Ekaterina Solomatina (skuespillerinne i serien "Til døden vakker")
Gjenvunnet med 30 kg og tapt vekt med 20 kg
For en bbws rolle, i kroppen som sjelen til glamour blonde Diana er innpodet, måtte skuespilleren Ekaterina Solomatina få 30 ekstra kilo: "Jeg kom til prøver nesten umiddelbart etter min datters fødsel. Jeg likte regissøren, og jeg ble spurt om jeg var klar til å få vekt, jeg ble enige om bildet av Dashi. " Når skyting endte, tok Catherine seg på kroppen hennes - og veier allerede 20 kg mindre.
Ekaterina Solomatina. .
"Etter filmen i" Krasivas død ", har jeg selv litt tapt meg selv, uten ernæringsfysiolog, men i det øyeblikket viste det seg at kunstnere med min tekstur og europeiske ansikt ble svært etterspurt i russisk kino. Jeg skutt mye, men på et tidspunkt bare sliten av min refleksjon i speilet. Siden da jobber jeg aktivt med meg selv og droppet mer enn 20 kg. Systematisk fysisk anstrengelse er svært viktig, men nå, dessverre, har jeg ingen tid for dem. Men jeg prøver å gå mer, jeg beveger meg uten å kjøre, men jeg kommer ned i t-banen og nektet heisene. Jeg drikker mye vann, jeg spiser fraksjonalt - jeg arrangerer snacks hver annen eller tre timer.
Ikke miste den første motivasjonen; Jeg selv kan ikke gjøre uten noen som noen spurte meg, inspirert. Det er umulig å stoppe når vekten er frossen, det er nødvendig å bringe alt til slutten. Drikk mer, flytte på enhver anledning! Disse rådet vil gi alle som ønsker å gå ned i vekt.
Yulia Kvavasina og Stanislav Madznikov. .
Julia Kuvazin og Stanislav Ladnikov (skuespillere av serien "Voronina")
For to falt 67 kg
Family Comedy Stjerner Synkront falt vekten til starten av den 13. sesongen av serien i 2013. Utøveren av rollen som Nastya Julia Kvavazhina mistet 3 måneder med 22 kg. Skuespilleren skjulte ikke metodene for rask transformasjon - Fitness, konsultasjon av spesialister og kosthold fra flere enkle poeng: "Fra de generelle reglene - Fraksjonell mat, fra drikking - bare ikke-karbonert rent vann, minst to liter per dag, ingenting stekt, mel, saltet og søt. Mine ønsker til alle som bestemte seg for å gå ned i vekt - føles bare rimelig for kroppen din og gjør en sunn oppførsel av livet. "
Formell mann Nastya, Lenya Voronin, også dukket opp i den nye sesongen av prosjektet er en ganske forvirret - skuespiller Stanislav Madznikov droppet kilo, en gang spesielt skrevet for rolle. "Alle kilo scoret for rollen som Lomen Voronina forble i det siste. Da prøvde jeg hardt nok: han spiste seks ganger om dagen, han forlot melet og søtt, "husker Stanislav. Under pause mellom årstidene "Voronin" satt skuespilleren på dietten og økte antall fysisk anstrengelse, på grunn av hvilken vekten gikk ned fra 200 til 160 kg: "De sparer bassenget, en sykkel, treningsstudio og fraværet av en tett middag. Etter forestillingen kommer jeg hjem, drikker kefir eller te med en skje med honning - og sult retreater. Generelle råd, hvordan du raskt finner skjemaet til sommersesongen, vil jeg ikke gi, siden alle har sitt eget utvinningssystem. Jeg vil bare si at du ikke trenger å løpe etter det raske resultatet, gjør alt gradvis, da vil vekten ikke gå tilbake. "
Vasily utkin. .
Vasily utkin (ledende iqmoristisk show "stort spørsmål")
Tapt 50 kg
Til lanseringen av den første sesongen av det "store spørsmålet" vasily mistet 50 kg: "Jeg bestemte meg for at det ville være fint å miste litt. Og tilbød en slik ide: Jeg mister vekt, og kanalen kommer opp for meg. Vi var enige om at i den første sesongen ville jeg miste 50 kg, til den andre - en annen 50, så vil vi nekte tre flere årstider - og jeg vil helt forsvinne. " Arrangementene ble oppfylt av begge parter, og til de påfølgende sesongene til Show Utkin lovet å tilbakestille enda.
Yana Krainov. .
Yana Krainaov (Actress Series "Diary of Dr. Zaitseva")
Gjenopprettet med 8 kg
For rollen i serien om den vanskelige skjebnen til romantisk Sasha, Yana Kravenaya, Yane Krhinova, måtte gå tapt, men få vekt. Bildeprodusenter rådet henne til å få vekt: 5-6 kg, og bedre enn 10. "Og det umiddelbart etter at jeg bare mistet vekten, begynte jeg å danse og yoga! Jeg trengte å spise syv kilo. Mareritt! Men det var den første store rollen i mitt liv, så jeg ble enige om. Det ble potetmos med salte agurker, pasta, kaker, "Jana aksjer. Etter å ha filmet den første sesongen, returnerte Yana raskt det forrige skjemaet, men da det ble bestemt å fjerne den andre sesongen av serien, måtte hun igjen få vekt: "Da jeg ble fortalt at for den andre sesongen trenger jeg å gjenopprette igjen, Jeg var redd. Igjen er det boller?! Jeg kan ikke se dem! Men heldigvis behøvde det ikke å lide så, fordi de måtte score litt. "