Ginger - Thandizo la Universal, lomwe lili ndi zofunikira zambiri, kuyambira pothetsa nseru ndi kutha kwa kuchepa kwa minofu. Kukoma konunkhira kwa zonunkhira kudzawonjezera peppercorn ku mbale ndi zakumwa ndikusangalala m'mawa. Nazi njira zothandizira ginger mu chakudya chanu m'mawa.
Tiyi
Tiyi ginger si chakuti chotentha chokha chokha chomwe ndichabwino kwambiri kumwa nyengo yozizira. Chikho cha tiyi wotere m'mawa ndi wofunika kwambiri kuti uthandizire zizindikiro ngati nseru, ma tepi kapena m'mawa kapena m'mawa chifukwa cha pakati. Zithandizanso ndi vuto lam'mimba ndipo limalipira tiyi wa ginger kunyumba, muyenera kudyetsa muzu wa chomera ndikutumiza kusakaniza kwa madzi owiritsa kwa mphindi 10. Onjezani mandimu, shuga kapena uchi kulawa.
Jamu
Ngati kupanikizana wamba kwa zingwe zotakamwa pang'ono, kupanikizana ginger kudzapulumutsa. Uwu ndi njira yabwino yazipatso. Maphikidwe osiyanasiyana chifukwa cha kukonzekera kwake siwosiyana kwambiri, nthawi zambiri gnger, shuga, madzi ndi mandimu) akuwonetsedwa ngati zosakaniza.
Latte ndi ginger
Khofi
Ginger ndi khofi - khadi yolimba kuti muthane ndi ma radicals aulere, chifukwa chamwano ichi chimawerengedwa kuti ndi gwero la antioxidants. Ndikulimbikitsidwa kuwonjezera supuni imodzi ya gnger mu kapu. Ndipo ngati mulumikiza zonunkhira izi ndi kakazi (zamkati zouma ndi peel ya chipatso cha mtengo wa khofi), ndiye kuti Emensky Gingerbell adzakhala.
Madzi ndi ma
Madzi okhala ndi gnger m'mimba yopanda kanthu imathandizira kagayidwe, kuvutika ndi mabakiteriya, kumathandizira kusamba komanso kupweteka chifukwa chochita masewera olimbitsa thupi. Ngati madzi a ginger a ginger a ginger a ginger akuwoneka kuti akuwoneka kuti akukulimbikitsani, tikukulangizani kuti muwonjezere ku malo osalala kapena protein.
Sirapu
Mafuta a ginger amakhala osangalatsa mpaka madzi a zipatso wamba kuti aziphika, phala ndi zakumwa. Ndikosavuta kukonzekera Yekha - kwa izi mudzafunikira 100-120 g ya ginger greer, 1 chikho cha shuga ndi 1 chikho cha madzi. Kuphika Zosakaniza Kufunika kwa mphindi 30, kenako kumangiriza kusakaniza kudzera mu sieve kuti mupeze misa yayikulu.
M'malo mwa zitsamba zachilendo, mutha kutsanulira ginger
Glonola
Kuphatikiza zonunkhira zonunkhira ku mbale ya crispy muesli ipereka fiber komanso kasinthidwe mwamphamvu kwa tsiku lonse. Stodit chidutswa chaching'ono cha ginger chosenda, sakanizani ndi uchi kapena mafuta a kokonati ndikutsanulira mbale. Kuphatikiza apo, ginger amakondanso kuwonjezera - gingerbread, makeke, makeke, ma cookie. Poganizira zonse zopindulitsa za mbewuyi, sizovuta kumvetsetsa kutchuka kwake.