ମେଗାସିଟିର ବାସିନ୍ଦାଙ୍କର ଚର୍ମ ଉତ୍ତେଜନା ଏବଂ ଆଲର୍ଜି, ପିଗମେଣ୍ଟ ସ୍ପଟ୍ ଏବଂ ଦାଗ ପରି ପ୍ରବଣ ଅଟେ | ପ୍ରକୃତ ସହରରେ ପବନ ହେଉଛି ପବନ ଧୂଳିରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ, ଘା, ଧୂଆଁ ଏବଂ ମଇଳା | ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଏହି କ୍ଷତିକାରକ ପଦାର୍ଥ ସାମ୍ନାକୁ ଆସେ, ଫଳସ୍ୱରୂପ ଚର୍ମ ଅନ୍ଧକାର ହୋଇଯାଏ | କ୍ଷତିକୁ କମ୍ କରିବାକୁ, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଏସ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ସହିତ କଷ୍ଟମେଟିକ୍ସ ନେବାକୁ ଲାଗୁ କରିବାକୁ ଏହା ମୂଲ୍ୟବାନ | ବାକି ସୁପାରିଶଗୁଡିକ ବିଷୟରେ, ଆମ ସାମଗ୍ରୀର ପ read ଼ନ୍ତୁ |
ଆମର ଚର୍ମ ଏକ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଇକୋଗୋଲୋଜକୁ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ | ଏହି କାରଣରୁ, ବିନିମୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ପୁନର୍ଜୀବନ କାର୍ଯ୍ୟ ବିଚଳିତ, ଚେହେରାର ଚର୍ମ ଶୁଖିଗଲା ଏବଂ ପିଲିଂ | ସମସ୍ୟା ସ୍ଥିର କରିବା ଏକ ଭଲ ମିଷ୍ଟର୍ଜିଂ କ୍ରିମ୍ |
ଏବଂ, ଅବଶ୍ୟ, ସତେଜ ପବନରେ ସହର ବାହାରେ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଇବା ଯୋଗ୍ୟ: ଜଣେ ସକ୍ରିୟ ଗତିବିଧି ମାଇକ୍ରୋକ୍ରିକ ଗଣନା କରିଥାଏ - ଏବଂ ମୁହଁ ନିଜେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା ହାସଲ କରେ |
ସହରର ବାୟୁରେ ବହୁତ କମ୍ ଅମ୍ଳଜାନ | ଅବଶ୍ୟ, ଆମର ଚର୍ମ ନିଖୋଜ ଅଛି | ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ମେଗାସିଟି ଚୁକ୍ତିନାମାମାନଙ୍କ ମୁହଁକୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ହେଉଛି - ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଖରେ ଏକ ଫିକା ରୂପରେ ଦେଖିବା | ଯେତେବେଳେ ଆମେ ପାର୍କରେ ଥିବା ଏକ ଟିଭି ଚାଲିବାରେ ଏକ ଟିଫ୍ ଚାଲିବା ସହିତ ନିଜକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ସହିତ ନିଜକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ସହିତ ଉତ୍ସାହିତ କରେ | ଅମ୍ଳଜାନ-ସଜାଇଜିଂ ଉପାଦାନଗୁଡିକରେ ଥିବା କସମେଟିକ୍ସ ଚର୍ମରେ ଏକ ଭଲ ରଙ୍ଗ ଦେଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଗୋଲାପୀ ଲଙ୍ଗ ସହିତ ଯଦି ଆପଣ ଚାରି କାନ୍ଥରେ ସମୟ ବିତାନ୍ତି ତେବେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ ନାହିଁ |
ସଲଫର୍ ଡାଇଓକ୍ସାଇଡ୍, କାର୍ବନ ଅକ୍ସାଇଡ୍, କାର୍ କ୍ଲାନ୍ତ, ସିଗାରେଟ୍ ଧୂଆଁ, ସୀସା - ସହରୀ ବାୟୁରେ ପ୍ରଦୂଷଣର ତାଲିକା ଅବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରେ | ମୁହଁରେ ଗୀତ ଗାଇବା, ସେମାନେ ଏକ ଲିପିଡ୍ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ସହିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରନ୍ତି ଏବଂ ଆମେ ଚାହୁଁଥିବା ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଗଭୀର ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କର | କ୍ଷତିକାରକ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ କେବଳ କକ୍ଷଗୁଡ଼ିକୁ ନଷ୍ଟ କରେ ନାହିଁ, ସକ୍ରିୟ ବୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ସମ୍ପ୍ରଦାୟ, ଏବଂ ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଚର୍ମର କ reg ଣସି ରେଡମ ଏବଂ OTE-kam ର ଚର୍ମ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ, ପ୍ରବଣ ହୁଏ | ତେଣୁ, ss ିଅମାନେ ଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ସହିତ କ୍ରିମ୍ ସୁପାରିଶ କରିବାକୁ ଆଲର୍ଜି ପ୍ରବୃତ୍ତି କରନ୍ତି | "ଆୟୋଜକଙ୍କ" ବଂଶର ୟୁରୋପୀୟ ବ୍ରାଣ୍ଡକୁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ: ବିଶେଷ ସ୍ୱଚ୍ଛ ଅବସ୍ଥାରେ ଥିବା ହାଇପୋଲଭରସେନିକ୍ ଏଜେଣ୍ଟ ଅଛନ୍ତି, କୀଟିକାରୀ ବ୍ୟବହାରର ବ୍ୟବହାରର କଠିନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ସହିତ ବୃକ୍ଷରୋପଣରେ |
ଏକ ପାଗଳ ଗୀତରେ ବାସିନ୍ଦାମାନଙ୍କର ବାସିନ୍ଦାମାନେ ଏକ ପାଗଳ ଗୀତରେ ବାସ କରନ୍ତି - ଯାହା ରୂପରେ ପ୍ରତିଫଳିତ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ |
ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।
ଭିଟାମିନ୍ ଚାର୍ଜ |
ସମଗ୍ର ଜୀବ ପରି, ବସନ୍ତର ମୁଖ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଭିକାମିନ୍ ନୁହେଁ | ଏହା ଏକ ଦୟା, କିନ୍ତୁ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବା ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ, କାରଣ ଶୀତ ହେବା ପରେ ସେମାନଙ୍କ ଭିତରେ ସାମାନ୍ୟ ସଂରକ୍ଷିତ | କେବଳ ପଲିଭିଟାମିନ୍ ପିଇବା ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରେ ନାହିଁ | ରକ୍ତସ୍ରାବ ବିତରଣ ରକ୍ତ ବିତରଣ ରକ୍ତରେ କରାଯାଇଥାଏ, ଏବଂ ଚର୍ମ ସେମାନଙ୍କୁ ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ଅଙ୍ଗ ପରେ ପାଇଥାଏ | ଏହିପରି କକ୍ଷସାଧି c ଏବଂ e ସହିତ କଟିଙ୍ଗ କ୍ରିମ୍ ଏବଂ ସେରମ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏପିଡର୍ମିସ୍ ଲେଭର୍ସ ଦେଇ ଭଙ୍ଗା ଲାମିନ୍ସନ୍ | ଚର୍ମରେ ଭିଟାମିନ୍ ଭିଟାମିନ୍ ପରି ଭିଟାମିନ୍ ତୁଳନାରେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ବୋଲି ଆବଶ୍ୟକ, ଏହା ଆବଶ୍ୟକ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ଅଟେ | ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସହିତ ପୃଥକ ଭାବରେ ଚିତ୍ର କରିବା |
ଭିଟାମିନ୍ ଏ (ରେଟିନୋଲ) ଅଦ୍ୟତନ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଅଗ୍ରଗ୍ରହ କରିଥାଏ ଏବଂ କୋଲାଜେନ୍ ଏବଂ ଏଲାଷ୍ଟିନର ସିନଥାଇସ୍ ବେଗକୁ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ, ଯାହା ପୁରୁଣା କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ଥାନିତ ହୋଇଛି | ଫଳସ୍ୱରୂପ, କୁଞ୍ଚଳଗୁଡ଼ିକ ସୁଗମ ହୋଇ ରହିଛନ୍ତି ଏବଂ RATION ଆହୁରି ମଧ୍ୟ ହୁଏ | ସେଥିପାଇଁ ଏହା ପ୍ରାୟତ ac ବିରୋଧୀ କସମେଟିକ୍ସ ଏବଂ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଅର୍ଥ ଯୋଡାଯାଏ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ସମସ୍ୟା ନାହିଁ, ଆପଣ ରେଟିନୋଲ ସହିତ ବିନା ଉପାୟରେ କରିପାରିବେ | ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଅଦ୍ୟତନର ପ୍ରାକୃତିକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରଭାବ ହେଉଛି ଚେହେରାର ପିଲ୍ | ସ un ଭାଗ୍ୟବଶତ , ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଅସ୍ଥାୟୀ, ତେବେ ଚର୍ମ ପୁଣି ସୁଗମ ଏବଂ କୋମଳ ହୋଇଯିବ |
ଭିଟାମିନ୍ ଏ ସହିତ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚେହେରା ଉତ୍ପାଦ: ସେରମ୍ କିମ୍ବା ନାଇଟ୍ କ୍ରିମ୍ | ରେସିନୋଲ ସହିତ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ରାତାରାତି ପ୍ରୟୋଗ ହେବା ଜରୁରୀ କାରଣ ଏହା ସୂର୍ଯ୍ୟକୁ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ବ increases ାଇଥାଏ | ଏବଂ ଆବେଦନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ତୁମେ ଆର୍ସିଏଜ୍ ଲୋସନ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ: ସେମାନେ ଭିଟାମିନ୍ ର ପ୍ରଭାବ ଦୁର୍ବଳ କରିବେ | ସୂର୍ଯ୍ୟର ସୁରକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ | ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ସର୍ବୋଚ୍ଚ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପାଇଁ ଆଦ not ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ spring ରଣା ପାଇଁ, ସେହି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପିଗମେଣ୍ଟ୍ ସ୍ପଟ୍ ଗଠନ କରିବାର ଏକ ପ୍ରବୃତ୍ତି ଅଛି, ତେବେ ବର୍ଷସାରା |
ଭିଟାମିନ୍ ଇ. କ୍ଷୀଣ ସହିତ ମିଳିତ ଭାବରେ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ | ଏହା ଜଳ-ଲିପିଦ୍ ସନ୍ତୁଳନ, ନୋଅଇସିସ୍ କୁ ପୁଷ୍ଟିକର କରେ ଏବଂ ଏହା କୁଞ୍ଚିତ ଭାବରେ କମିଯାଏ | ତାଙ୍କ ସହିତ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଚର୍ମକୁ କ amain ଣସି କ୍ଷତି ସହାୟକ ହେବ, ଯେହେତୁ ସେମାନେ ପୁନ er ନିର୍ମାଣ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ବନ୍ଦ କରିଦେବେ, ଯାହା ଦ୍ they ାରା ସେମାନେ ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଏବଂ ଏକ ଘଣ୍ଟା ସହିତ ସେରମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ | ଭିଟାମିନ୍ ଇ ସହିତ କ୍ରିମ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରିବାକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ରୂପରେ ପ୍ରାକୃତିକ ରୂପରେ ପ୍ରାକୃତିକ ରୂପରେ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରସ୍ଥ ଉପସ୍ଥିତ ଥିବାରୁ ବରଂ ଏହାର ଭଣ୍ଡାର ଯୁଗରେ ପ୍ରସନ୍ନ ହୁଏ, ଏବଂ ଏହାର ନିୟମିତ ଭାବରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବା ଜରୁରୀ | ଏହା ସହିତ ଥିବା ବନ୍ଧକତା ମଧ୍ୟ ଶୁଖିଲା ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାର ମାଲିକମାନଙ୍କ ମାଲିକାନା ମଧ୍ୟ ଫିଟ୍ କରିବ: ଏହା ଶୀଘ୍ର ହାଇଡ୍ରୋଲିପାଇଡ୍ ଫିଲ୍ମକୁ ପୁନ ores ସ୍ଥାପନ କରେ |
ଭିଟାମିନ୍ ଇ ସହିତ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚେହେରା ଉତ୍ପାଦ: ଭିଟାମିନ୍ a ପରି, ଏହା ମୋଟା ଭଦ୍ରଲପ, ତେଣୁ ଏହା ପ୍ରାୟତ rose ଘନୀ କ୍ରିମ୍ ଏବଂ ମାସ୍କରେ ଯୋଡା ଯାଇଥାଏ ଯାହା ରାତ୍ରି ପରି ଆଦର୍ଶ ଅଟେ | ଅପରାହ୍ନରେ, ଏପରି ଉତ୍ପାଦ, ଅବଶ୍ୟ, ବଷ୍ଟ କରିବା |
ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ସୁରକ୍ଷା ଅଛି ଏବଂ ମେଲାନିନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଦମନ କରେ, ଏହାଦ୍ୱାରା ପିଗମେଣ୍ଟ ଷ୍ଟାଗ୍ | ଏହା ସ୍ independ ାଧୀନ ଭାବରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ ନାହିଁ ଏବଂ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ବାହାରକୁ ଆସିବା ଉଚିତ୍ | ସେହି ସମୟରେ, ଏହାର ଚର୍ମ ପ୍ରଥମେ ସର୍ବପ୍ରଥମେ କଷ୍ଟ ପାଏ, କାରଣ ଏହାର ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଶରୀର ଏହାକୁ ଆରପିଡମାଇସରୁ ପ୍ରଥମେ orrow ଣ କରିବ | ଏଠାରେ କେବଳ ଆସ୍କୋରବିକ୍ ଏସିଡ୍ ଅତି କ୍ରାଟିୟମ୍ ଅଛି | ବ scientist ଜ୍ଞାନିକମାନେ କିପରି ଏହାକୁ ସ୍ଥିର କରିବେ, କାରଣ ଏହାକୁ ବଦଳାଇବେ ଏବଂ ଗରମ କରନ୍ତି ସେତେବେଳେ ବ scientist ଜ୍ଞାନିକମାନେ ପୂର୍ବରୁ ଭାଙ୍ଗିଛନ୍ତି, ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶୀଘ୍ର ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଇଛି |
ଭିଟାମିନ୍ ସି ସହିତ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରତିକାର: ଏହା କ୍ରିମ୍, ଏବଂ ସେରମ୍ ଏବଂ ଏକ ମାସ୍କ ହୋଇପାରେ | ମୁଖ୍ୟ ବିଷୟ ହେଉଛି ଆସ୍କୋରବିକ୍ ଏସିଡ୍ ସ୍ଥିର ହୋଇଯାଇଛନ୍ତି |
ଚାପର କିଛି ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ ଯାହା ଆଡ୍ରେନାଲ୍ କ୍ୟାଣ୍ଡୋରଗୁଡିକ ଅଧିକ ପୁରୁଷ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ |
ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।
ଦିନର ଆଲାର୍ମ |
କାର୍ଯ୍ୟରେ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ପରିସ୍ଥିତି, ଟ୍ରାଫିକ୍ ଜାମ୍, ସମ୍ପର୍କରେ ସମସ୍ୟା, ଏହି ସମସ୍ତ ଭୋଲଟେଜ୍ ଜମା ହେତୁ | ଚାପ ବିଶେଷ କର୍ଟିସଲ୍, ଆଡ୍ରେରେନାଲିନ୍ ଏବଂ ଆଡ୍ରେନାଲାଇନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ହୁଏ | ସେମାନେ ଅଧିକ ପୁରୁଷ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାକୁ ଆଡ୍ରେନାଲ୍ କାଣ୍ଡକୁ ବାଧ୍ୟ କରନ୍ତି, ଏବଂ ଏହା, ପ୍ରତିବଦଳରେ, ସେବୁମ୍ ଚୟନକୁ ନେଇଥାଏ | ତେଣୁ, ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ , STRESS ପରେ ଯଦି ତୁମର ଦାଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ମୁଖ୍ୟ କାରଣକୁ ହଟାଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତ ବାହ୍ୟ ପଦକ୍ଷେପ ଅସ୍ମିତ ହେବ - ଆପଣ ନିଜେ ଚାପ ଦିଅନ୍ତି | ସୁପାରିଶଗୁଡ଼ିକ ସୁପାରିଶ ମଧ୍ୟ ସବୁଠାରୁ ସରଳ - କ୍ରୀଡା, ରାତ୍ରିରେ ନିୟମିତ ଧ୍ୟାନ, ପରଦିନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଧ୍ୟାନରେ ନିୟମିତ ଧ୍ୟାନରେ ବୁଲୁଛି | ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଭୂତମ୍ୟାନ୍ ସହିତ ଅଧିକ ଉତ୍ପାଦ ଆପଣଙ୍କ ଡାଏସରେ ଉପସ୍ଥିତ ଥାଏ, ଯାହା ଚମର ଅବସ୍ଥାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ, ଯାହା କୁଇଜ୍ ପନିର, ପନେ, ସାମୁଦ୍ରିକ ରୋଗ ଏବଂ କୋଡ୍ ଲିଭର୍ |
ଶୋଇବା ମହତ୍ତ୍ୱ ବିଷୟରେ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଦିନରେ, ଚର୍ମ ନକାରାତ୍ମକ ବାହ୍ୟ କାରଣରୁ ଚର୍ମ ସଂଘର୍ଷ କରେ, କକ୍ଷଗୁଡ଼ିକ ରାତିରେ ଅଦ୍ୟତନ ହେବା ଉଚିତ | ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ନୁହେଁ ଯେ ଚେହେରା ପ୍ରଥମେ ନିଦ୍ରାର ଅଭାବକୁ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ - ଚର୍ମ ତୁରନ୍ତ ଶୁଖିଲା ଏବଂ ଅଭ୍ୟସ୍ତ, କୁଞ୍ଚନ ଦେଖାଯାଏ | ଏହାର ପୁନରୁଦ୍ଧାରର ଚାବି ହେଉଛି ହାଇକ୍ରୋନିକ୍ ଏସିଡ୍ କିମ୍ବା ଆଲଗା ପଲିସାକାରୀଙ୍କ ସହିତ ମାସ୍କ ଏବଂ କ୍ରିମ୍ ଉପଯୁକ୍ତ) ଉପଯୁକ୍ତ) ଉପଯୁକ୍ତ) | ନିଦ ଅଭାବରୁ ତୁମର ଗା ark ସର୍କଲ୍ସ କିମ୍ବା ଫୁଲା ଅଛି କି? ମିକଫୋଲୋର୍, ଚାମ୍ମାଇଲ୍ ଏବଂ ଜିଙ୍କୋ ବିଲୋବାବ୍ ସହିତ କସମେଟିକ୍ସରେ ଡେସେମେଟିକ୍ସରେ ରଖନ୍ତୁ | ଭଲ ଘର ରେସିପି ଅଛି | ଯଦି, ଏକ ନିଦ୍ରାହୀନ ରାତି ପରେ, ଆପଣ ଦର୍ପଣରେ ପ୍ରତିଫଳନ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଗ୍ରୀନ୍ ଟିଣ ତିଆରି କରନ୍ତୁ, ଏହାକୁ ଏକ ବୋତଲରେ ଏକ ବୋତଲରେ ଭାଙ୍ଗନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ମୁହଁ, ବେକ ଏବଂ ବେକଲାଇନରେ ରଖନ୍ତୁ | ଥଣ୍ଡା ଚା ସହିତ ଦୁଇଟି ସୂତା ଡିସ୍କ ସହିତ ଭିଜାଇ ଆଖି ପାଇଁ ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ରଖ | ଶୀତରୁ, ଲିମ୍ଫାଟିକ୍ ପାତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ହୋଇ ଫୁଲିଯାଏ ଶୀଘ୍ର ପାସ୍ କରେ |
ଶରୀରରେ ଜୀବନ ଏବଂ ତୀବ୍ର କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ହେତୁ, ଅନେକ ବିଷାକ୍ତମାନେ ଜମା କରନ୍ତି |
ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।
ମୋର ନିଶ୍ୱାସ
ଆପଣ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଡେଟକ୍ସ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ମଧ୍ୟ ଧରିପାରିବେ | ଶରୀରରେ ଜୀବନ ଏବଂ ଚାପ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ହେତୁ, ଶରୀରରେ ଥିବା ଚାପର ରାଇଥୁଲ୍ ହେତୁ, ଅନେକ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହୋଇଯାଏ | ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ, ଏହି ପଦାର୍ଥଗୁଡିକ "ବହିଷ୍କୃତ" | ଏଥିପାଇଁ ବାଷ୍ପ ପ୍ରଣାଳୀ ଏବଂ ମସାଜ ଭଲ | ଡିଟକ୍ସଫିକେସନ୍ ହେଉଛି କେବଳ ଧୂଳି ଏବଂ ମଇଳାରୁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଇଣ୍ଟରସେଲାର୍ ତରଳର ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକର ମୂର୍ତ୍ତିଗୁଡ଼ିକଠାରୁ ମଧ୍ୟ ଗତି କରେ | କ୍ୟାବିନରେ ଡିଟୋକ୍ସ କରାଯାଇପାରିବ: ପ୍ରଥମେ, ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଆୟନାଇଜଡ୍ ରଚନା ମୁହଁରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ, ତାପରେ ମାଇକ୍ରୋକ୍ରୋକ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ, ଏକ ଚୁମ୍ବକ ପରି ଚୁମ୍ବକାରୁ ବାହାରିଯାଏ | ତିନୋଟି ଚାରି ପ୍ରଣାଳୀ - ଏବଂ ଚେହେରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରେ | କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଡିଟକ୍ସ ଏବଂ ଘରେ ସଜାଇ ପାରିବେ | ଏହା କରିବା ପାଇଁ, ଉଚ୍ଚ ଏକାଗ୍ରତା କିମ୍ବା ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକର ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରୁଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡଆତ୍ମିକଙ୍କ ସହିତ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କ୍ରକ୍ରତି କିଣ ଯାହାକି ନିଜ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଓଲିସର ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ, ସେଥିରେ ରହିବା ସହିତ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଲାଲ ଅଙ୍ଗଳ ନିର୍ବୋଧ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା | ସମାନ ପାଣ୍ଠି ନିୟମିତ ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ପ୍ରାୟତ the ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ |
ଏବଂ ସାଧାରଣତ , ଏକ ବଡ ସହରରେ, ମୁହଁର ଶୁଦ୍ଧତା ଦ୍ୱାରା ଏକ ବିଶେଷ ଯତ୍ନଶୀଳ ଉପାୟ | ଯଦି ଏହା ଅବହେଳିତ, ଚର୍ମରେ ପଡୁଥିବା ବହୁ ପରିମାଣର ବ technical ଷୟିକ ଧୂଳି ରୋଗର ହ୍ରାସ ଘଟାଇପାରେ, ଏକ ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କିମ୍ବା ବ୍ରଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |
କ small ଣସି ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ଥିବା ମହିଳାମାନେ ଏକ ବଡ଼ ସହରରେ ରହୁଥିବା ମହିଳା, ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥର ସ୍କ୍ରବ୍ କିମ୍ବା ଏସିଡିଆଇ ପେଲ ସହିତ ଗଭୀର ଭାବରେ ସଫା ହେବା ଉଚିତ୍ | ମୁହଁର ଆବଶ୍ୟକତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି କ୍ଷୀର, ଜେଲ୍ କିମ୍ବା ଫିମ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଶୁଦ୍ଧତା ରୀତିନୀତିରେ ଏକ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ହେଉଛି ଏକ ଲୋସନ କିମ୍ବା ଟନିକ୍, ଯାହା ପରବର୍ତ୍ତୀ କସମେଟିକ୍ ଉତ୍ପାଦ ପାଇଁ କଣ୍ଡକ୍ଟର ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ | ଟନିକ୍ ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଆପଣ ହୋମ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକରେ ପ୍ରୟୋଗ କରିପାରିବେ | ବାଧାଟି କ୍ଷୀର ସହିତ ସୂତା ଡିସ୍କକୁ ଆର୍ଦ୍ର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ପୋଛି ଦିଅନ୍ତୁ, ପନ୍ଦର ମିନିଟକୁ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ଗନ୍ଧ କରିବ |
ଏହି ସରଳ ସୁପାରିଶଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିବା, ମେଟ୍ରୋପୋଲିଲିସରେ ତୁମେ ସମସ୍ତ ଜ୍ୟୋତି ମୁହଁକୁ ମାରିବ |