"Allerede den åttende dagen, vi er i selvsisolasjon, for ikke å infisere noen og ikke bli smittet av deg selv. Vi flyttet spesielt for dette fra Riga til vår kone Native Provincial Town of Talsi. Jeg føler meg bra, i denne situasjonen må du se etter mine fordeler! Først er det en mulighet til å komme nærmere barn, for det andre, jeg tenker ikke veldig mye på noen ubetydelige ting som bekymret meg før.
Det er bra at vi ikke bodde i byen, men kom ut av selvsisolasjon her, i et landsted! Det var en veldig riktig løsning - der, hjemme, ville vi sikkert knulle med tweeter i de fire veggene.
For ikke å bidra til den universelle panikken, bør du ikke slå på TVen, radio, ikke dykke inn i nyheten. Bare les bøker, gjør husholdningenes fysiske aktiviteter. Mange klasser kan bli funnet!
Lukket med oss, i prinsippet, alt. Noen kafeer og restauranter jobber fortsatt, men for det meste er arbeidet til institusjonene suspendert. Alle steder av kulturell fritid er stengt, hendelsene passerer ikke, alt som er direkte relatert til det kunstneriske båten, er suspendert. Lærere jobber på nettet, alle barna mine sitter i sine rom og engasjerer seg på internett. De er bare utgitt et sted klokken 14.00.
Matbutikker er åpne med oss, men det er en regel som alle må observere: å være plassert fra hverandre minst to meter unna. For selgere på kassen satte plastpartisjoner for å beskytte dem mot spredning av bakterier.
For å opprettholde immunitet, drikker vi mye væske. For eksempel drakk Birch Juice - bare i dag sin liter en og en halv og sikkert. Drikk nyttig urtete, spis sitrus. I tillegg anbefaler jeg å legge til mer hvitløk til retter - dette er det viktigste naturlige antibakterielle produktet! Og bare sitte hjemme slik at infeksjonen ikke gjelder videre!
"Den åttende dagen vi er i selvsolasjon. Vi flyttet spesielt for dette fra Riga til vår kones Native Provincial Town of Talsi"
Min diett i løpet av selvisolasjonsperioden endret seg ikke på noen måte, jeg spiser alle de samme produktene i mat - det viktigste er ikke å blomstre, ellers er det fare for å få flere kilo til en karantene.
Nå bruker vi mye tid med barn - du kan si, bli kjent med dem igjen, som jeg selvfølgelig er svært glade. Vi kommuniserer med dem, leke, ri på flott, gå i naturen, lære, pannekaker. Nylig forberedte de selv vår første felles kake. Barn hjelper oss med sin kone rundt i huset. Så dette er en veldig interessant tid der vi er nå!
En av de hyggeligste fordelene med selvsolasjon - jeg har konfigurert hvilemodus. Nå går jeg til sengs klokken 22:00 og våkner klokka 6:20. Dette har aldri vært! Jeg pleide å gå til sengs klokken 2 og våknet bare på 10 om morgenen. Og nå liker jeg det du kan sovne og våkne opp intuitivt, om ønskelig, ikke i henhold til alarmen. Tidligere ble tusen tanker utnyttet i hodet, som ofte ikke fikk lov til å sove stille. Nå er det ingenting som det, ingenting bekymrer seg. Den eneste ideen for øyeblikket er hvordan jeg kan bidra til å stoppe spredningen av infeksjon.
I morgen, sannsynligvis, vil jeg endelig synge, fordi jeg ikke gjorde denne uken.
Her har vi nå ingen andre mennesker i en radius på fire kilometer, så barna går på gaten, alle krasjer, som de sier. Ja, og dessuten er arbeidet alltid funnet i byen - bra, det er et rom for å spyle energien. "