ୍ଟୋଲୋଜିକାଲ୍ ହେଉଛି ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସର ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଏହାର ପୁଷ୍ଟିକର ସଂଗଠନର ସଂଗଠନର ପରିବର୍ତ୍ତନ | ସର୍ବପ୍ରଥମେ ପୁଷ୍ଟିକରିକ ରୋଗୀ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଶିକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତି ଯେତେବେଳେ ସେ ପ୍ରକୃତରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ଏହି ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ଆହୁରିଗୁରିଜର୍ ଏବଂ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ଯୋଗୀଜ୍ଞଙ୍କ ସ୍ୱାଦରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଥାଏ ଯାହା ଆମକୁ କ୍ଷୁଧା ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ନାହିଁ |
ସୁସଜ୍ଜିତ ପୁଷ୍ଟିକର ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସର୍ତ୍ତ ହେଉଛି ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା | ପ୍ରଚୁର ଚର୍ବି ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ଯୋଗାଣି ସହିତ ବିନା ସୁନ୍ଦର ଖାଦ୍ୟ, କ ch ଣସି ଚିପ୍ସ, ମଧୁର କାର୍ବନ୍ଟିଟେଡ୍ ଜଳ - ଏହି ସମସ୍ତ ଉତ୍ପାଦଟି ମାନବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉତ୍ତେଜିତ ନୁହେଁ |
ସେହି ସମୟରେ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଓଜନ ହ୍ରାସ କ ques ଶଳର ବିପରୀତରେ, ଡାଏଟିଆନାଲ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ବିଭିନ୍ନ ଟାବଲେଟଗୁଡ଼ିକର ବ୍ୟବହାର ସହିତ ଜଡିତ ନୁହେଁ, ବରଂ ପ୍ରଶାସୀନ ହସ୍ତକ୍ଷେପ, ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ମାନବ ଜୀବନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ | ସଠିକ୍ ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ନିଜେ, ଶରୀରରେ ଯେକ cont ଣସି ହସ୍ତକ୍ଷେପ ବିନା, ଚମତ୍କାର କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଏବଂ ଗତକାଲିର ମୋଟା ଲୋକକୁ ଏକ ପତଳା ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଉପରେ ପରିଣତ କରିପାରେ |
ବାସ୍ତବରେ, "ପିକୋଲୋଜିକାଲ୍" ଚେକ୍ ଏବଂ ମୁଁ ନିଜେ, ଏହାର ଲେଖକ ସଂଶୋଧନ କରେ | ସାତ ମାସ ପାଇଁ ମୁଁ 30 କିଲୋଗ୍ରାମ ହ୍ରାସ ପାଇଲି ଏବଂ ସମାନ × 119 କିଲୋଗ୍ରାମ ବଦଳରେ 89 କିଲୋଗ୍ରାମ ଓଜନ କରିବାକୁ ଲାଗିଲା | ଡିସୋଗାଲୋଡିକ୍ ର ଦୃଶ୍ୟ ସହିତ ଡାଏଟୋଲୋଜିକାଲ୍ ଆରମ୍ଭ, ଖାଦ୍ୟ ସଂସ୍କୃତିର ଉତ୍ପାଦନ | ମ୍ୟାନ୍ ଠିକ୍ ଖାଇବା ଶିଖେ, ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ ସଭା, ଚାଲିବା ସମୟରେ ସଭା, ଚାଲିବା ସମୟରେ ନିରନ୍ତର ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣକୁ ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ କରେ |
ପରେ ଗୋଟିଏ - ଦୁଇ ଦିନ ମୋ ସିଷ୍ଟମରେ ନିୟୋଜିତ ବ୍ୟକ୍ତି ଅତ୍ୟଧିକ ଆତ୍ମାର ଶିକାରର ଅନୁଭବକୁ ଖସିଯିବାକୁ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଭୋକକୁ କିପରି ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରେ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ଖାଦ୍ୟରେ ରଖିବା ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା |
ପ୍ରଥମ ଫଳାଫଳଗୁଡିକ କ୍ଲାସ୍ ଆରମ୍ଭର ଚାରି ଦିନ ପରେ ପୂର୍ବରୁ ଦେଖାଯିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ | ଅବଶ୍ୟ, ଆମେ ସାମାନ୍ୟ ସମୟ ନଷ୍ଟ କରିବା ବିଷୟରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ବିଷୟରେ, କିନ୍ତୁ ମାନବ ଭଲର ଉନ୍ନତି ହୁଏ - ମାଧ୍ୟାକର୍ଷଣର ଉନ୍ନତି ହୁଏ, ଶୋଇବା ସ୍ୱାଭାବିକ, ଆତ୍ମ ସମ୍ମାନିତ ଅଟେ | ସର୍ବଶେଷରେ, ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା ପାଇଁ ଏକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ମନେକୋଲୋଜିକାଲ୍ | ତେଣୁ, ଅନେକ ଲୋକ ପ୍ରକୃତରେ "ଆଘାତ" ଚାପରେ ଖାଦ୍ୟରେ ଶାନ୍ତ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବରେ ମୋଟା ହୋଇଯାଏ, ଯେହେତୁ ସେମାନେ ମୋଟା ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ସେମାନେ ଖରାପ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କଲେ |
ଖାଦ୍ୟ ନିର୍ଭରଶୀଳତାକୁ ଦୂର କରିବା ଏତେ କଷ୍ଟକର ନୁହେଁ | ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ସଠିକ୍ ମାର୍ଗ ଖୋଜିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ନଚେତ୍ କ୍ଷତି ନକରିବାର ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ଅନୁସରଣ କରିବା, କିନ୍ତୁ ନିଜକୁ ପଠାଇବା ବିନା |