Plant, løs, hell - i landet er det alltid mye arbeid. Og mange fra tidlig morgen til sen kveld tilbringer sin tid på sengene. Det er ikke overraskende at mange, spesielt eldre, det er problemer med press. Og hvis du ikke følger din tilstand eller ikke vær oppmerksom på ubehag, så ikke langt til den hypertensive krisen.
Det antas at det vanligste tegn på begynnelsen av krisen er hodepine. Det kan ledsages av kvalme, svimmelhet, støy i ørene og til og med oppkast. Andre forstyrrende symptomer kan være en kald svette, en rastløs tilstand og et raskt hjerterytme.
De som vet om deres problemer med press, må du unngå faktorer som kan øke det. Nemlig alvorlig fysisk anstrengelse, stressende situasjoner, forbruk av en stor mengde salt og alkohol.
Vladimir Radionenko.
Vladimir Radionenko, kardiovaskulær kirurg, høyere kategori lege
- For at hypertensive skal forberede seg på sommersesongen, er det nødvendig å velge tilstrekkelig medisinbehandling i sin terapeut eller kardiolog. Og for å ikke forverre deres tilstand i landet, først og fremst, er det nødvendig å forsøke å holde fast i det vanlige regimet og livsstilen. Det er, våkne opp og gå i seng i den vanlige tiden. Ikke overskride den vanlige fysiske anstrengelsen. Prøv å ikke jobbe på den heteste tiden på dagen, det vil si fra kl. 12.00 til 16.00. I solen, vær sikker på å ha på seg en hodeplagg. Drikk nok rent vann.
Hypertensiv, som alltid, anbefales alltid å begrense bruken av salt til mat. Og selvfølgelig redusere bruken av animalsk fett, stekt og akutt mat.
Først og fremst må den eldre personen ha en tonometer på hytta (apparatet for måling av blodtrykk). Hvis du plutselig reduserte trykket, må du først ligge, og beina gir den sublime posisjonen. Drikk et glass søt te. I tilfelle ineffektiviteten til de tiltakene som er tatt, er det selvsagt nødvendig å umiddelbart konsultere en lege.