"Først, snu toastene eller skremmende omelett om morgenen, syng favorittposteren. Prøv - du tar øyeblikkelig opp dette humøret!
Det andre punktet er fargeterapi! Jeg bærer sjelden svart klær, og om vinteren prøver jeg å legge til lyse farger i antrekkene. Selv den mest kjedelige, ikke-kommersielle, praktiske, og derfor kan din favoritt dunjakke bli anstrengt med et lyst skjerf, hodeplagg, bekk eller hansker. I lang tid er det ingen disse reglene - plukke opp dystert under dyster! Ja, og det er ingen regler! Det viktigste er helse! Og helse er stemningen!
For det tredje, om våren høster vi vinterens frukter. Jeg holder seg til regelen: hvor vi lever, så tygge. Hva er nyttig, for eksempel den japanske - vi kan, og ikke veldig. Klima, region solskinn - alt påvirker. I tillegg hjelper den ortodokse troen også ved hjelp av innlegg ikke bare for å engasjere seg i sjelen, men også helse. På våren er det et flott innlegg, den lengste! Det bidrar til å rense kroppen og lette for å komme inn på våren. Siste mat består av karbohydrater: crupes, pasta av hvete faste varianter - alt dette er rask energi. Hvis du spiser bokhvete grøt - tidevannet vil være raskere enn etter kjøtt eller fisk snack. Sant, denne energien slutter raskere! Belt deg selv søt! Dette er glede! Men ikke spis på farten! Hvis det er fem minutter, så er det bedre å bruke disse øyeblikkene for å lage te i din favoritt kopp og med glede. Jeg har en hvit servise hjemme. Enhver tallerken i hvite plater ser appetittvekkende og mer attraktivt ut! Selv den enkleste gresskar suppe i en hvit plate bestemmer seg på en gang tre utfordringer: nyttig, fargeterapi og ikke vanskelig for fordøyelsen, i en drøm, så falmer den ikke som etter dumplings. Jeg elsker også frokostblandinger med forskjellige sauser, en rekke salater fra alt som er - fra hermetisert bønner med et eple for å radise med gulrøtter, grunne rister.
Og fjerde. Kosmetiske prosedyrer Jeg gjør ikke nøyaktig om våren. På denne tiden av året, en veldig aktiv sol, som er svært traumatisk hud. Bedre å gjøre alt for å gjøre alt om vinteren! Jeg håper min non-lime, oppskriftene som er bevist for deg selv, vil være nyttig for deg. "