Alle er kjent for alle: Spis en sitron med forkjølelse, frukt inneholder mye vitamin C og lignende. Vi hørte alle om de nyttige egenskapene til denne sitrus. Men de fleste som ikke har avvik fra normen, for eksempel leversykdommer, fra tanke å gå og prøve enda et stykke av dette fosteret, gråte. Hele greia i syre, som forresten, er veldig skadelig. Hva å gjøre? En enkel måte å ta alt du trenger fra sitron, i grunn konsentrasjon og proporsjoner - legg til juice i vann. Her kan du justere og smake og surhet.
Vann - bare fordeler
pixabay.com.
Min oppskrift: Tynn, gjennomsiktig sirkel for 200 gram kokende vann, men en kjæreste legger en tykk skive i en bolle på 150 milliliter. Alt avhenger av de enkelte egenskapene til personen og fosteret. For å få bedre drikke bedre, ta det om morgenen, når du bare våknet, på tom mage. Jeg anbefaler å prøve, da kan du innse alle fem grunner til hva du skal gjøre.
Forårsake №1. Styrking av helse
De nyttige stoffene som finnes i sitron, er ypperlig styrket av det humane immunsystemet. I tillegg til vitamin C inneholder frukten av kalium i tenner. Dette sporelementet er nødvendig for den glatte driften av kardiovaskulæret og nervesystemet, det er ansvarlig for stabilt blodtrykk, forbedrer hjernen.
Sitron inneholder ikke bare vitamin C
pixabay.com.
Årsak # 2. Stabil surhet
Hvilken sitron? Korrekt, sur, men dens naturlige syre påvirker ikke den syre-alkaliske balansen i kroppen. PH forblir normal, selv om det motsatte, bruk av sitronvann bidrar til å bringe den til de ønskede indikatorene.
Etter noen dager vil du føle deg bedre
pixabay.com.
Forårsake nummer 3. Vekttap
Ved hjelp av vann med en sitron på tom mage, vil du varme opp for å miste vekt raskere. Først gir glasset vann allerede en følelse av mat, og sitronsaften oppløst i den fyller kroppen med alle nødvendige vitaminer og sporstoffer - du kan gjøre uten frokost. For det andre, selv om du holder seg til prinsippet: "Spis frokost meg selv, og middag gir fienden," denne morgenen vil drikke ikke la deg flytte. Den inneholder pektin, som senker en følelse av sult.
Huden vil si: Takk
pixabay.com.
Forårsake №4. Skinnende hud
Det er effekten av stråling som du vil se på ansiktet ditt, etter flere uker med forbruk av sitronvann om morgenen. Denne sitrus bidrar til den naturlige rensingen av huden fra forurensning. Små rynker og flekker vil bli bestått, både pigment og bums igjen. Forresten, for meg en viktig bonus - frynkene lyser. Blant annet renser sitronsaft blodet, og dermed huden.
For å generere vaner trenger du 21 dager
pixabay.com.
Forårsake nummer 5. Munterhet
Om morgenen hjelper et glass vann med sitron å våkne opp og jublet opp bedre enn noen te eller kaffe. Bare dra nytte av denne drikken er mye mer. Du vil definitivt ikke riste fra koffein, nyrene vil ikke fungere i en Avral, men i normal modus, og ingen belastning på hjertet.